പകര്ച്ചപ്പനിയും (flu infection) ഹൃദയാഘാതവും തമ്മില് മിക്കവാറും ബന്ധമില്ല, അല്ലെങ്കില് അങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആദ്യത്തേത് മൂക്ക്, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുള്പ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു വൈറല് അണുബാധയാണ്. രണ്ടാമത്തേത് ഹൃദയത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഹൃദയപേശികളില് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാത്തപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പകര്ച്ചപ്പനിയുടെ ആണെന്ന് ആദ്യം തെറ്റിദ്ധരിച്ച രോഗലക്ഷണങ്ങള് പലര്ക്കും പിന്നീട് ഹൃദയാഘാതമായി മാറിയ സംഭവങ്ങള് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് (Flu infection vs Heart attack). ഇപ്പോള് ഇത്തരം നിരവധി കേസുകള് പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതിനാല് പകര്ച്ചപ്പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള് നിസ്സാരമായി കാണുന്നതിനെതിരെ വിദഗ്ദ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ഈ ലക്ഷണങ്ങള് നിലനില്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കില് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം അത് സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താല് വൈദ്യസഹായം എത്രയുംപെട്ടെന്ന് തേടണം. പകര്ച്ചപ്പനി അണുബാധയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാവുന്ന ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങള് അറിയാം:
ഓക്കാനം
പനി വരുമ്പോള് ഓക്കാനം, മറ്റ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവ സാധാരണമാണ്. കടുത്ത പനി, തലവേദന, പേശിവേദന, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയുള്പ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. അതുപോലെ, ഹൃദയാഘാതത്തിലും ഓക്കാനം എന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്ക്കിടയില്.
തലകറക്കം അല്ലെങ്കില് ചെറിയ വിഭ്രമം
തലകറക്കമോ ചെറിയതോതിലുള്ള വിഭ്രമോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയോ സ്ട്രോക്കിന്റെയോ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. പകര്ച്ചപ്പനി പോലുള്ള വൈറല് അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണവുമാകാം ഇത്. പനി വീട്ടില് തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാന് കഴിയുമെങ്കിലും, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കില്, ഉടന് വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇതില് വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്ഗം - ശ്വാസതടസ്സം, കൈകാലുകളിലെ വീക്കം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം അല്ലെങ്കില് നെഞ്ചുവേദന തുടങ്ങിയവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സൂചനകളാകാം.
തണുക്കുക അല്ലെങ്കില് അമിതമായി വിയര്ക്കുക
തണുത്ത് വിയര്ക്കുക അല്ലെങ്കില് തണുക്കുക.. ഇതൊക്കെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ്. കടുത്ത നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്, ഉടന് തന്നെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുത്ത് വിയര്ക്കുന്നത് പകര്ച്ചപ്പനിയുടെയും ഒരു ലക്ഷണമാണ്. പനി വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാല് നിങ്ങള്ക്ക് പേശി വേദനയും വിറയലും വിയര്പ്പും ഉണ്ടാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
ശ്വാസം മുട്ടല്
പകര്ച്ചപ്പനിയുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കേസുകളില്, നെഞ്ചുവേദന, തലകറക്കം, അപസ്മാരം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ശ്വാസതടസ്സമോ ശ്വാസംമുട്ടോ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും ഇവ അപൂര്വമാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തില്- ശ്വാസംമുട്ടല് എന്നത് ഒരു ക്ലാസിക് അടയാളമാണ്. ഒരാള്ക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാം, തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ ബോധരഹിതനുമാകാം.
അതിക്ഷീണം അല്ലെങ്കില് മന്ദത
അതിക്ഷീണത്തിന് അല്ലെങ്കില് മന്ദതയ്ക്ക് പിന്നില് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷീണത്തിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം ഹൃദയാഘാതമാകാം. ഹൃദയാഘാതത്തില്- ഹൃദയത്തില് അധിക സമ്മര്ദ്ദം മൂലം ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാന് അത് കഠിനമായി ശ്രമിക്കുമ്പോള്. മറുവശത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ള, അമിതമായ ക്ഷീണം പനിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ്. ഇത് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്ക്ക് മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
നിങ്ങള്ക്ക് ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില് ഈ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് ഡോക്ടറെ കാണാന് മടിക്കരുത്.
പതിവായി ഹൃദയാരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി കാര്യങ്ങള് (ഭക്ഷണം, ലഹരി ഉപയോഗം, കൊളസ്ട്രോള്, ബിപി) നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, പതിവായി സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിശ്ചിത ഇടവേളകളില് ഹൃദയാരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇലക്ട്രോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി (ഇസിജി അല്ലെങ്കില് ഇകെജി), എക്സര്സൈസ് കാര്ഡിയാക് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ്, എക്കോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കില് സ്ട്രെസ് എക്കോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി, കൊറോണറി സിടി ആന്ജിയോഗ്രാഫി (സിടിഎ) എന്നിങ്ങനെ പല സ്ക്രീനിങ്ങുകളുമുണ്ട്.
അമേരിക്കന് ഹാര്ട്ട് അസോസിയേഷന് പറയുന്നു, ''കൊറോണറി ആര്ട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശം- ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ശാരീരികാധ്വാനം, പുകവലി, ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് (ബിഎംഐ), രക്ത സമ്മര്ദ്ദം, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോള് അല്ലെങ്കില് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്.'' രക്തസമ്മര്ദ്ദം, കൊളസ്ട്രോള്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കാന് അവര് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു.
ഓക്കാനം
പനി വരുമ്പോള് ഓക്കാനം, മറ്റ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവ സാധാരണമാണ്. കടുത്ത പനി, തലവേദന, പേശിവേദന, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയുള്പ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. അതുപോലെ, ഹൃദയാഘാതത്തിലും ഓക്കാനം എന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്ക്കിടയില്.
തലകറക്കം അല്ലെങ്കില് ചെറിയ വിഭ്രമം
തലകറക്കമോ ചെറിയതോതിലുള്ള വിഭ്രമോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയോ സ്ട്രോക്കിന്റെയോ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. പകര്ച്ചപ്പനി പോലുള്ള വൈറല് അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണവുമാകാം ഇത്. പനി വീട്ടില് തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാന് കഴിയുമെങ്കിലും, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കില്, ഉടന് വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇതില് വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്ഗം - ശ്വാസതടസ്സം, കൈകാലുകളിലെ വീക്കം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം അല്ലെങ്കില് നെഞ്ചുവേദന തുടങ്ങിയവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സൂചനകളാകാം.
തണുക്കുക അല്ലെങ്കില് അമിതമായി വിയര്ക്കുക
തണുത്ത് വിയര്ക്കുക അല്ലെങ്കില് തണുക്കുക.. ഇതൊക്കെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ്. കടുത്ത നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്, ഉടന് തന്നെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുത്ത് വിയര്ക്കുന്നത് പകര്ച്ചപ്പനിയുടെയും ഒരു ലക്ഷണമാണ്. പനി വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാല് നിങ്ങള്ക്ക് പേശി വേദനയും വിറയലും വിയര്പ്പും ഉണ്ടാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
ശ്വാസം മുട്ടല്
പകര്ച്ചപ്പനിയുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കേസുകളില്, നെഞ്ചുവേദന, തലകറക്കം, അപസ്മാരം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ശ്വാസതടസ്സമോ ശ്വാസംമുട്ടോ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും ഇവ അപൂര്വമാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തില്- ശ്വാസംമുട്ടല് എന്നത് ഒരു ക്ലാസിക് അടയാളമാണ്. ഒരാള്ക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാം, തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ ബോധരഹിതനുമാകാം.
അതിക്ഷീണം അല്ലെങ്കില് മന്ദത
അതിക്ഷീണത്തിന് അല്ലെങ്കില് മന്ദതയ്ക്ക് പിന്നില് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷീണത്തിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം ഹൃദയാഘാതമാകാം. ഹൃദയാഘാതത്തില്- ഹൃദയത്തില് അധിക സമ്മര്ദ്ദം മൂലം ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാന് അത് കഠിനമായി ശ്രമിക്കുമ്പോള്. മറുവശത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ള, അമിതമായ ക്ഷീണം പനിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ്. ഇത് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്ക്ക് മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
നിങ്ങള്ക്ക് ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില് ഈ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് ഡോക്ടറെ കാണാന് മടിക്കരുത്.
പതിവായി ഹൃദയാരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി കാര്യങ്ങള് (ഭക്ഷണം, ലഹരി ഉപയോഗം, കൊളസ്ട്രോള്, ബിപി) നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, പതിവായി സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിശ്ചിത ഇടവേളകളില് ഹൃദയാരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇലക്ട്രോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി (ഇസിജി അല്ലെങ്കില് ഇകെജി), എക്സര്സൈസ് കാര്ഡിയാക് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ്, എക്കോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കില് സ്ട്രെസ് എക്കോകാര്ഡിയോഗ്രാഫി, കൊറോണറി സിടി ആന്ജിയോഗ്രാഫി (സിടിഎ) എന്നിങ്ങനെ പല സ്ക്രീനിങ്ങുകളുമുണ്ട്.
അമേരിക്കന് ഹാര്ട്ട് അസോസിയേഷന് പറയുന്നു, ''കൊറോണറി ആര്ട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശം- ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ശാരീരികാധ്വാനം, പുകവലി, ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് (ബിഎംഐ), രക്ത സമ്മര്ദ്ദം, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോള് അല്ലെങ്കില് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്.'' രക്തസമ്മര്ദ്ദം, കൊളസ്ട്രോള്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കാന് അവര് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു.