ആപ്പ്ജില്ല

ചാടിയ വയര്‍ വരുത്തും രോഗങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല!

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് വരുത്തുന്ന രോഗങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല, സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നത്തേക്കാള്‍ ഇത് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്.

Samayam Malayalam 25 Sept 2020, 12:03 pm
തടിയില്ലാത്തവരെ പോലും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്്‌നവും ഒപ്പം സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നവുമാണ് ചാടുന്ന വയര്‍. ശരീരത്തിന് ആകെ തടിയെങ്കില്‍ വയറും ചാടും. എന്നാല്‍ ചിലരുടെ ശരീരത്തിന് കാര്യമായ തടിയില്ലെങ്കില്‍ പോലും വയര്‍ ചാടുന്നത് സാധാരണയാണ്. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഗര്‍ഭം, പ്രസവം തുടങ്ങിയവ ചാടിയ വയറിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍ സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരില്‍ ഇതു വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പലരും ഇത് സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായാണ് കാണുന്നതെങ്കിലും ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷങ്ങള്‍ വരുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. വയററിലെ കൊഴുപ്പ് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നുവെന്നു വേണം, പറയുവാന്‍. സ്ത്രീകളില്‍ 35 ഇഞ്ചിനേക്കാളും പുരുഷന്മാരില്‍ 40 ഇഞ്ചിനേക്കാളും വയറളവ് ദോഷകരമാണെന്നു വേണം, പറയുവാന്‍.
Samayam Malayalam health risks of belly fat
ചാടിയ വയര്‍ വരുത്തും രോഗങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല!


ലിവറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പ്രശ്‌നം

വയററിലെ കൊഴുപ്പ് ലിവറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പ്രശ്‌നം കൂടിയാണ്. ഫാററി ലിവര്‍ പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു. കൊഴുപ്പ് ലിവറില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ഒന്നാണിത്. ശരീരത്തിലെ മറ്റേത് ഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പിനേക്കാളും ഫാറ്റി ലിവര്‍ കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് വയറ്റില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്. ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ലിവറും പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ലിവര്‍ പ്രവര്‍ത്തനം തടസപ്പെടുമ്പോള്‍ വയര്‍ വരുന്നതും തടി കൂടുന്നതുമെല്ലാം സാധാരണയാണ്.

പ്രമേഹ സാധ്യത

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് പ്രമേഹ സാധ്യത കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രമേഹത്തിന് കാരണമായി പാരമ്പര്യമടക്കം പലതുണ്ട്. ഇതില്‍ ഒന്ന് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കൂടിയാണ്. പ്രമേഹ സാധ്യത മാത്രമല്ല, വയറ്റില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അപകടകരമായ കൊഴുപ്പ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇതു രണ്ടു ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്, സ്‌ട്രോക്ക് എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ വയറ്റില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പു കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ചിലത് മാത്രമാണ്. ബിപിയ്ക്കും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ഇന്‍സുലിന്‍ റെസിസ്റ്റന്‍സിലൂടെയാണ് ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.

​സ്ലീപ് ആപ്‌നിയ

സ്ലീപ് ആപ്‌നിയയാണ് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് വരുത്തുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്‌നം. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കാത്തത് തന്നെയാണ് ഇത്. ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഹൃദയമടക്കമുള്ള പല അവയവങ്ങളുടേയും പ്രവര്‍ത്തനത്തെ താളം തെറ്റിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് സ്‌ട്രെസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. ഇതു വഴിയും പല രോഗങ്ങളുമുണ്ടാകും. ഉറക്കക്കുറവ് പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, തടി, സ്‌ട്രെസ്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രശ്‌നം തുടങ്ങിയ ഒരു പിടി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. Also read: ഈന്തപ്പഴം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്തി കഴിയ്ക്കണം, കാരണം

ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു. ആസ്തമ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാണ്. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ലംഗ്‌സിലും എയര്‍ പാസേജിയുമെല്ലാം തന്നെ മെക്കാനിക്കല്‍ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതാണ് ശ്വാസ സംബന്ധമായ ആസ്തമ പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. വയര്‍ ചാടിയവര്‍ക്ക് ശ്വാസം മുട്ടുന്നതു പോലെ തോന്നലുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ലംഗ്‌സ് പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും തെറാപ്യൂട്ടിക് പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളേയും തകിടം മറിയ്ക്കാന്‍ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിന് കഴിയും.

ക്യാന്‍സര്‍

ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗത്തിന് കാരണമേറെയുണ്ട്. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ചില പ്രത്യേക തരം ക്യാന്‍സറുകളുടെ കാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍, കോളന്‍ ക്യാന്‍സര്‍ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാരണമായി പറയുന്ന ഒന്നാണിത്. അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് വളമായി പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കുന്നു. വയററിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്നും ഒരു പരിധി വരെ സംരക്ഷണം നല്‍കും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്