ആപ്പ്ജില്ല

സ്തനവലിപ്പം കൂടാന്‍ ഇവിടെയൊന്ന് അമര്‍ത്തൂ...

സ്തന വലിപ്പത്തിന് അക്യുപ്രഷര്‍ വിദ്യ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയാം.

Samayam Malayalam 20 Oct 2020, 4:15 pm
സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തില്‍ പ്രധാനമാണ് മാറിട സൗന്ദര്യം. മാറിടത്തിന്റെ വലിപ്പവും ദൃഢതയും ഇതില്‍ പെടുന്നു. മാറിട വലിപ്പം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചുള്ളതാണ്. ഇതില്‍ പാരമ്പര്യം മുതല്‍ കഴിയ്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളും വ്യായാമവും വരെ പെടുന്നുണ്ട്. കൃത്രിമ വഴികളിലൂടെ സ്തന വലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ പല വഴികളുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവ ചെലവേറിയതും അതേ മസയം പാര്‍ശ്വ ഫലങ്ങള്‍ ഉള്ളവയുമാണ്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ തികച്ചും പ്രകൃതിദത്ത വഴികളാണ് ഇതിന് നല്ലത്. യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താത്ത, സ്വാഭാവിക വഴികള്‍ ഇതിനായുണ്ട്. ഇതില്‍ ചിലതിനെ കുറിച്ചറിയൂ.
Samayam Malayalam acupressure for breast enlargement
സ്തനവലിപ്പം കൂടാന്‍ ഇവിടെയൊന്ന് അമര്‍ത്തൂ...


അക്യുപ്രഷര്‍ വിദ്യയും

ഇതില്‍ അക്യുപ്രഷര്‍ വിദ്യയും പെടുന്നു. അക്യുപ്രഷര്‍ ചൈനീസ് ചികിത്സാ ശാസ്ത്രമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഇടങ്ങളിലെ നാഡികള്‍ക്ക് മര്‍ദമേല്‍പ്പിച്ച് അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയവത്തില്‍ ഇതിന്റെ ഗുണം വരുത്തുന്ന ഒന്നാണിത്. സ്തന വലിപ്പത്തിനും അക്യുപ്രഷര്‍ ടെക്‌നിക് പറയുന്നുണ്ട്. സാധാരണ രീതിയില്‍ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും മര്‍ദമേല്‍പ്പിച്ചുള്ള രീതിയാണ് ഇതും. സ്തന വലിപ്പത്തിനായി ചില പ്രത്യേക ശരീര ഭാഗങ്ങളില്‍ മര്‍ദമേല്‍പ്പിയ്ക്കുന്ന രീതി.

​ഇതില്‍ ഒരു പോയന്റ്

ഇതില്‍ ഒരു പോയന്റ് മാറിടങ്ങള്‍ക്കിടയിലായി നെഞ്ചിനു നടുവിലായുള്ള ഒരു പോയന്റാണ്. നിപ്പിളുകളുടെ അതേ ലൈനില്‍ നെഞ്ചിന് നടുവിലായി അല്‍പനേരം മര്‍ദമേല്‍പ്പിയ്ക്കുക. സിവി 17 അക്യുപ്രഷര്‍ പോയന്റാണ് ഇത്. ആദ്യം മര്‍ദമേല്‍പ്പിയ്ക്കുക, പിന്നീട് റിലീസ് ചെയ്യുക. ഇങ്ങനെ രണ്ടു മൂന്നു മിനിറ്റ് അടുപ്പിച്ചു ചെയ്യാം. ആ സമയത്ത് ബ്രീത്തിംഗ് വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശ്രമിയ്ക്കണം. ഇത് എന്നും ചെയ്യുന്നത് ഏറെ ഗുണം നല്‍കും.

​രണ്ടാമത്തെ അക്യുപ്രഷര്‍ പോയന്റ്

രണ്ടാമത്തെ അക്യുപ്രഷര്‍ പോയന്റ് എന്നു പറയുന്നത് കൈകളിലാണ്. ആദ്യം വലതു കയ്യിലും പിന്നീട് ഇടതു കയ്യിലും ഇതു ചെയ്യാം. മോതിരവിരലിന്റെയും നടു വിരലിന്റെയും തൊട്ടുതാഴേയായി ഇരു വിരലുകളുടെ മധ്യഭാഗത്തായി വരും വിധത്തില്‍ മര്‍ദമേല്‍പ്പിയ്ക്കുക. ഇരു വിലരുകള്‍ക്ക് ഇടയിലായല്ല, മറിച്ച് അല്‍പം താഴെയായാണ് ഈ പോയന്റ്. ഇവിടെയും രണ്ടു മൂന്നു മിനിറ്റ് മര്‍ദമേല്‍പ്പിയ്ക്കണം. ഇതിനു ശേഷം ഇടതു കയ്യിലും ഇതേ രീതിയില്‍ ചെയ്യുക.

​ഇതിനു ശേഷം

ഇതിനു ശേഷം മാറിട ഭാഗത്ത് ഏതെങ്കിലും ഓയില്‍ ഇട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. അക്യുപ്രഷര്‍ ശേഷമുള്ള ഇത്തരം മസാജ് സ്തന വലിപ്പത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിനായി വെളിച്ചെണ്ണയോ ബദാം ഓയിലോ എള്ളെണ്ണയോ ഉലുവായെണ്ണയോ ഒലീവ് ഓയിലോ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതിലൂടെ ഈ ഭാഗത്തേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുന്നു. മാറിടം മസാജ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ മുകളില്‍ നിന്നും താഴേയ്ക്ക് മസാജ് ചെയ്യരുത്. താഴെ നിന്നും മസാജ് ചെയ്യുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലാത്ത പക്ഷം മാറിടങ്ങള്‍ തൂങ്ങാന്‍ ഇടയാക്കും. Also read: വണ്ണം കൂടാൻ കാരണം ജങ്ക് ഫുഡ് ആണോ? ഉണക്കമുന്തിരിയിലുണ്ട് പരിഹാരം

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്