ആപ്പ്ജില്ല

Benefits of Vitamin E: മുഖ കാന്തിക്കായി വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ

മുഖ കാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക പലവിധത്തില്‍ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അവ എങ്ങിനെയെന്ന് നോക്കാം.

Samayam Malayalam 7 Dec 2022, 11:11 am
വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഗുളികയ്ക്കുള്ളിലെ ഓയില്‍ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഇന്ന് പലരും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നുണ്ട്. തലമുതല്‍ കാല്‍പാദം വരെ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സൗന്ദര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇതിനെക്കാള്‍ നല്ലൊരു മാര്‍ഗ്ഗം ഇല്ല എന്നുതന്നെ പറയാം.
Samayam Malayalam beauty benefits of vitamin e capsule
Benefits of Vitamin E: മുഖ കാന്തിക്കായി വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ



​നഖത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക്


പലര്‍ക്കും നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള നഖം ഇല്ല എന്നത് ഒരു വിഷമം പിടിച്ച കാര്യമാണ്. നഖം വളര്‍ന്നാല്‍ ഒടിഞ്ഞ് പോകുന്നതും നഖം വേഗത്തില്‍ വൃത്തികേടാകുന്നതുമെല്ലാം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തന്നെ. ഇത്തരത്തില്‍ നഖങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ ഒടിഞ്ഞ് പോകാതെ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാന്‍ ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക.

ഇത് നഖങ്ങളെ സോഫ്റ്റാക്കി എടുക്കുന്നതിനും അതുപോലെ, ക്യൂട്ടികിള്‍സ് കളയുന്നതിനും നഖത്തിനു ചുറ്റമുള്ള ചര്‍മ്മം സോഫ്റ്റാക്കി എടുക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിനായി നിങ്ങള്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ നഖത്തില്‍ പുരട്ടാവുന്നതാണ്. ഇത് നഖങ്ങളെ മോയ്‌സ്ച്വര്‍ ചെയ്ത് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും നഖങ്ങള്‍ ഒടിഞ്ഞ് പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

​സൂര്യാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും


നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം വളരെ സെന്‍സിറ്റീവ് ആണെങ്കില്‍ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ സൂര്യഘാതം ഏല്‍ക്കുവാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ സെന്‍സിറ്റീവ് സ്‌കിന്‍ ടൈപ്പ് ഉള്ളവരാണ് നിങ്ങളെങ്കില്‍ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ മോയ്‌സ്ച്വര്‍ ചെയ്ത് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി നല്ല കൂളിംഗ് ഏജന്റായിട്ടുള്ള ക്രീമിന്റെ കൂടെ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്തും അതുപോലെ, ചൂട് ഏല്‍ക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലും പുരട്ടാവുന്നതാണ്. ചര്‍മ്മത്തെ സൂര്യന്റെ ചൂടില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇത് സഹാക്കുന്നു.

​മുഖത്ത് ചുളിവുകള്‍ വീഴാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും


ചിലര്‍ക്ക് അമിതമായി ചൂട് ഏറ്റാല്‍ മുഖത്ത് വേഗത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീണെന്നിരിക്കാം. ഇത് പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിപ്പിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. അതിനാല്‍, ഇത്തരം പ്രശ്‌നം നേരിടുന്നവര്‍, അല്ലെങ്കില്‍ മുഖത്ത് ചുളിവുകള്‍ ഉള്ളവര്‍ക്കെല്ലാം ഇത് മാറ്റിയെടുക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനിയോജ്യമാണ് വിറ്റമിന്‍ ഇ. ഇതില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്‌സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ, രക്തോട്ടം കൂട്ടുവാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇതിനായി വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ മുഖത്ത് പുരട്ടാവുന്നതാണ്. അതിനുശേഷം നന്നായി മസാജ് ചെയ്യണം. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം ലഭിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

​രാത്രിയില്‍ പുരട്ടാം


രാത്രിയില്‍ നൈറ്റ് ക്രീം പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ല കാര്യമാണ്. നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീമില്‍ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഗുളിക ഉയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ നല്ലപോലെ മോയ്‌സ്ച്വര്‍ ചെയ്ത് നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

രാത്രിയില്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് നന്നായി മുഖം കഴുകി എടുക്കാം. അതിനുശേഷം നിങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന നെറ്റ് ക്രീമിന്‍ വിറ്റമിന് ഇ ഗുളിക പൊട്ടിച്ച് ചേര്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ഇവ നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി എടുക്കണം. കുറഞ്ഞത് കിടക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുന്‍പെങ്കിലും പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.

​മുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കും


ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും വിറ്റമിന്‍ ഇ വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങള്‍ തലയില്‍ തേക്കാന്‍ എടുക്കുന്ന എണ്ണയില്‍ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ പൊട്ടിച്ച് ചേര്‍ക്കണം. ഇവ നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്ത് തലയില്‍ നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് മസാജ് ചെയ്ത് കുറഞ്ഞത് 2 മുതല്‍ 3 മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. ഇത് പിന്നീട് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ തല കഴുകി എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ആഴ്ച്ചയില്‍ രണ്ട് വട്ടം ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രണ്ട് മൂന്ന് വട്ടം ഇത്തരത്തില്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ തന്നെ നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതായിരിക്കും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്