Please enable javascript.Turmeric,മഞ്ഞള്‍ ഇങ്ങനെയെങ്കില്‍ മരുന്നാണ്... - how to use turmeric as medicine - Samayam Malayalam

മഞ്ഞള്‍ ഇങ്ങനെയെങ്കില്‍ മരുന്നാണ്...

Samayam Malayalam 28 Jun 2022, 6:29 pm
Subscribe

മഞ്ഞള്‍ പല രീതിയിലും മരുന്നായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതെങ്ങനെ എന്നതിനെ കുറിച്ചറിയൂ.....

how to use turmeric as medicine
മഞ്ഞള്‍ ഇങ്ങനെയെങ്കില്‍ മരുന്നാണ്...
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതില്‍ ചില ചെറിയ വസ്തുക്കള്‍ വരെ ഏറെ ഗുണം നല്‍കും. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. അടുക്കളയിലെ സ്ഥിരം കൂട്ടായ ഇത് ആരോഗ്യ, ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഒരുപോലെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നാം പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തില്‍ അല്‍പം രുചിയും നിറവും കരുതി ചേര്‍ക്കുന്ന ഇത് നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. മഞ്ഞള്‍ ദിവസവും അല്‍പം ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. ഇതെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയൂ

​സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്

​സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്

സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ് മഞ്ഞള്‍. വീക്കം നീർക്കെട്ടിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. മഞ്ഞളിന്റെ ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാണ് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിൽ വാതരോഗം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് കുർക്കുമിൻ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് സന്ധികളുടെ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഉളുക്കും ആന്തരിക പരിക്കുകളും ഒഴിവാക്കാൻ, മഞ്ഞൾപ്പൊടി കപ്പ് പാലിൽ കലർത്തി തിളപ്പിച്ച് കുടിയ്ക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഈ പാനീയം കുടിക്കുക.

​ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും

​ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും

ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മഞ്ഞള്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. മഞ്ഞള്‍ ചര്‍മ സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും മരുന്നാക്കാം. ചർമ്മത്തിന്റെ വേദനയും ചൊറിച്ചിലും മാറാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി നാരങ്ങ നീരും കുറച്ച് വെള്ളവുമായി ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഹെർപ്പസ് മൂലമുള്ള വ്രണം, എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, മുഖക്കുരു, കുഷ്ഠരോഗമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഇത് നേരിട്ട് പുരട്ടാം. ഈ പ്രതിവിധി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്തരം ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഒഴിവാക്കും.

ടോക്‌സിന്‍

ടോക്‌സിന്‍

ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിന്‍ നീക്കുന്ന ഗുണമുള്ളതിനാല്‍ മഞ്ഞള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. മഞ്ഞൾ കാൻസർ സാധ്യത തടയുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി ചേർക്കുക. ഇത് ഇളക്കി യോജിപ്പിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പതിവായി കഴിക്കുക. ഇതിലെ ആരോഗ്യകരമായ ഘടകങ്ങളാണ് കർകുമോൾ, കർഡിയോൺ എന്നിവ. , അവയ്ക്ക് ചിലതരം അർബുദത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ശക്തമായ സൈറ്റോടോക്സിക് ഫലമുണ്ട്.

​ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും

​ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും

ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും അലര്‍ജിയ്ക്കുമെല്ലാം ഇത് നല്ലൊരു മരുന്നാണ്.ബ്രോങ്കൈറ്റിസിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നം നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ വീട്ടുവൈദ്യം പരീക്ഷിക്കുക. രാവിലെ ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഇത് കഫം അലിയിക്കുകയും അങ്ങനെ കഫക്കെട്ട് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ പോലുളള പ്രശനങ്ങള്‍ക്കും ഇത് നല്ല മരുന്നാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ