ആപ്പ്ജില്ല

കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ഗ്രീൻ ടീ പൊതുവെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കുടിക്കാൻ മാത്രമേ ഇത് ഉപകരിക്കൂ എന്നാണ് പലരുടെയും ധാരണ. എന്നാൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ഇവയ്ക്കുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മ സംബന്ധമായ പല പ്രശനങ്ങളെയും നമുക്ക് ചെറുക്കുവാൻ സാധിക്കും.

Samayam Malayalam 5 Dec 2019, 9:50 am
ഗ്രീൻ ടീ പൊതുവെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കുടിക്കാൻ മാത്രമേ ഇത് ഉപകരിക്കൂ എന്നാണ് പലരുടെയും ധാരണ. എന്നാൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ഇവയ്ക്കുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മ സംബന്ധമായ പല പ്രശനങ്ങളെയും നമുക്ക് ചെറുക്കുവാൻ സാധിക്കും.
Samayam Malayalam different ways to use green tea to get glowing skin
കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ?


​മുഖകാന്തിക്ക് ഇനി ഗ്രീൻ ടീ

ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാനാണ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ കേവലം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവനായുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ഗ്രീൻ ടീ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന് പല രീതിയിലും ഗുണകരമായ വിവിധ തരത്തിലുള്ള സവിശേഷതകൾ നിറഞ്ഞതാണ് ഇവ. മുഖക്കുരു തടയുവാനും ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുവാനും ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിലെ ദുഷിപ്പുകൾ പുറത്തേക്ക് പോകുകയും, തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

​ഗ്രീൻ ടീ ചർമ്മത്തിന് നൽകും ഈ ഗുണങ്ങൾ

ആഹാരക്രമത്തിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഒരുപാട് ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാനും മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കുമായി ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, അത് കൂടാതെ ഗ്രീൻ ടീ കൊണ്ട് ചർമത്തിനും പല ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. പൂർണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് ഗ്രീൻ ടീ. കോശങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. മലിനീകരണം, സൂര്യതാപം പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടായാൽ, അത് ചർമ്മകോശങ്ങൾ നശിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളെ കൊണ്ടേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഇവിടെയാണ് ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് എത്തുന്നത്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിൽ എത്ര കൂടുന്നുവോ, അത്രയും കുറവായിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും അസുഖങ്ങളും.


Also read:നര അകറ്റാൻ ഇതിലും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വേറേയില്ല

​ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങളുടെ ആഹാരക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പ വഴി. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടെ മറ്റു പല മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉണ്ട്. അത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ള ആലോചനയിലാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഉത്തരം ഇവിടെ തന്നെയുണ്ട്. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ വിവിധ തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങിനെയാണ് ഇനി നമുക്ക് നോക്കാം.

​ഗ്രീൻ ടീ ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്ന ഫെയ്‌സ് പാക്ക് ആയി ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഗ്രീൻ ടീ ഫെയ്‌സ് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കുവാനായി, അതിലേക്ക് മഞ്ഞൾ കൂടി ചേർക്കണം. ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ മറ്റൊരു വസ്തുവാണ് മഞ്ഞൾ. കുറച്ച് ഗ്രീൻ ടീ ചതച്ച്, അതിലേക്ക് രണ്ട് നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക. അതിലേക്ക് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളക്കടല പൊടിച്ചത് ചേർക്കുക. ശേഷം, കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് ഈ ചേരുവകൾ നന്നായി യോജിപ്പിച്ച്, കുഴമ്പ് പരുവത്തിൽ ആക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം മുഖം കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.


Also read: മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് 20 നാടൻ വഴികൾ

​ഗ്രീൻ ടീ സ്‌ക്രബ്

TIP 1 - നിർജ്ജീവമായ പുറംചർമ്മം നീക്കുന്നത് മുഖം ശുദ്ധികരിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന കാര്യമാണ്. ഇത് മുഖത്തെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കുകയും, ചർമ്മ സൂക്ഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായു എത്ര കൂടുതൽ മലിനമാണോ, അത്രയും കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും മുഖത്ത് കുരുക്കൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് മുഖ ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പുതിയ കോശങ്ങൾ വളരുവാനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുമ്പോൾ ടീ ബാഗ് കളയാതെ, അത് മുഖത്തെ സ്‌ക്രബ് ആയി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനായി, ഇലകൾ പുറത്തെടുത്ത് അതിലേക്ക് കുറച്ച് പഞ്ചസാരയും തേനും, ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ഒലീവ് എണ്ണയും ചേർത്ത് യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.


TIP 2 - ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ മറ്റൊരു എളുപ്പ വഴി കൂടിയുണ്ട്. ആദ്യം കുറച്ച് ഗ്രീൻ ടീ തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം ഗ്രീൻ ടീ നന്നായി വലിച്ചെടുക്കുന്നത് വരെ ക്ഷമിക്കുക. ശേഷം, ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. എന്നാൽ, പഞ്ചസാര ചായയിൽ ലയിച്ച് പോകാതിരിക്കുവാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് സ്‌ക്രബ് ആയി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. സ്‌ക്രബ് സ്ഥിരമായി ചെയ്യേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലോലമായ ചർമ്മമാണെങ്കിൽ, ഇടയ്ക്കിടെ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

​കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ മാറാൻ ഗ്രീൻ ടീ

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ അകറ്റുവാനുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രശ്നപരിഹാര മാർഗ്ഗമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഇതിനായി ഗ്രീൻ ടീ ടീ ബാഗുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നമ്മുടെ ജോലിത്തിരക്കുകൾ മൂലം മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ വന്നേക്കാം. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടീയാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി. നിങ്ങൾ ആകെ ചെയ്യേണ്ടത് ഉപയോഗം കഴിഞ്ഞ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ശേഷം, തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ രണ്ടു കണ്ണുകളിലും വയ്ക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ നേരിട്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.


Also read: പുരികത്തിന് കട്ടിയില്ല എന്നതാണോ പ്രശ്നം? പരിഹരിക്കാൻ ഇതാ 20 മാർഗ്ഗങ്ങൾ

​ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണർ ആയി ഗ്രീൻ ടീ

വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന സ്കിൻ ടോണറുകൾ ഒരേ സമയം പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള രാസപദാർഥങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാം. അതിനാൽ, പ്രകൃതിദത്ത ടോണറായി ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനായി, കുറച്ച് ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കിയിട്ട് മുറിയുടെ താപനിലയിൽ എത്തുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കറ്റാർവാഴ ജെൽ ചേർക്കുക. ഇത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ ഒഴിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം പ്രകൃതിദത്ത ടോണർ ആയി ഉപയോഗിച്ചാൽ നല്ല ഗുണഫലങ്ങൾ കാണുവാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.

​മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ ഗ്രീൻ ടീ

ഗ്രീൻ ടീ, ടീ ട്രീ എണ്ണ എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച മിശ്രിതം മുഖക്കുരു അകറ്റുവാൻ ഉത്തമമാണ്. ടീ ട്രീ ഓയിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ശക്തമായ ആന്റി മൈക്രോബിയൽ സവിശേഷതകൾ മുഖക്കുരു വളരുന്നതിനെ തടയുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ തിളപ്പിച്ച് ചൂടാറിയതിന് ശേഷം കുറച്ച് തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. മുഖം നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുവാൻ അനുവദിക്കുക.


ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കുന്ന സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഇതിനായി ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധവും മനസ്സിലായില്ലേ? ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ച ശേഷം ടീ ബാഗ് വലിച്ചെറിയേണ്ട. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ പോലും ടീ ബാഗുകൾ വാങ്ങാൻ മടിക്കേണ്ട. സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്