ആപ്പ്ജില്ല

ഉറച്ച മാറിടത്തിന് കടുകെണ്ണ ആയുര്‍വേദ കൂട്ട്‌

മാറിടത്തിന് ഉറപ്പു നല്‍കുന്ന, അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്ന മാറിടങ്ങളെ പൂര്‍വസ്ഥിതിയിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആയുര്‍വേദ കൂട്ട്.

Samayam Malayalam 17 Dec 2020, 7:41 pm
സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന് മാറിട സൗന്ദര്യവും പ്രധാനമാണ്. അയഞ്ഞ മാറിടങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യത്തിന് തടസമാകുന്നു. മാറിടങ്ങള്‍ അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക പരിണാമമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള ചര്‍മം അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നതിനൊപ്പം മാറിടങ്ങളിലെ കോശങ്ങളും ചര്‍മവുമെല്ലാം അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നതും സാധാരണയാണ്. ഇതല്ലാതെ മുലയൂട്ടല്‍ കാലത്ത് കൃത്യമായ രീതിയില്‍ മാറിടത്തിന് സപ്പോര്‍ട്ട് നല്‍കാത്തതും പെട്ടെന്ന് ശരീര വണ്ണം കുറയുന്നതുമെല്ലാം തന്നെ കോശങ്ങളുടെ ഇറുക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. മാറിടങ്ങള്‍ അയയാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
Samayam Malayalam how to use mustard oil and aswahagandha for saggy breasts
ഉറച്ച മാറിടത്തിന് കടുകെണ്ണ ആയുര്‍വേദ കൂട്ട്‌


​മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢത

മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢത തിരിച്ചു പിടിച്ച് മാറിടങ്ങളുടെ ആകൃതിയും സൗന്ദര്യവും നല്‍കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ഇതില്‍ ആയുര്‍വേദവും നാട്ടുവൈദ്യവുമെല്ലാം തന്നെയുണ്ട്. വലിയ വില കൊടുത്തു വാങ്ങേണ്ടവയുമല്ല. അധികം വിലയില്ലാതെ തന്നെ വാങ്ങാന്‍ കഴിയുന്ന രണ്ടു ചേരുവകള്‍ കൊണ്ട് മാറിടത്തിന് മുറക്കം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴിയെക്കുറിച്ചറിയൂ. രണ്ടേ രണ്ടു ചേരുവകളാണ് ഈ പ്രത്യേക ആയുര്‍വേദ വൈദ്യത്തിന് വേണ്ടത്. അമുക്കുരവും കടുകെണ്ണയും.

​അശ്വഗന്ധ

അശ്വഗന്ധ അഥവാ അമുക്കുരം ആയുര്‍വേദ മരുന്നാണ്. ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഇത് സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണ്. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും മുതൽ പല തരത്തിലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ അശ്വഗന്ധ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിലെ ഇരുണ്ട പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുറിവുകളെയും ചർമ്മത്തിലെ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളേയും തടയുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മത്തിന് ഇറുക്കം നല്‍കുന്നു.

​കടുകെണ്ണ

കടുകെണ്ണയും എണ്ണകളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ ആരോഗ്യം നിറയുന്ന ഒന്നു തന്നെയാണ്. കടുകെണ്ണയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി കോംപ്ലക്സ്, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം യുവത്വം നിലനിർത്തുവാനും, ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം ഉണ്ടാകുവാനും സഹായിക്കുന്നു.ഇതിലെ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ ചര്‍മത്തിന് ഇറുക്കം നല്‍കുന്നു. ചര്‍മം അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നതു തടയുന്നു. ഇതിലൂടെ മാറിടങ്ങള്‍ക്കും ഇത് ഉറപ്പു നല്‍കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. പൊതുവേ ഇതിന്റെ കൊഴുപ്പാണ് ചര്‍മ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. Also read: തടിയും വയറും കുറയ്ക്കും അയമോദകം കഷായം

പ്രത്യേക എണ്ണ

അല്‍പം കടുകെണ്ണയും അമുക്കുരം അഥവാ അശ്വഗന്ധയുടെ പൊടിയുമാണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്. നല്ല ശുദ്ധീകരിച്ച അശ്വഗന്ധ തന്നെ ഉപയോഗിയ്ക്കണം. ഇവ രണ്ടും ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. കടുകെണ്ണ ചെറുതായി ചൂടാക്കി വേണം ഇതു ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാന്‍. ഈ പ്രത്യേക എണ്ണ കൊണ്ട് മാറിടത്തില്‍ മസാജ് ചെയ്യാം. ഇതു പുരട്ടി 15 മിനിറ്റു നേരം മസാജ് ചെയ്യാം. താഴെ നിന്നും മുകളിലേയ്ക്ക് മസാജ് ചെയ്യുകയെന്നത് പ്രധാനം. ക്ലോക്ക് വൈസ് ആന്റ് ആന്റി ക്ലോക്ക് വൈസ് മസാജുമാകാം. പിന്നീട് പത്തു മിനിറ്റു നേരം ഇത് മാറിടത്തില്‍ തന്നെ വച്ചിരിയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇളം ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകിക്കളയാം. ഇത് ആഴ്ചയില്‍ ദിവസമോ രണ്ടു മൂന്നു തവണയോ ചെയ്യാം. മാറിടത്തിന് ഉറപ്പു നല്‍കാനും ആകൃതി നല്‍കാനും ഇതു സഹായിക്കുന്നു. ചതച്ച് 5 മിനിറ്റു ശേഷംചുട്ട വെളുത്തുളളി വെറും വയറ്റില്‍, കാര്യം...

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്