ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും, കൂടുതൽ തിളക്കവും മൃദുലതയുമെല്ലാം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാക്കിനെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാലോ? മഞ്ഞൾ പ്രധാന ചേരുവയായി ചേർക്കുന്ന ഇത് മറ്റ് പല സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. ഈ പ്രത്യേക കൂട്ട് എണ്ണയോടൊപ്പം ചേർത്ത് ദേഹത്ത് പുരട്ടാം. പിന്നീട് 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ വച്ചതിനു ശേഷം, കുളിക്കുമ്പോൾ അത് കഴുകി കളയാം. ഇതിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം. ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും നല്ല തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
* ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നതിനും ചർമ്മസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പരമ്പരാഗത രീതിയാണിത്.
* കുളിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
* ഇത് ടാൻ അഥവാ കരുവാളിപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല നിറവും പകരുന്നു.
ചെയ്യേണ്ട രീതി
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ശരീരം ആദ്യം എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം. ഈ എണ്ണയ്ക്ക് സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഓയിൽ മസാജിന് ശേഷം, ഈ പ്രത്യേക പാക്ക് പുരട്ടി അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം കുളിക്കുമ്പോൾ കഴുകിക്കളയാം. ഈ ചേരുവകൾ കഴുകുകയും സ്ക്രബ്ബ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും മനോഹരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇരുണ്ട പാടുകളും നിറവ്യത്യാസവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്നും മുഖത്ത് നിന്നും മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ചികിത്സയാണ്.
പാക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്
ബദാം പൊടി, ഓട്സ്, അരിപ്പൊടി, എള്ള്, അതുപോലെ വെള്ളരിക്ക അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ പോലെയുള്ള ലളിതമായ അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ഓറഞ്ചിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും തൊലി ഉണക്കി പൊടിച്ച് ഇതിൽ ചേർക്കാം. വെള്ളം, റോസ് വാട്ടർ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പോലെയുള്ള ഒരു ദ്രാവക ചേരുവയുമായി ഇത് യോജിപ്പിക്കാം.
മുഖത്തിന്
* ഒരു ടീസ്പൂൺ ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കി പൊടിച്ചത്, നാരങ്ങ തൊലികൾ ഉണക്കി പൊടിച്ചത്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഓട്സ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച ബദാം എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം തേനും തൈരും അതിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തടവുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക.
* മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഈ പാക്കിലേയ്ക്ക് ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
* ഓറഞ്ചിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും തൊലികൾ നന്നായി വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ച് വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ അടച്ച് സൂക്ഷിക്കണം.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഓട്സ് പാക്ക്
* ഓട്സ് മുട്ടയുടെ വെള്ളയുമായി യോജിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
* ഇത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ, വെള്ളത്തിൽ നനച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മൃദുവായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
* മുഖം വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകണം.
* മുട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ തൈര് ചേർത്ത ഓട്സ് മുഖത്ത് പുരട്ടാം, ഉണങ്ങുമ്പോൾ കഴുകിക്കളയുക.
നാരങ്ങ നീരും പഞ്ചസാരയും
* നാരങ്ങാനീരിൽ പഞ്ചസാര കലർത്തുക.
* ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി തടവുക, ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
പപ്പായ
പഴുത്ത പപ്പായയ്ക്ക് ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പപ്പൈൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
* പപ്പായയിൽ ഓട്സും തൈരും ചേർക്കുക.
* ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക, ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി തടവുക, വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ പൊടിയാക്കി തൈരും അൽപം കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. മൃദുവായി തടവുക, ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
* ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നതിനും ചർമ്മസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പരമ്പരാഗത രീതിയാണിത്.
* കുളിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
* ഇത് ടാൻ അഥവാ കരുവാളിപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല നിറവും പകരുന്നു.
ചെയ്യേണ്ട രീതി
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ശരീരം ആദ്യം എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം. ഈ എണ്ണയ്ക്ക് സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഓയിൽ മസാജിന് ശേഷം, ഈ പ്രത്യേക പാക്ക് പുരട്ടി അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം കുളിക്കുമ്പോൾ കഴുകിക്കളയാം. ഈ ചേരുവകൾ കഴുകുകയും സ്ക്രബ്ബ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും മനോഹരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇരുണ്ട പാടുകളും നിറവ്യത്യാസവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്നും മുഖത്ത് നിന്നും മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ചികിത്സയാണ്.
പാക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്
ബദാം പൊടി, ഓട്സ്, അരിപ്പൊടി, എള്ള്, അതുപോലെ വെള്ളരിക്ക അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ പോലെയുള്ള ലളിതമായ അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ഓറഞ്ചിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും തൊലി ഉണക്കി പൊടിച്ച് ഇതിൽ ചേർക്കാം. വെള്ളം, റോസ് വാട്ടർ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പോലെയുള്ള ഒരു ദ്രാവക ചേരുവയുമായി ഇത് യോജിപ്പിക്കാം.
മുഖത്തിന്
* ഒരു ടീസ്പൂൺ ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കി പൊടിച്ചത്, നാരങ്ങ തൊലികൾ ഉണക്കി പൊടിച്ചത്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഓട്സ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച ബദാം എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം തേനും തൈരും അതിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തടവുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക.
* മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഈ പാക്കിലേയ്ക്ക് ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
* ഓറഞ്ചിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും തൊലികൾ നന്നായി വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ച് വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ അടച്ച് സൂക്ഷിക്കണം.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഓട്സ് പാക്ക്
* ഓട്സ് മുട്ടയുടെ വെള്ളയുമായി യോജിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
* ഇത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ, വെള്ളത്തിൽ നനച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മൃദുവായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
* മുഖം വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകണം.
* മുട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ തൈര് ചേർത്ത ഓട്സ് മുഖത്ത് പുരട്ടാം, ഉണങ്ങുമ്പോൾ കഴുകിക്കളയുക.
നാരങ്ങ നീരും പഞ്ചസാരയും
* നാരങ്ങാനീരിൽ പഞ്ചസാര കലർത്തുക.
* ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി തടവുക, ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
പപ്പായ
പഴുത്ത പപ്പായയ്ക്ക് ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പപ്പൈൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
* പപ്പായയിൽ ഓട്സും തൈരും ചേർക്കുക.
* ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക, ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി തടവുക, വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ പൊടിയാക്കി തൈരും അൽപം കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. മൃദുവായി തടവുക, ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.