ആപ്പ്ജില്ല

മഞ്ഞപ്പല്ലും ഇതു ചെയ്താല്‍ വെളുക്കും....

പല്ല് വെളുക്കാന്‍ കൃത്രിമ വഴികള്‍ തേടിപ്പോകാതെ ഇത്തരം വഴികള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ.

Samayam Malayalam 19 Sept 2020, 4:38 pm
നല്ല പല്ല് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ലക്ഷണമാണ്. നല്ല ചിരിയുടെ പ്രധാന അടിസ്ഥാനമാണ് നല്ല പല്ല്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും പലരേയും ചിരിയ്ക്കാന്‍ പ്രരിപ്പിയ്ക്കാത്ത ഒരു ഘടകം പല്ലുകളുടെ നിറക്കുറവാണ്. മഞ്ഞ നിറമുള്ള പല്ലുകള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. എത്ര വിലയുള്ള ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടും കാര്യമില്ലെന്നും എത്ര നന്നായി പല്ലു തേച്ചിട്ടും കാര്യമില്ലെന്നുമുള്ള പരാതികള്‍ പതിവാണ്. ഇതിനായി വില കൂടിയ ചികിത്സാ വഴികള്‍ തേടിയിട്ടും ചിലപ്പോള്‍ പണം പോകുന്നതല്ലാതെ കാര്യമുണ്ടാകില്ല. മാത്രമല്ല, ഇത്തരത്തിലെ ചികിത്സകള്‍ പലപ്പോഴും കെമിക്കലുകളും മറ്റും അടങ്ങിയിതാണ്. ഇത് പല്ലിന് തന്നെ കേടാകുന്നു. ഇത്തരത്തിലെ പ്രശ്‌നത്തിനായി വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന പല ചികിത്സാവഴികളുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലെ ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ.
Samayam Malayalam home remedies for whitening teeth
മഞ്ഞപ്പല്ലും ഇതു ചെയ്താല്‍ വെളുക്കും....


പഴത്തൊലി

പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ പഴത്തൊലിക്കുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ദന്തസംരക്ഷണത്തിന്‌ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും പാർശ്വഫലങ്ങളിലാത്തതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പഴത്തിന്റെ തൊലി. പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞ നിറം വളരെ പെട്ടന്ന് മാറ്റാൻ പഴത്തൊലി സഹായിക്കും. പഴത്തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകമൂല്യങ്ങളുള്ള ധാതുക്കളും പൊട്ടാസ്യവും മഗ്നീഷ്യവുമൊക്കെ പല്ലിനു വെളുപ്പ് നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കും. മൂപ്പെത്തിയ പഴത്തൊലി ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അഞ്ച് മിനിട്ട് വീതം പല്ലുകളിൽ നന്നായി ഉരസുക. പല്ലുകളുടെ വെണ്മ കൂട്ടാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നത് ഉറപ്പ്.

സ്ട്രോബെറി

പല്ലിന് നിറം നല്‍കാന്‍ സ്‌ട്രോബെറി മികച്ചതാണ്. കാരണം ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില വിറ്റാമിനുകൾ തന്നെ. സ്ട്രോബെറിയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ C പല്ലുകളുടെ വെള്ള നിറം നില നിർത്താൻ സഹായിക്കും. സ്ട്രോബെറി നേരിട്ട് പല്ലിൽ ഉരസ്സുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം സ്ട്രോബെറി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കിയ ശേഷം അതുപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയോളം രണ്ടു നേരവും ഇങ്ങനെ പല്ല് തേച്ചാൽ പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞ നിറം മാറുന്നതാണ്. Also read: എണ്ണമയം അധികമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഇവ ഒഴിവാക്കുക!

തുളസിയില

പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞക്കറ കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ് തുളസിയില ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആവശ്യത്തിന് തുളസിയില വ്യതിയാക്കിയ ശേഷം വെയിലത്തിട്ട് ഉണക്കിയ ശേഷം പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഈ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും പല്ലു തേച്ചാൽ പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞ നിറം മാറി ക്രമേണ നല്ല നിറം കിട്ടും. ഉണക്കി പൊടിച്ച തുളസിയിലയിൽ അല്പം കടുകെണ്ണ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കിയ ശേഷം അതുപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നതും പാലുകളുടെ വെണ്മ നിലനിർത്താൻ ഏറെ സഹായിക്കും.

​നാരങ്ങാ നീര്

നാരങ്ങാ നീര് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കും. നാരങ്ങാ നീരിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് വായിൽ കൊള്ളുക. ഇത് പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം മാറ്റാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലികൊണ്ട് പല്ലുകളിൽ രാവിലെയും രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പും പല്ലുകളിൽ ഉരസ്സുന്നതും പല്ലിനു നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കും.പല്ലുകൾക്ക് വെണ്മ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന മാർഗ്ഗമാണ് ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി. ദിവസവും രാത്രി ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി കൊണ്ട് പല്ലുകളിൽ നന്നായി ഉരസുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞ നിറം മാറി നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് വെണ്മ ലഭിക്കും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്