അഞ്ച് മിനിട്ട് കൊണ്ട് പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം മാറ്റാം
ജീവിതത്തിൽ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണം ഒരു ദിനചര്യയാണ്. പല്ലിലെ കറകൾ പലരുടേയും സാമൂഹ്യ ജീവിത്തിന് വിഘാതമുണ്ടാക്കുന്നു
Samayam Malayalam 6 Mar 2019, 10:18 pm
ഹൈലൈറ്റ്:
- പല്ലിൻ്റെ മഞ്ഞനിറം പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കുന്ന ഒന്നാണ്
- ചിരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും അയാൾ ബുദ്ധിമുട്ട് കാണിക്കുന്നു
- ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചുകഴിച്ചാലും പാനീയങ്ങളുെയും മദ്യത്തിൻ്റെയും അമിതോപയോഗം പല്ലിൻ്റെ നിറം കെടുത്തുന്നു
പല്ലിൻ്റെ മഞ്ഞനിറം പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചിരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും അയാൾ ബുദ്ധിമുട്ട് കാണിക്കുന്നു. ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചുകഴിച്ചാലും പാനീയങ്ങളുെയും മദ്യത്തിൻ്റെയും അമിതോപയോഗം പല്ലിൻ്റെ നിറം കെടുത്തുന്നു . നിറങ്ങള് ചേര്ത്തതും അസിഡിക്ക് ആയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പല്ലിന് കറ വരുത്തുന്നത്. കട്ടന്ചായയില് ടാനീസ് നീറം പല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കട്ടൻ ചായ ഒഴിവാക്കി ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കുക. കൂടാതെ അധികം ചൂടോടെ ചായ കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സില് നിറങ്ങളും പ്രശ്നക്കാരാണ്. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സിലെ സിട്രസ് ആസിഡ് പല്ലുകളൂടെ ഇനാമല് ദ്രവിപ്പിക്കുന്നു. കോഫി പല്ലുകള്ക്ക് ദോഷകരമാണ്. കാപ്പിയില് പാല് ചേര്ത്ത് കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. റെഡ് വൈന് പല്ലുകളിൽ കറ പിടിപ്പിക്കും. കളര് മിട്ടായി, ച്യൂയിംഗം എന്നിവയില് ആര്ട്ടിഫിഷ്യല് കളര് ചേര്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് പല്ലുകള്ക്ക് നിറം വരുന്നു. സോയസോസ് ചേര്ത്ത ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കമ്പോൾ പല്ലുകള്ക്ക് മഞ്ഞ നിറം വരുന്നു. ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ പല്ലുകൾ വെട്ടിത്തിളങ്ങും. പഴച്ചാറുകള് പ്രധാനമായും മുന്തിരി , ക്രാന്ബെറി എന്നിവ പല്ലുകള്ക്ക് മഞ്ഞ നിറം നിറം വരുത്തുന്നു