കഴുത്തിലെ ചുളിവ് ആത്മ വിശ്വാസം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ, എങ്കിലിതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ ഉപയോഗിക്കൂ. നീണ്ട മനോഹരമായ കഴുത്തുകൾ സ്വന്തമാക്കാം. പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ആദ്യസൂചനകള് ലഭിക്കുന്നിടങ്ങളില് പ്രധാനമാണ് കഴുത്ത്. മുഖത്തെ സുന്ദരമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്ക്കൊപ്പം തന്നെ പ്രാധാന്യമര്ഹിക്കുന്നതാണ് കഴുത്തിലെ ചുളിവുകള് മാറ്റുക എന്നതും. ദിവസവും ത്വക്ക്സംരക്ഷണത്തിനായും കുറച്ച് സമയം നീക്കിവെക്കണം. പ്രായം കൂടുന്നതിന് മുമ്പേ തന്നെ പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം നടത്തുകയും ചെയ്യണം. വാഹനങ്ങളില് നിന്നുള്ള പുകയെ കൂടാതെ സിഗരറ്റിൻ്റെ പുകയും ശരീരത്തിൽ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സൂര്യരശ്മികള് അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്നതും നല്ലതല്ല.പുറത്തുപോകും മുമ്പ് സണ്സ്ക്രീന് ലോഷനുകള് പുരട്ടുകയാണ് ഇതിലൊന്ന്. ഇതോടൊപ്പം ശക്തമായ വെയിലുള്ള സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള് ശരീരഭാഗം പരമാവധി മൂടുന്നതരത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുക, കുടയോ മറ്റോ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കഴുത്തിന് ആരോഗ്യവും ദൃഢതയും നൽകുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ശീലിക്കുക. ത്വക്ക് വളരെ മൃദുവാകാനും ചെറുപ്പമാകാനും വേണ്ടി ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക.ഉയരം കുറഞ്ഞ ചെറിയ തലയിണകള് വേണം ഉപയോഗിക്കാന്. ത്വക് രോഗവിദഗ്ധനെ കണ്ട് ക്രീമുകൾ വാങ്ങുക തുടങ്ങിയവയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്
കഴുത്തിലെ ചുളിവ് മാറ്റാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ
ചുളിവുകള് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പേ തന്നെ മേല്പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങള് ശീലിക്കുന്നത് തൊലിക്ക് അതിവേഗം പ്രായമാകുന്നത് തടയാനാകും. അതിന് പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികാളാണ് ഏറ്റവംു അനുയോജ്യം
Samayam Malayalam 18 Mar 2019, 8:36 pm
ഹൈലൈറ്റ്:
- കഴുത്തിലെ ചുളിവ് ആത്മ വിശ്വാസം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ
- എങ്കിലിതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ ഉപയോഗിക്കൂ
- പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ആദ്യസൂചനകള് ലഭിക്കുന്നിടങ്ങളില് പ്രധാനമാണ് കഴുത്ത്