ആപ്പ്ജില്ല

ചുളിവിനും മുഖക്കുരുവിനും പ്രതിവിധി പഴത്തൊലിയിലുണ്ട്!

പഴം കഴിച്ച ശേഷം പഴത്തൊലി സാധാരണായായി നാം വലിച്ചെറിയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ, പഴത്തൊലി നൽകുന്ന ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ഇനി മേൽ ഇത് നിങ്ങൾ കളയില്ല.

Samayam Malayalam 17 Dec 2021, 5:33 pm
ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കാൻ എടുത്താൽ അതിൻ്റെ തൊലി ആദ്യമേ ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നവർ ആയിരിക്കും ഭൂരിഭാഗം പേരം. കഴിക്കുന്ന പഴത്തിൻ്റെ അത്രതന്നെ അല്ലെങ്കിൽ അതിനേക്കാൾ ഉപരിയായ പോഷകഗുണങ്ങളാണ് നാമിങ്ങനെ വലിച്ചെറിയുന്ന പഴത്തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് എന്നുള്ള കാര്യം അറിയാമോ? നമ്മളെല്ലാം അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് നിരവധി അത്ഭുതകരമായ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. പഴതൊലികൾ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലെ ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നമായി ഉപയോഗിക്കാനാകും. അതല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സൗന്ദര്യ ദിനചര്യകളി ഫലപ്രദമായ ഒരു ചേരുവയായുമെല്ലാം ഇവ ഉപയോഗിക്കാനാകും. പഴതൊലി നൽകുന്ന പ്രായോഗിക ഉപയോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് കണ്ടെത്താം.
Samayam Malayalam different ways to use banana peel for your skin
ചുളിവിനും മുഖക്കുരുവിനും പ്രതിവിധി പഴത്തൊലിയിലുണ്ട്!



​മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ

പഴത്തൊലിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, അയൺ, മാംഗനീസ് എന്നിവയും ധാരാളമുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങൾക്ക് ഉയർത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാനും മുഖക്കുരു സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, പഴത്തൊലിയിൽ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളായ ല്യൂട്ടിൻ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ എന്നിവയുമുണ്ട്. പഴത്തൊലി മുഖത്ത് തടവി 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരുന്ന ശേഷം ചർമ്മം കഴുകുക. ദിവസവും രണ്ടുതവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ അവരെ മുഖക്കുരുവിനെ ലക്ഷണങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

​ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ

ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ അകറ്റാൻ പഴത്തൊലി ഉപയോഗിക്കാം. വാർധക്യ സഹജമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകൾക്കും മികച്ച ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് ഇത്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ദൃഢതയുമെല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് മുഖത്ത് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷമായി തുടങ്ങുന്നത്. പഴത്തൊലിയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ സി യുമെല്ലാം ചുളിവുകളുടെ രൂപഘടന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പായി പഴത്തൊലി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് മുഖത്ത് തടവി ഒരു രാത്രി വിടുക. അതിരാവിലെ മുഖം കഴുകി മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ആവർത്തിക്കാം.

​പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ

പതിവായി കാപ്പി, ചായ തുടങ്ങിയ ചില പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് വഴിയും ബ്ലൂബെറി, റാസ്ബെറി തുടങ്ങിയ ചില ലഘു ഫലങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെയും ഫലമായി പല്ലിൽ മഞ്ഞ കറ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പഴുത്ത പഴത്തിൻ്റെ തൊലിയിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഘടകം പല്ലിലെ മഞ്ഞ കറ കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും സഹായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പല്ല് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി തേച്ച ശേഷം കഴുകുക. പഴത്തൊലിയുടെ ഉൾഭാഗം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് 2 മിനിറ്റ് നേരം പല്ലിൽ ഉരയ്ക്കുക. പല്ലുകൾ വീണ്ടും വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക.


Also read: ഇനി മുതൽ ധൈര്യമായി ദിവസവും ചിക്കൻ കഴിക്കാം!

​പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ

ചർമത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം, ചുവന്ന പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രകോപനങ്ങളെ മുഴുവൻ ഗണ്യമായ രീതിയിൽ കുറയ്ക്കാൻ പഴത്തൊലിക്ക് കഴിവുണ്ട്. പ്രകോപനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എസ്റ്ററിഫൈഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇവയിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഇത്തരം പോഷകങ്ങളാണ് നാം നിത്യേന ഉപയോഗിക്കുന്ന പലവിധ സൗന്ദര്യവർധക ലോഷനുകളിലും സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളുടെ കുറയ്ക്കാൻ മികച്ചതാണ്. പഴത്തൊലി എടുത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക. അതിരാവിലെ കഴുകിക്കളയാം. ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക.

​തലവേദനയ്ക്ക്

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രശ്നങ്ങങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ മാർഗമാണ് പഴത്തൊലി. നെറ്റിയിലും കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തുമായി പഴത്തൊലി വയ്ക്കുന്നത് വഴി തലവേദനയെ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും. തൊലിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം മൂലകങ്ങളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. ഒരു മണിക്കൂർ പഴത്തൊലി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. പഴത്തൊലിയുടെ ഒരു ഭാഗം നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലും മറ്റൊന്ന് കഴുത്തിന്റെ പിന്നിലുമായി പ്രയോഗിക്കുക. തലവേദന കുറയുന്നതു വരെ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ആവർത്തിക്കുക.


Also read: തടി കൂടുമെന്ന പേടി വേണ്ട; ഈ ചീസുകൾ ധൈര്യമായി കഴിക്കാം

​ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ

ചൊറിച്ചിലുള്ള ചർമ്മമുണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക്. എങ്കിൽ ഇതിന് ഉത്തമമായൊരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ് പഴത്തൊലി. വാഴപ്പഴത്തിൻ്റെ തൊലിയിൽ ഹിസ്റ്റാമൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഭക്ഷണ പ്രതികരണങ്ങളും കൊതുക് കടികളുമെല്ലാം മൂലം ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനായി ഒരു പഴത്തൊലി ഉപയോഗിക്കുക. ചൊറിച്ചിലുള്ള ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പഴത്തൊലി പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിയാനാകും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്