Please enable javascript.Dry Skin,ഇവ പുരട്ടി വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം - natural tips to treat dry skin during this summer - Samayam Malayalam

ഇവ പുരട്ടി വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം

Lipi 27 Apr 2021, 10:46 am
Subscribe

അതികഠിനമായ ചൂട് കാലാവസ്ഥ ചർമ്മത്തോട് ഒട്ടുംതന്നെ ദയ കാണിക്കുകയില്ല. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

ഹൈലൈറ്റ്:

  • കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കും
  • വേനലിൽ ചർമ്മം വരണ്ടതായി കാണപ്പെടും
  • ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാം ചില കാര്യങ്ങൾ
dry skin
ഇവ പുരട്ടി വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം
ചർമ്മസംരക്ഷണം കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കണം. ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഏപ്രിൽ, മെയ് മാസങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള കാറ്റ് വീശുമ്പോൾ വായുവിൽ ഈർപ്പം കുറവായിരിക്കും. ചർമ്മത്തിന് ഈ ചൂട് മൂലം ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും വരണ്ടതായിത്തീരുകയും ചെയ്യും.
റോസ് വാട്ടർ

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കാനും പുതുക്കാനും നല്ലൊരു ടോണിക്ക് ആവശ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായി തണുപ്പ് പകരുന്ന ഘടകമായതിനാൽ റോസ് വാട്ടർ ഇതിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. റോസ് വാട്ടർ ചർമ്മത്തെ നവോന്മേഷപ്രദമാക്കുകയും ശുദ്ധവും പുതുമയുള്ളതുമായ അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ചെറിയ പാത്രം റോസ് വാട്ടർ, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് ശീതീകരിച്ചുള്ള ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കും. കോട്ടൺ പഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇത് പുരട്ടി തുടയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് പുറത്താണെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ ടിഷ്യുകൾ കൊണ്ടുപോകുക, അവ കടകളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. തണുപ്പും ഉന്മേഷവും അനുഭവിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടയ്ക്കുക.

വെള്ളരിക്ക

വെള്ളരിക്ക ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് പകരുകയും, എണ്ണമയം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. റോസ് വാട്ടറിൽ വെള്ളരി നീര് തുല്യ അളവിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെറും വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.

തണ്ണിമത്തൻ

തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസും ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും വരൾച്ച ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ പുതുക്കുകയും മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് മുഖത്ത് പുരട്ടി വെളളരിക്കയുടെ അതേ രീതിയിൽ കഴുകിക്കളയുക.
മത്തങ്ങയുണ്ടെങ്കിൽ വേനൽക്കാല ചർമപ്രശ്നങ്ങളെ ഇനി പേടിക്കേണ്ട!
തേങ്ങാവെള്ളം

ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം പകരാൻ തേങ്ങാവെള്ളം പരീക്ഷിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് നേരം വരെ വിടുക.

സൺസ്ക്രീൻ

വേനൽക്കാലത്ത് സൂര്യന്റെ ദോഷഫലങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ച മുതൽ വൈകുന്നേരം 3 മണി വരെ ഉണ്ടാകുന്ന സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക. ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക. ഇത് യുവി‌എ, യുവിബി വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. കഴുത്തിന്റെയും കൈകളുടെയും പിൻഭാഗത്തും മുഖത്തും എല്ലാ തുറന്ന ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കുക. സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ വെയിലത്ത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കണം. സാധാരണയായി, 20 മുതൽ 25 വരെ എസ്‌പി‌എഫുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. ചർമ്മം കൂടുതൽ ലോലവും എളുപ്പത്തിൽ‌ കത്തുന്ന പ്രവണതയുള്ളതുമാണെങ്കിൽ‌, ഉയർന്ന എസ്‌പി‌എഫ് ഉള്ളവ ഉപയോഗിക്കുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് സൺസ്ക്രീൻ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക.
പാടുകൾ അകറ്റി തിളങ്ങുന്ന മുഖത്തിന് സ്‌ക്രബ് & പാക്ക്
തേൻ

തേൻ ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത മോയ്‌സ്ചുറൈസറാണ്, കൂടാതെ നിരവധി ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. തേൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ എണ്ണമയമാക്കാതെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വരൾച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ തേൻ പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്, മുട്ടയുടെ വെള്ളയോ നാരങ്ങാനീരോ ചേർത്ത്, അതിൽ തേൻ കലർത്തി ദിവസവും ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെറും വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. നാരങ്ങ നീരും മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ശുദ്ധീകരണ ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, എണ്ണമയം കുറയ്ക്കുന്നു, തേൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേനൽക്കാല ചൂടിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വയം തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ ലളിതമായ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ പരീക്ഷിക്കുക:

* ഒരു ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ ഗ്ലിസറിൻ 100 മില്ലി റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇത് നന്നായി കലർത്തണം. ഇറുകിയ അടപ്പുള്ള ഒരു കുപ്പിയിൽ ഇത് പകർത്തി, നന്നായി അടച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് എണ്ണമയമുള്ളതും കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മങ്ങളും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുവാനും അനുയോജ്യമാണ്.

* മൂന്ന് ടേബിൾ സ്പൂൺ വീറ്റ് ജേം ഓയിൽ, മൂന്ന് ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ, 30 മില്ലി വീതം റോസ് വാട്ടർ, വിച്ച് ഹേസൽ, ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു ക്രീം ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ ചേരുവകളും പൂർണ്ണമായും ഒരു മിശ്രിതമാക്കുക. കൂടുതൽ ഉപയോഗത്തിനായി വായു കടക്കാത്ത എയർടൈറ്റ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

* കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും മിനറൽ വാട്ടറും തുല്യ അളവിൽ കലർത്തി ക്രീം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുക. ഇത് തണുക്കുമ്പോൾ, വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ