ആപ്പ്ജില്ല

Breast Cancer: സ്തനാർബുദ സാധ്യത തിരിച്ചറിയാം, സ്വയം പരിശോധന ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

Breast Cancer Awareness: ഒക്ടോബര്‍ മാസമാണ് സ്തനാര്‍ബുധ ബോധവത്ക്കരണ മാസമായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. പിങ്ക് ഒക്ടോബര്‍ എന്നും ഈ മാസത്തെ പറയാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളില്‍ സത്‌നാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ ബോധവത്ക്കരണം നടത്താനാണ് ഇത് ആഘോഷിക്കുന്നത്.

Samayam Malayalam 18 Oct 2022, 4:17 pm

ഹൈലൈറ്റ്:

  • മാസത്തിലൊരിക്കൽ പരിശോധന നിർബന്ധമായും നടത്തണം
  • ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യ സഹായം തേടണം
ഹൈലൈറ്റ്സിനായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ!
Samayam Malayalam Breast  Cancer
സ്തനാർബുദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
ലോകത്താകമാനമുള്ള കണക്ക് എടുത്താല്‍ അര്‍ബുദത്തിന്റെ മുന്‍പന്തിയില്‍ തന്നെയാണ് സ്തനാര്‍ബുദമുള്ളത് (Breast Cancer). വര്‍ഷം തോറും ഈ രോഗം വര്‍ധിച്ചു വരുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും അധികമായി കണ്ടു വരുന്നതാണ് സ്തനാര്‍ബുദം.

കൃത്യ സമയത്ത് രോഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ നല്‍കിയാല്‍ സ്തനാര്‍ബുദം ഭേദമാക്കാന്‍ സാധിക്കും. പൊതുവെ സ്ത്രീകള്‍ അവരുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നും കാര്യമാക്കാറില്ല. രോഗം മൂര്‍ച്ഛിച്ച് കഴിയുഞ്ഞാല്‍ മാത്രമാണ് പലരും ചികിത്സ പോലും തേടാന്‍ ആശുപത്രികളില്‍ എത്തുന്നത്.
സ്ത്രീകളുടെ പേടിസ്വപ്നമാണ് സ്തനാര്‍ബുദം. തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ കണ്ടെത്താന്‍ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ് ഈ രോഗത്തെ ഭീതിജനകമാക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മാത്രം കാര്യമെടുത്താല്‍ സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ ഘട്ടത്തില്‍ എത്തുമ്പോഴാണ് പലരും തിരിച്ചറിയുന്നതും ചികിത്സ തേടുന്നതും.

സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ ആരംഭഘട്ടത്തില്‍ തന്നെ ചികിത്സ തേടണമെങ്കില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. സ്തനാര്‍ബുദ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് മുംബൈയിലുള്ള കെ ജെ സൊമയ്യ മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് ആന്‍ഡ് സൂപ്പര്‍ സ്‌പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റല്‍ അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറും ജനറല്‍ സര്‍ജറി ഡിപ്പാര്‍ട്ട്‌മെന്റില്‍ നിന്നുമുള്ള ഡോ. ശലക ഇന്താപ്പ് സംസാരിക്കുന്നു.

ഒക്ടോബര്‍ മാസമാണ് സ്തനാര്‍ബുധ ബോധവത്ക്കരണ മാസമായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. പിങ്ക് ഒക്ടോബര്‍ എന്നും ഈ മാസത്തെ പറയാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളില്‍ സത്‌നാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ ബോധവത്ക്കരണം നടത്താനാണ് ഇത് ആഘോഷിക്കുന്നത്. ഈ അടുത്ത കാലത്തായി സ്തനാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം അവബോധം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഏകദേശം 90% സ്തനാര്‍ബുദങ്ങളും സ്ത്രീകള്‍ തന്നെയാണ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിര്‍ണയം സ്തനങ്ങളെ മാത്രമല്ല ജീവന്‍ വരെ രക്ഷിക്കും. മാസത്തിലൊരിക്കല്‍ സ്ത്രീകള്‍ സ്വയം സത്‌നാര്‍ബുദ നിര്‍ണയം നടത്തേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങള്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ നോക്കാം:
  • 20 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകള്‍ പ്രതിമാസം ബ്രെസ്റ്റ് സെല്‍ഫ് എക്‌സാമിനേഷന്‍ (ബിഎസ്ഇ) നടത്താന്‍ തുടങ്ങണം. സ്തനാര്‍ബുദം സംബന്ധമായ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് അവഗണിക്കരുത്.
  • 30 മുതല്‍ 40 വയസിനിടയിലുള്ള സ്ത്രീകള്‍ ഉറപ്പായും ക്ലിനിക്കല്‍ ബ്രെസ്റ്റ് എക്‌സാമിനേഷന്‍ (സിഎസ്ഇ) നടത്തണം. അതായത് പ്രതിമാസ ബിഎസ്ഇ കൂടാതെ വര്‍ഷത്തിലൊരിക്കല്‍ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെ പരിശോധനയും നിര്‍ബന്ധമാണ്.
  • 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളും വാര്‍ഷിക മാമോഗ്രാം, വര്‍ഷത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ ക്ലിനിക്കല്‍ ബ്രെസ്റ്റ് പരിശോധന, പ്രതിമാസ ബിഎസ്ഇ എന്നിവ നടത്തണം.
  • ആര്‍ത്തവവിരാമമായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് എല്ലാ മാസവും ഒരേ ദിവസം ബിഎസ്ഇ നടത്താം.
മാസത്തിലൊരിക്കല്‍ ആര്‍ത്തവം കഴിഞ്ഞ് 3 മുതല്‍ 4 ദിവസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം പ്രതിമാസ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ സ്തനാര്‍ബുദ നിര്‍ണയം നടത്തേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. സ്തനങ്ങള്‍ മൃദുവായിരിക്കുന്ന സമയമായിരിക്കുമിത്. പ്രധാനമായും ബിഎസ്ഇയില്‍ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. പ്രത്യക്ഷത്തില്‍ കാണുന്നതും (looking) സ്പര്‍ശനത്തിലൂടെ അറിയുന്നതും (feeling).

Also Read:Breast Cancer Awareness Month 2022: സ്ത്രീകള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ എട്ട് ലക്ഷണങ്ങള്‍

എങ്ങനെയാണ് സ്തനാര്‍ബുദം തിരിച്ചറിയുന്നത്?

ഒരു സ്ത്രീ കണ്ണാടിയുടെ മുന്നില്‍ നിവര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുക. രണ്ട് സ്തനങ്ങളുടെയും വലിപ്പം തമ്മില്‍ വ്യത്യാസമുണ്ടോയെന്ന് നോക്കണം. പൊതുവെ സ്തനങ്ങളുടെ ഒന്നിന് വലിപ്പ് കൂടുതല്‍ ഉണ്ടായിരിക്കും. മാസംതോറും നിരീക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ മാറിടത്തിന്റെ വലിപ്പം എങ്ങനെയാണെന്ന് മനസിലാക്കാന്‍ സാധിക്കും. നിറത്തിലും തൊലിയും എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടോയെന്നും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഒരു കൈ തലയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് ഉയര്‍ത്തിയ ശേഷം ഇടുപ്പില്‍ കൈവെച്ച് നെഞ്ചിലെ പേശികളെ മുറുക്കെ പിടിക്കണം. മുലക്കണ്ണുകള്‍ പോലെ തന്നെ രണ്ട് സ്തനങ്ങളും ഒരേ നിലയിലാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. മുലക്കണ്ണ് ഉള്ളിലേക്ക് വലിയുക, ചൊറിച്ചിലോ വ്രണങ്ങളോ ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക, കക്ഷത്തിലോ കഴുത്തിലോ എന്തെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.

അതിന് ശേഷം വൃത്താക്യതിയില്‍ ഘടികാരദിശയില്‍ മൂന്ന് വിരലുകളുടെ അറ്റം ഉപയോഗിച്ച് സ്തനത്തെ പരിശോധിക്കുക. സ്തനങ്ങളെ മുകള്‍ ഭാഗം, താഴ് ഭാഗം, അകം, പുറം എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ച് വേണം പരിശോധന നടത്താന്‍. മുലക്കണ്ണിന്റെ അറ്റത്തും പരിശോധന നടത്തണം.
അസാധാരണമായ ഏതെങ്കിലും മുഴകളോ അല്ലെങ്കില്‍ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് കൂടാതെ മുലക്കണ്ണില്‍ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ഡിസ്ചാര്‍ജ് വരുന്നുണ്ടോയെന്നും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ചും മുലക്കണ്ണില്‍ നിന്ന് രക്തം വരുന്നുണ്ടോയെന്ന് വേണം ശ്രദ്ധിക്കാന്‍. ഇതിന് ശേഷം കക്ഷത്തിലൂടെ തൊട്ട് നോക്കി ഈ പരിശോധന പൂര്‍ത്തിയാക്കാം.

സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്ന ചില അടയാളങ്ങള്‍ ഇവയാണ്:

  • മുലയില്‍ കഠിനമായി തോന്നുന്ന മുഴ
  • സ്തനത്തിന്റെ ഘടനയില്‍ മാറ്റം
  • സ്തനത്തിന് മുകളിലുള്ള ചര്‍മ്മത്തില്‍ കുഴികള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പൊട്ടല്‍
  • മുലക്കണ്ണില്‍ നിന്ന് വ്രണമോ രക്തരൂക്ഷിതമായ സ്രവമോ വരുന്നത്
  • മുലക്കണ്ണ് അകത്തേക്ക് വലിക്കുന്നു.
സ്വയം പരിശോധനയില്‍ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തോന്നിയാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്