ആപ്പ്ജില്ല

കൊറോണ വൈറസ് പടരാതിരിക്കാൻ വേണം ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അടിയന്തര ശ്രദ്ധ

ഈ വൈറസ് അണുബാധ പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍, വ്യക്തി ശുചിത്വം എന്നിവ ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തികളും ഇത്തരം ചില ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഈ വൈറസ് അണുബാധ പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കാതെ തടയാം.

Samayam Malayalam 4 Mar 2020, 9:54 am
കൊറോണ വൈറസ് ഭയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടു പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കുകയാണ്. ചൈനയില്‍ നിന്നാരംഭിച്ച് പല രാജ്യങ്ങളിലേയ്ക്കും കടന്നു വന്ന ഈ രോഗം ഇന്ത്യയില്‍ ആദ്യമായി കേരളത്തില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നു. കൊറോണ വൈറസില്‍ നിന്നും രക്ഷ തേടാന്‍ ചില അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്.
Samayam Malayalam corona virus personal hygiene for prevention
കൊറോണ വൈറസ് പടരാതിരിക്കാൻ വേണം ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അടിയന്തര ശ്രദ്ധ


കൊറോണ വൈറസിനെ കുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിയാതെയും അനാവശ്യ വാര്‍ത്തകളിലൂടെ ജനങ്ങളില്‍ ഭയപ്പാടുണ്ടാക്കുന്ന പല വ്യാജ വാര്‍ത്തകളുമുണ്ട്. ഇതു ബാധിച്ചാല്‍ മരിച്ചു പോകുമെന്ന ധാരണയും പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞു ചികിത്സ തേടിയാല്‍ ഈ രോഗം ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാവുന്നതു തന്നെയാണ്.

കൊറോണ വൈറസിനെതിരെ അത്രയ്ക്കും ഫലവത്തായ മരുന്നുകള്‍ ഇതു വരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലെന്നതാണ് ഈ രോഗത്തെ കൂടുതല്‍ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ വന്നാലും ഈ രോഗം മൂര്‍ഛിയ്ക്കുന്നതിനു മുന്‍പേ ചികിത്സ തേടിയാല്‍ ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാം. ഈ വൈറസ് അണുബാധ പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍, വ്യക്തി ശുചിത്വം എന്നിവ ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തികളും ഇത്തരം ചില ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഈ വൈറസ് അണുബാധ പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കാതെ തടയാം. ഓരോരുത്തരും പാലിയ്‌ക്കേണ്ട വ്യക്തിശുചിത്വം ഏറെ പ്രധാനമാണ്.

കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ നല്ലതു പോലെ കഴുകുക

കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ നല്ലതു പോലെ കഴുകുക. പ്രത്യേകിച്ചും പുറത്തു പോയി വന്നാല്‍. 20 സെക്കന്റെങ്കിലും കൈകള്‍ തുടര്‍ച്ചയായി കഴുകേണ്ടത് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗാണുക്കള്‍ പടരാതിയ്ക്കാന്‍ ഇതേറെ സഹായിക്കും.

സ്രവങ്ങളിലടെ പകരാന്‍ സാധ്യതകളുള്ളതിനാല്‍ തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴുമെല്ലാം കൈ കൊണ്ടു വായ പൊത്തുക. ശേഷം നല്ല പോലെ കൈ കഴുകുക. കൈകളില്‍ സ്രവങ്ങളായാല്‍ പ്രത്യേകിച്ചും. കൈ കഴുകാതെ വായ, കണ്ണ്, മൂക്ക് എന്നിവിടങ്ങളില്‍ തൊടരുത്.

​രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാൽ

രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ജനങ്ങളുമായി ഇടപഴകാതിരിയ്ക്കുക. ഇത് മനുഷ്യരില്‍ നിന്നും മനുഷ്യരിലേയ്ക്ക് അതിവേഗം പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതു പോലെ രോഗ ബാധിതരുമായി സംസര്‍ഗം വേണ്ട. സംശയകരമായ രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ചികിത്സ തേടുക. തുടക്കത്തില്‍ ചികിത്സിച്ചാല്‍ രോഗം അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലെത്തില്ല. ഇതിനു പൂര്‍ണമായി മരുന്നില്ലെങ്കിലും രോഗ ലക്ഷണം കുറയ്ക്കാനുളള സപ്പോര്‍ട്ടീവ് ചികിത്സ ലഭ്യമാണ്.

​പക്ഷികളും മൃഗങ്ങളുമെല്ലാം

പക്ഷികളും മൃഗങ്ങളുമെല്ലാം രോഗ വാഹകരാകാമെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ നോണ്‍ വെജ് വിഭവങ്ങള്‍ നല്ലതു പോലെ പാകം ചെയ്തു കഴിയ്ക്കുക. ഇതു പോലെ വളര്‍ത്തു മൃഗങ്ങളുമായി സംസര്‍ഗമെങ്കിലും ശുചിത്വം പാലിയ്ക്കുക. ഇവ സൂണോട്ടിക് വൈറസുകളാണ്. അതായത് മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നും മനുഷ്യരിലേയ്ക്കു പടരുന്ന വിഭാഗത്തില്‍ പെട്ടവ.

പനി, തൊണ്ട വേദന, ശ്വാസ തടസം, ജലദോഷം

പനി, തൊണ്ട വേദന, ശ്വാസ തടസം, ജലദോഷം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ വന്നാല്‍ സാധാരണ പനിയാണ് എന്ന രീതിയില്‍ നിസാരമായി എടുക്കാതിരിയ്ക്കുക. കാരണം ഇത്തരം അസുഖമുള്ള സാഹചര്യത്തില്‍ ഇക്കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ വയ്ക്കുക. മാസ്‌ക് ധരിച്ച് പൊതു സ്ഥലങ്ങളില്‍, പ്രത്യേകിച്ചും ആശുപത്രികളില്‍ പോകുക.

​രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടു തുടങ്ങാന്‍

രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടു തുടങ്ങാന്‍ ഏതാണ്ട് 10 ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം. രോഗ ബാധയില്ലാത്തവരെങ്കിലും ഈ രോഗം വന്നിടത്തു നിന്നും തിരിച്ചെത്തിയവരുമായും ഇതിനായി നിരീക്ഷണത്തില്‍ കഴിയുന്നവരുമായും സംസര്‍ഗം അല്‍പനാള്‍ ഒഴിവാക്കണം. ഇതിനായി വീട്ടുവൈദ്യം പോലുളള വഴികള്‍ ഇതു വരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. ഇതിനാല്‍ തന്നെ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെങ്കില്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ചികിത്സ തേടി അസുഖം എന്താണെന്ന കാര്യം ഉറപ്പു വരുത്തുക. ശരീര സ്രവം, മൂത്രം, കഫം, രക്തം എന്നിവ പരിശോധിച്ചാണ് അസുഖം ഉറപ്പു വരുത്തുക.

Also read:ഗര്‍ഭിണികളിലെ വയറ്റിലെ ആ കറുപ്പു വര പറയുന്നത്

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്