ആപ്പ്ജില്ല

100 ദിവസം ച്യവനപ്രാശം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍

ച്യവനപ്രാശം ആയുര്‍വേദത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മരുന്നാണ്. പുരാണങ്ങളനുസരിച്ച് ച്യവന മഹര്‍ഷി കണ്ടു പിടിച്ച, ഇദ്ദേഹത്തെ യൗവന യുക്തനാക്കി നില നിര്‍ത്തിയ ഒന്നാണിത്. 49 ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളുടെ ചേരുവ കൂടിയാണിത്. നെല്ലിക്കയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ. ശരീരത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണ് ഇത്.

Samayam Malayalam 19 Apr 2020, 5:14 pm
യൗവനവും ആരോഗ്യവും ഏതു വ്യക്തിയും കൊതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആണ്‍ പെണ്‍ ഭേദമന്യേ. അവസാന ശ്വാസം വരേയും ശരീരം ഇത്തരത്തില്‍ നില നിര്‍ത്തിക്കൊണ്ടു പോകാന്‍ വഴികള്‍ തേടുന്നവരുമുണ്ട്. സ്വഭാവിക ചികിത്സാ രീതികളില്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ക്കു സ്ഥാനമേറെയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ആയുര്‍വേദനത്തില്‍. പല തരം ആസവങ്ങളും ലേഹ്യവും അരിഷ്ടവുമെല്ലാം തന്നെ പല രീതിയില്‍ ശരീരത്തിനു ഗുണം നല്‍കുന്നവയുമാണ്.
Samayam Malayalam health benefits of eating chawanaprash
100 ദിവസം ച്യവനപ്രാശം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍



നെല്ലിക്കയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ

ച്യവനപ്രാശം ആയുര്‍വേദത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മരുന്നാണ്. പുരാണങ്ങളനുസരിച്ച് ച്യവന മഹര്‍ഷി കണ്ടു പിടിച്ച, ഇദ്ദേഹത്തെ യൗവന യുക്തനാക്കി നില നിര്‍ത്തിയ ഒന്നാണിത്. 49 ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളുടെ ചേരുവ കൂടിയാണിത്. നെല്ലിക്കയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ. ശരീരത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണ് ഇത്.

​ച്യവന പ്രാശം കഴിയ്ക്കുന്ന രീതിയും

ച്യവന പ്രാശം കഴിയ്ക്കുന്ന രീതിയും പ്രധാനമാണ്. ഇത് അടുപ്പിച്ച് 100 ദിവസം കഴിച്ചാലാണ് പൂര്‍ണ ഗുണം ലഭിയ്ക്കൂവെന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. രാവിലെയും രാത്രിയും കഴിയ്ക്കാം. രാവിലെ ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന് 20 മിനിറ്റു മുന്‍പും രാത്രി അത്താഴ ശേഷം 20 മിനിറ്റു കഴിഞ്ഞും കഴിയ്ക്കാം. ഒപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലും കൂടിയുണ്ടെങ്കിലേ ഗുണം പൂര്‍ണമാകൂ.

​ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും പ്രതിരോധ ശേഷി

ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും പ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കാനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ടൊരു വഴിയാണിത്. ഇതിലെ കൂട്ടുകള്‍ എല്ലാം തന്നെ മരുന്നു ഗുണങ്ങളാല്‍ ശരീരത്തിനു രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നവയാണ്. ആന്റിഓക്‌സിന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ച്യവനപ്രാശം. അലര്‍ജി, ആസ്തമ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സിദ്ധൗഷധമാണ് ച്യവനപ്രാശമെന്നു പറയാം.ഇതിലെ നെല്ലിക്കയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമുണ്ട്. ഇതും ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമാണ് ച്യവനപ്രാശം.ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കാനും ഇതിലെ ചേരുവകള്‍ സഹായിക്കുന്നു.ഗര്‍ഭം ഇങ്ങനെയെങ്കില്‍ സെക്‌സ് ഒഴിവാക്കുക

​സൗന്ദര്യത്തിനും യൗവനത്തിനും ഇതേറെ നല്ലതാണ്

സൗന്ദര്യത്തിനും യൗവനത്തിനും ഇതേറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ചേരുവകള്‍ ജരാനരകള്‍ ബാധിയ്ക്കുന്നതു തടയുന്നു. ചര്‍മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീഴുന്നതു തടയുന്നു. നെല്ലിക്കയടക്കമുള്ളവ ഏറെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നവയാണ്. പ്രായാധിക്യം കടന്നാക്രമിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ടൊരു വഴിയാണിത്. നല്ല നിറവും ഫലം.

ക്ലാരിഫൈഡ് ബട്ടര്‍ മാത്രമാണ് അല്‍പം കൊഴുപ്പുള്ള

അയേണ്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈ മരുന്ന്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ വിളര്‍ച്ച പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തിന് തടയിടുന്നു. ദീവസവും പാലും ച്യവനപ്രാശവും കഴിച്ചാല്‍ ഇത് അയേണ്‍ സിറപ്പിന്റെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ഉല്‍പാദനത്തിന് ഇതു സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനു രക്തപ്രസാദം നല്‍കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതില്‍ കൂട്ടുകള്‍ക്കൊപ്പം ക്ലാരിഫൈഡ് ബട്ടര്‍ മാത്രമാണ് അല്‍പം കൊഴുപ്പുള്ള ചേരുക. ഇതിനാല്‍ തന്നെ തടി കൂട്ടുമെന്ന ഭയവും വേണ്ട.

​ബ്രെയിന്‍ ആരോഗ്യത്തിന്

ബ്രെയിന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ് ച്യവനപ്രാശം. ഇതു തലച്ചോറിന് ഊര്‍ജം നല്‍കുന്നു. കുട്ടികള്‍ക്കും ഇതേറെ ഗുണം നല്‍കുന്നു. ബുദ്ധി വികാസത്തിനും നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായി തൂക്കം കൂടാനും പുഷ്ടിയ്ക്കും രക്തപ്രസാദത്തിനുമെല്ലാം ഇതേറെ നല്ലതാണ്. പഠിയ്ക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കാവുന്ന നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. ഊര്‍ജവും ബുദ്ധിയുമെല്ലാം ഒരു പോലെ നല്‍കുന്ന ആയുര്‍വേദ ചേരുവകളാണ് ഇതിലുള്ളത്.

ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റിയെങ്കില്‍ തണുപ്പിച്ച പാല്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ് ച്യവനപ്രാശം. ഇത് ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊന്നാന്തരം പരിഹാരം കൂടിയാണ്. ഇതിനു പുറമേ മനംപിരട്ടല്‍, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഇതു പരിഹാരമാകുന്നു. എന്‍ഡോക്രൈന്‍ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ച്യവനപ്രാശം സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്‌ട്രോഇന്‍ഡസ്‌റ്റൈന്‍ പ്രവര്‍ത്തനം ശരിയായി നടക്കുന്നതിനും ച്യവനപ്രാശം സഹായിക്കും.ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റിയെങ്കില്‍ തണുപ്പിച്ച പാല്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇതു നല്ലതാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്