ആപ്പ്ജില്ല

Coffee Causes Pimples: അമിതമായി കാപ്പി കുടിച്ചാല്‍ മുഖത്ത് ഇവ പ്രത്യേക്ഷപ്പെടാം

Does Coffee Cause Acne : ചിലര്‍ക്ക് ചായ പോലെ തന്നെ കാപ്പി ഒരു വികാരമാണ്. ചിലര്‍ എത്ര കിട്ടിയാലും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് കുടിച്ചുകൊണ്ടേ ഇരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്.

Samayam Malayalam 1 Dec 2022, 4:35 pm

ഹൈലൈറ്റ്:

  • പാല്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമാണ്
  • അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്
ഹൈലൈറ്റ്സിനായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ!
Samayam Malayalam Coffee side effects
ചിലര്‍ക്ക് ചായ പോലെ തന്നെ കാപ്പി ഒരു വികാരമാണ്. ചിലര്‍ എത്ര കിട്ടിയാലും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് കുടിച്ചുകൊണ്ടേ ഇരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്. മുഖത്ത് ഇത്തരത്തില്‍ കുരുക്കള്‍ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെണെന്നും ഇതിന് പരിഹാരം എന്തെല്ലാമെന്നും നോക്കാം.
കഫീന്‍ ഇത്ര ഭീകരനാണോ?

കാപ്പിയില്‍ കഫീന്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാര്യം നമുക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. ഇത് അമിതമായി നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്ന കോര്‍ട്ടിസോള്‍ സെബം ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നു. ഇത് മുഖത്ത് അമിതമായി കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്.

അതുപോലെ, അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരില്‍ ഉറക്കം കുറവായിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം മൂലം മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ പ്രത്യേക്ഷപ്പെടുന്നതിലേയ്ക്കും നയിക്കും.

നല്ലപോലെ ഉറക്കം ലഭിക്കണം

ചിലര്‍ക്ക് കാപ്പി എത്ര കിട്ടിയാലും കുടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. ഇത്തരത്തില്‍ അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ഉറക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് കാരണമാണ്. നമ്മളുടെ ശരീരം കൃത്യമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതിന് ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. കോശങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും ഉല്‍പാദനത്തിനും ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. കൃത്യമായി ഉറക്കം ലഭിക്കാതിരിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് മൃതകോശങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിലേയ്ക്കും മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്‌ട്രെസ്സ് ലെവല്‍ കൂട്ടുന്നു

കാപ്പിയില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്‌സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ അണുക്കള്‍ കയറാതിരിക്കാന്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കഫീന്‍ സ്‌ട്രെസ്സ് ലെവല്‍ കൂട്ടാന്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് കോര്‍ട്ടിസോള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ കൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത്തരത്തില്‍ സ്‌ട്രെസ്സ് ലെവല്‍ കൂടുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരുന്നതിന് കാരണമാണ്.

പാല്‍ കാപ്പി

പാല്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ വരുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. പാലില്‍ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കുരുക്കള്‍ വരുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. പാലില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് സെബത്തിന്റെ ഉല്‍പാദനം കൂട്ടുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ലതല്ല. ഇത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

മധുരം അധികമില്ലാത്ത കാപ്പി കുടിക്കാം

മധുരം അധികമില്ലാത്ത കാപ്പികുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മധുരം അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ കൂടുമ്പോള്‍ ഇത് സെബം ഉല്‍പാദനം കൂട്ടുന്നു. ഇത് മുഖത്ത് കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിലേയ്ക്കും നയിക്കും. അതിനാല്‍ കാപ്പിയില്‍ മധുരം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്