ആപ്പ്ജില്ല

പരീക്ഷിക്കാം ഇനി ബിയര്‍കൊണ്ടുള്ള യോഗ

ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവ കുറയ്ക്കും

TNN 26 Jan 2017, 2:38 pm
ശരീരത്തിന്‍റെയും മനസ്സിന്‍റെയും ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വിവിധതരം യോഗാഭ്യാസ രിതികളുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവയില്‍നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായ ബിയര്‍ യോഗയെക്കുറിച്ചു കേട്ടിട്ടുണ്ടോ.
Samayam Malayalam have you heard about beer yoga
പരീക്ഷിക്കാം ഇനി ബിയര്‍കൊണ്ടുള്ള യോഗ


സംഗതി സത്യമാണ്. ആസനമുറകള്‍ ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം ബിയറും നുണയാമെന്നതാണ് ബിയര്‍ യോഗയുടെ പ്രത്യേകത. ആസനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ ബിയര്‍ കുപ്പി ശരീരത്തില്‍ ബാലന്‍സ് ചെയ്ത് നിര്‍ത്തുക, യോഗ ചെയ്യുന്നതിനിടെ കുപ്പിയില്‍നിന്ന് ബിയര്‍ നുണയുക എന്നിവയെല്ലാമാണ് ബിയര്‍ യോഗയുടെ രീതി.

യോഗയും ബിയറും കൂട്ടിച്ചേര്‍ക്കുന്നതിന്‍റെ ആധികാരികത ചോദ്യം ചെയ്യും മുമ്പ് വിദഗ്‍ധര്‍ പറയുന്നത് കേള്‍ക്കുക. കലോറി കൂടുതലാണെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം തടയാനും ബിയര്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റായ വേദ ഗവ്‍ഹാനെ പറയുന്നു. മാരത്തോണ്‍ ഓട്ടക്കാര്‍ക്കും മറ്റും ക്ഷീണം തീര്‍ക്കാനായും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ബിയറും യോഗയും ചേര്‍ന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് ഗുണപരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയും.

Now there's a new type of yoga which is an amalgamation of two unlikely combinations — beer and yoga!

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്