തൊണ്ടവേദന എല്ലാവരേയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന അസുഖമാണ്. തൊണ്ട വേദന കൂടുതലായാൽ വൈദ്യ സഹായം തേടണം. തണുപ്പ് അധികമായും, തണുത്ത സാധനങ്ങൾ കഴിച്ചും തൊണ്ട വേദന പിടിപെടാറുണ്ട്. ഭക്ഷണം ഇറക്കാനും സംസാരിക്കാനും മറ്റും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടും. ആയുര്വേദ ചികിത്സയിലൂടെ തൊണ്ടവേദന മാറ്റാൻ കഴിയും. ഈ സമയത്ത് തണുത്തതും ,പുളിപ്പും ,മസാലകള് ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കണം. ഇഞ്ചി,വെളുത്തുള്ളി,ഉലുവ എന്നിവ തൊണ്ടവേദന മാറാന് സഹായിക്കുന്നയാണ്. ആയുര്വേദത്തില് ഏലം തൊണ്ട വേദനയ്ക്കും, ടോണ്സില്സിനുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് .വെള്ളത്തില് ഏലം ഇട്ടു കവിള് കൊണ്ടാൽ തൊണ്ട വേദന പമ്പ കടക്കും.
തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമായ ഇരട്ടിമധുരം വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത് തൊണ്ടയെ തണുപ്പിച്ചു അണുബാധ തടയുന്നു .തൊണ്ട വേദന ശമിക്കാനായി ഇരട്ടി മധുരം വെള്ളത്തില് തിളപ്പിച്ച് ചായ കുടിക്കുന്നതുപോലെ ചെറുതായി കുടിക്കുക . ഉലുവ ഇട്ടു വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചെറു ചൂട് അവസ്ഥയില് കവിള്കൊള്ളുന്നത് തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ശമനം നൽകും. മാവിൻ്റെ പട്ട തൊണ്ട വേദന പരിഹരിക്കാന് ഉത്തമമാണ് .ഇത് വെള്ളവുമായി അരച്ചു കിട്ടുന്ന ദ്രാവകം കൊണ്ട് കവിള് കൊള്ളുകയോ ,വേദന ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.
തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമായ ഇരട്ടിമധുരം വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത് തൊണ്ടയെ തണുപ്പിച്ചു അണുബാധ തടയുന്നു .തൊണ്ട വേദന ശമിക്കാനായി ഇരട്ടി മധുരം വെള്ളത്തില് തിളപ്പിച്ച് ചായ കുടിക്കുന്നതുപോലെ ചെറുതായി കുടിക്കുക . ഉലുവ ഇട്ടു വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചെറു ചൂട് അവസ്ഥയില് കവിള്കൊള്ളുന്നത് തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ശമനം നൽകും. മാവിൻ്റെ പട്ട തൊണ്ട വേദന പരിഹരിക്കാന് ഉത്തമമാണ് .ഇത് വെള്ളവുമായി അരച്ചു കിട്ടുന്ന ദ്രാവകം കൊണ്ട് കവിള് കൊള്ളുകയോ ,വേദന ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.