ആപ്പ്ജില്ല

എരിക്കില കാലിനടിയില്‍ വച്ച് പ്രമേഹം ഒതുക്കാം...

പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് എരിക്കിന്റെ ഇലയുടെ പ്രയോഗം.

Samayam Malayalam 1 Apr 2021, 3:35 pm
പ്രമേഹം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെയും എന്തിന് കുട്ടികളെ പോലും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. പാരമ്പര്യമായി വരാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം തലമുറകളായി കൈ മാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ജീനാണ് ഇതിനു കാരണവും. ഇതല്ലാതെയും പല കാരണങ്ങളും പ്രമേഹത്തിനു പുറകിലുണ്ട്. ഭക്ഷണ ശീലം, പ്രധാനമായും അമിതമായി മധുരം കഴിയ്ക്കുന്നത ശീലം പ്രമേഹത്തിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം തന്നെയാണ്. സ്‌ട്രെസ്, വ്യായാമക്കുറവ് എന്നിവയും ഡയബെറ്റിസിനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഗര്‍ഭിണികളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ജെസ്റ്റേഷണല്‍ ഡയബെറ്റിസ് എന്ന ഒന്നുണ്ട്. പ്രമേഹത്തോടെ ജനിച്ചു വീഴുന്ന ഷുഗര്‍ ബേബികളുമുണ്ട്. പ്രമേഹം തന്നെ രണ്ടു വിധത്തിലുണ്ട്, ഇതൂ കൂടുതലാകുമ്പോള്‍ ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയില്‍ എത്തുന്നു. പ്രമേഹം കൂടുതലാകുമ്പോള്‍ തനിയെ ഇന്‍സുലിന്‍ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കേണ്ട അവസ്ഥ വരെയെത്തുന്നു. ഒരിക്കല്‍ വന്നാല്‍ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുക എന്നതല്ലാതെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്. വരാതെ തടയുകയും, വന്നാല്‍ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ ശ്രമിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുകയെന്നതാണ് പ്രധാനം.
Samayam Malayalam how to control diabetes with aak leaves
എരിക്കില കാലിനടിയില്‍ വച്ച് പ്രമേഹം ഒതുക്കാം...


പ്രമേഹത്തിനും

പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പരിഹാരം പ്രകൃതിയില്‍ നിന്നും ലഭ്യമാണ്. നാം തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെന്നു മാത്രം. തൊടിയിലും വളപ്പിലുമുള്ള വേരുകളും കായ്ക്കളും ഇലകളുമെല്ലാം ശേഖരിച്ച് ഇതില്‍ നിന്നും മരുന്നുണ്ടാക്കി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പഴയ കാല തലമുറ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തലമുറയുണ്ടായിരുന്നു. അന്നവര്‍ കൈ മാറി വന്ന തനി ശുദ്ധമായ പല നാടന്‍ മരുന്നുകളും ഇപ്പോഴത്തെ കാലത്തു വെറും കേട്ടുകള്‍വി മാത്രമായി മാറി. ചിലതാകട്ടെ, നമുക്കു മുന്നില്‍ തന്നെയുണ്ടെങ്കിലും നാം തിരിച്ചറിയുന്നുമില്ല. ഏതു രോഗത്തിനും ഉള്ളതു പോലെ പ്രമേഹത്തിനും പല വീട്ടു വൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് ചില ഇലകള്‍. നമ്മുടെ പറമ്പില്‍ കാണുന്ന, അടുക്കളയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക ഇലകള്‍ പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.ഇതിലൊന്നാണ് എരിക്കിന്റെ ഇല.

എരിക്കിന്റെ രണ്ട് ഇല

നീല നിറത്തിലെ പൂക്കള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന എരിക്ക്‌ ആരോഗ്യപരമായ ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. എരിക്കിന്റെ ഇല പ്രത്യേക രീതിയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ്. എരിക്കിന്റെ രണ്ട് ഇല മുഴുവനായി പറിച്ചെടുക്കുക. ഇത് ഇരു പാദത്തിനടയിലുമായി,ഇലയുടെ മൃദുവല്ലാത്ത ഭാഗം പാദത്തോട് ചേര്‍ന്നിരിക്കത്തക്ക വിധത്തില്‍ വയ്ക്കുക. വച്ച ശേഷം സോക്‌സ് ധരിയ്ക്കുക. ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇത് ഇങ്ങനെ വയ്ക്കുക. രാവിലെ വയ്ക്കാം. രാത്രി കിടക്കും മുന്‍പു നീക്കം.

ധാരാളം നാഡികള്‍

ഇങ്ങനെ ഒരു ആഴ്ച രണ്ടു കാലിനടിയിലും ഇതു വയ്ക്കണം. ഓരോ ദിവസവും പുതിയ ഇലകള്‍ വേണംഉപയോഗിയ്ക്കുവാന്‍. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.ഇത് അടുപ്പിച്ച് 7 ദിവസം ചെയ്യണം. കിടക്കാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പ് ഇല നീക്കി കാല്‍ കഴുകി വൃത്തിയാക്കാം. ഇതിനു ശേഷം ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു പരിശോധിച്ചാല്‍ കാര്യമായ വ്യത്യാസം കാണാം.പാദത്തിലെ ചര്‍മത്തിലൂടെ ഇതിന്റെ ഗുണം ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്നു. മാത്രമല്ല, ധാരാളം നാഡികള്‍ സംഗമിയ്ക്കുന്ന ഒരിടമാണ് ഇത്. ഇതു കൊണ്ടു കൂടിയാണ് എരിക്കില കാലിനടിയില്‍ ഈ രീതിയില്‍ വയ്ക്കാന്‍ പറയുന്നത്. Also read: ഗര്‍ഭനിരോധനം വന്ധ്യതയിലേയ്ക്ക്, വാസ്തവം

ശ്വസന, അലര്‍ജി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള

എരിക്കില കൊണ്ട് പ്രമേഹം മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഏറെ നല്ലതാണിത്. നല്ലൊരു ലാക്‌സേറ്റീവ് ഗുണം നല്‍കുന്ന ഇത് മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണ്.വയറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല തരത്തിലെ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ചേര്‍ന്നൊരു നല്ല പരിഹാരമാണിത്. ഛര്‍ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം നല്ലൊരു പ്രതിവിധി.ഇതു പോലെ തന്നെ ശ്വസന, അലര്‍ജി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊന്നാന്തരം പരിഹാരം കൂടിയാണ് എരിക്കില കാലിനടിയില്‍ ഈ രീതിയില്‍ വയ്ക്കുന്നത്. Also read: മുഖക്കുരുവിനും പാടുകൾക്കും വിട, മഞ്ഞളിനൊപ്പം ഇവ ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടൂ

ഹൃദയാരോഗ്യം

ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഈ ചെടി പണ്ടു കാലത്ത് മന്തു പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്. കിഡ്‌നി, ലിവര്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ് ഈ പ്രത്യേക ചെടി. രക്തപ്രവാഹം സുഗമമായി നടക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.ഹൈപ്പെര്‍ ടെന്‍ഷന്‍, ഹൈപ്പോടെന്‍ഷന്‍ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണിത്.ഇതു വഴി ഹൃദയാരോഗ്യം ഏറെ നല്ലതാണ്. ബയോ ആക്ടീവ് ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് എരിക്കില.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്