ആപ്പ്ജില്ല

ഈ പെട്ടി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കണം

എപ്പോൾ എവിടെ വേണമെങ്കിലും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാമെന്ന കാര്യം എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ വീട്ടിൽ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നത് അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളെ നേരിടുവാനുള്ള മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പാണ്.

Samayam Malayalam 27 Jan 2020, 5:49 pm
Samayam Malayalam first aid box

ഏതെങ്കിലും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി ഓരോ വീട്ടിലും ശരിയായി സംഭരിച്ച പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. സ്വകാര്യ വാഹനത്തിലും ഇത് സൂക്ഷിക്കണം. അവശ്യ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിന് അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്‌ക്കാനും പരിക്കിന്റെ തീവ്രത കുറയ്‌ക്കാനും കഴിയും. ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ശുശ്രൂഷ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് പൊള്ളൽ, ഉളുക്ക്, മുറിവുകൾ, വേദന, തൊലിയിലെ പിളർപ്പുകൾ, സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക ആശയം വീട്ടിലും റോഡിലും പോലും കുടുംബത്തിന്റെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സമഗ്രമോ അടിസ്ഥാനപരമോ ആകാം. വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യസഹായം വളരെ ദൂരെയാണെങ്കിൽ, അടിയന്തിര സഹായം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾ വൈദ്യപരമായ പരിശീലനം നേടേണ്ടതുണ്ട്.

വീട്ടിലെ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ പെട്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

1. ഒരു നല്ല പെട്ടി അഥവാ ബാഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

മുകളിൽ നിന്ന് തുറക്കാവുന്ന അടപ്പ് ഉള്ളതോ സിപ്പ് ഉള്ളതോ ആയിട്ടുള്ള വലിയ, ജല-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള, അർദ്ധസുതാര്യമായ, വഴക്കമുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ കർക്കശമായതോ ആയിട്ടുള്ള അനുയോജ്യമായ ഒരു പെട്ടിയോ ബാഗോ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. പെട്ടിയിൽ സാധനങ്ങൾ അടുക്കി വയ്ക്കുവാൻ മതിയായ ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുവാനും കൊണ്ടു നടക്കുവാനും കഴിയണം. ഇനങ്ങൾ തരം അനുസരിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിക്കേണ്ടതാണ്, ഇതിനായി പെട്ടിക്ക് അകത്ത് തന്നെ തരം തിരിക്കുവാനുള്ള അറകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ബോക്സ് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയണം, അതിനാൽ ‘ഫസ്റ്റ് ഏയ്ഡ്’ എന്ന് ഒരു സ്ഥിരമായി നിൽക്കുന്ന മഷിയുള്ള മാർക്കർ ഉപയോഗിച്ച് അടയാളപ്പെടുത്തണം.

Also read: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

2. കിറ്റ് സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുക

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് എടുക്കുവാൻ എളുപ്പമുള്ള, സ്ഥിരമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം, ഒപ്പം കുടുംബത്തിലെ ഓരോ അംഗവും അത് എവിടെയാണ് വച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് എടുക്കുവാൻ സാധിക്കാത്ത പരിധിയിൽ വേണം ഇത് സൂക്ഷിക്കാൻ എന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ഓർമ്മിക്കണം, പക്ഷേ അത് എവിടെയാണ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്ന കാര്യം കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുമാണ്.

3. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിന്റെ ഉപയോഗം കുടുംബാംഗങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുക

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന കാര്യം വീട്ടിലെ ഓരോ മുതിർന്ന അംഗവും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലെ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും അവർ നന്നായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അവ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം, അവർക്ക് വെറുതെ എടുത്ത് കളിക്കാവുന്ന വിധത്തിൽ ആയിരിക്കരുത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത്. മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തിലെ വയസ്സായ അംഗങ്ങൾക്ക് പോലും അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുവാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

4. കിറ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും പുതുക്കുക

മരുന്നുകളുടെ വിതരണവും അവയുടെ കാലഹരണ തീയതികളും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രത്യേകം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇൻ‌വെർട്ടറിന്റെ ബാറ്ററി പരിശോധിക്കുന്ന അതേ രീതിയിൽ തന്നെ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിന്റെ നിലയും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
5. കിറ്റിൽ ഉള്ള ഇനങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ അവശ്യ വസ്തുക്കൾ എല്ലാം നന്നായി സംഭരിക്കുകയും എല്ലാ ഇനങ്ങളും ഒരു കടലാസിൽ രേഖപ്പെടുത്തി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ല ആശയമാണ്. കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്നും ഏതൊക്കെ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും ഇത് വഴി ഉടൻ തന്നെ അറിയാൻ കഴിയും.

Also read: ഒരു കൈയബദ്ധം മതി, മരുന്നുകളും ജീവനെടുക്കും

അടിയന്തിര പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തണം?

എല്ലാ അടിയന്തിര അവശ്യവസ്തുക്കളും വീട്ടിലേക്ക് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മനപൂർവ്വം വിപുലമാക്കിയത് ആയതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നും മറക്കാതിരിക്കുവാനും കൂടാതെ എല്ലാ അടിയന്തിര ആവശ്യകതകളും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുവാനും സാധിക്കുന്നു. ഒന്നും വിട്ടുപോകാതിരിക്കുവാൻ ഒരു വീട്ടിലേക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് പട്ടിക ഇതാ:

1. ബാൻഡേജുകളുടെ ഒരു നിര

ചെറിയ മുറിവുകളും പൊട്ടലുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പലതരം ബാൻഡേജുകളും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം തരത്തിലുള്ള ബാൻഡേജുകൾ കിറ്റിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുവാൻ അവസരമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാകും. എല്ലാ ബാൻഡേജുകളും വൃത്തിയായി അടച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തമായ സിപ്പ്-ലോക്ക് ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വ്യത്യസ്ത തരം ബാൻഡേജുകൾ ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു:

☛ വിവിധ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒട്ടിക്കാവുന്ന ബാൻഡേജുകൾ
☛ നേർത്ത തുണി കൊണ്ടുള്ള പാഡുകൾ
☛ തുണികൊണ്ടുള്ള ഒട്ടിക്കാവുന്ന ടേപ്പ് - 1 റോൾ
☛ ത്രികോണ ആകൃതിയിൽ ഉള്ള ബാൻഡേജ്
☛ വലിയ റോളർ ബാൻഡേജ്
☛ അണുവിമുക്തമായ ഡ്രസ്സിങ് (വ്രണത്തില്‍ പുരട്ടുന്ന മരുന്ന്)
2. അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ബാൻഡേജുകൾ ലഭിച്ച സ്ഥിതിക്ക്, ഇനി ബാൻഡേജ് മുറിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും. ഒരു ഗാർഹിക മെഡിക്കൽ കിറ്റ് സുതാര്യമായിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിലൂടെ ഉള്ളടക്കം വ്യക്തമായി കാണാനാകണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ ഇതാ:

☛ മെഡിക്കൽ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സിപ്പ് കൊണ്ട് അടയ്ക്കാവുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ
☛ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള വൈപ്പിങ് തുണി
☛ വേഗം തന്നെ കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ
☛ പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്കുള്ള നിർദ്ദേശ ലഘുലേഖ
☛ തൽക്ഷണ ഉപയോഗത്തിനായി കോൾഡ് കംപ്രസ്
☛ സി‌പി‌ആർ ശ്വസന മാസ്ക്
☛ കോട്ടൺ കൈലേസും പഞ്ഞിയും
☛ ഓറൽ തെർമോമീറ്റർ - മെർക്കുറി ഇല്ലാത്തത്
☛ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണത്തിനായി നോൺ-ലാറ്റക്സ് കയ്യുറകൾ
☛ ട്വീസറുകൾ (ചവണ)
☛ മൂർച്ചയുള്ള, ചെറിയ കത്രിക
☛ പറിച്ചെടുക്കുവാനുള്ള സ്പ്ലിന്ററുകൾ

വീട്ടിൽ തന്നെ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ ബോക്സ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം?

3. മരുന്നുകൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗം ഉണ്ടാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായേക്കാവുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമഗ്രമാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മരുന്നുകളുടെ പാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുവാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും കാലഹരണ തീയതികൾ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. കൂടാതെ, പുതിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിറ്റ് പതിവായി പുതുക്കുകയും ചെയ്യുക. വീടിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിനായി ആവശ്യമായ മരുന്നുകളുടെ ഒരു പട്ടിക ഇതാ:

☛ ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ഉള്ള മരുന്ന്
☛ ചൊറിച്ചിലിനും പഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീം
☛ നേരിയ വേദനയ്ക്ക് വേദന സംഹാരികൾ (ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ)
☛ തിണർപ്പ് മോശമാകുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ക്രീം
☛ ആന്റാസിഡുകൾ
☛ പോഷകങ്ങൾ
☛ വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്ന്
☛ കലാമിൻ ലോഷൻ
☛ പൊള്ളലേറ്റത് ചികിത്സിക്കുവാൻ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
☛ ചൊറിച്ചിൽ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികളുടെ കടിയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമായി ഏസ്തറ്റിക് സ്പ്രേ
☛ മുറിവുകളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം
4. കിറ്റ് വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിന് കുടുംബത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കണം

കുറിപ്പടി പ്രകാരം വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകൾ കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങൾക്കായി ഉൾപ്പെടുത്തണം. കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതികൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക.

കടുത്ത അലർജിയുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില മരുന്നുകൾ വീട്ടിലേക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അതിലൂടെ ഒരു സന്ദർശകന് പോലും അടിയന്തിര ഘട്ടത്തിൽ സഹായം നൽകാൻ കഴിയും.

മരുന്ന് വിതരണം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗതമായ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ചെറിയ സ്റ്റോക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. വീട്ടിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന കാര്യത്തിൽ പരിശീലനം നൽകണം. പ്രാദേശിക വിഷ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ ഫോൺ നമ്പറും നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം. ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കാറിലും എപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

Also read: കാന്താരിമുളക്, നെല്ലിക്ക, ഇഞ്ചി... കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ 10 'സൂപ്പർ ഫുഡ്സ്'

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിന്റെ മൂന്ന് പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ് - ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുക, കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാവുന്നത് തടയുക, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സുഖപ്പെടൽ വേഗത്തിലാക്കുവാൻ സഹയിക്കുക. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കണം - ശ്വസനം, രക്തസ്രാവം, എല്ലുകൾ എന്നിവയാണ് പരിശോധനയ്ക്കായി പിന്തുടരേണ്ട ക്രമം. ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് രോഗിയുടെ ശ്വസനം പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി മറ്റൊരാൾക്ക് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം ഉള്ള സമയത്ത് പ്രഥമശുശ്രൂഷ ചികിത്സ നൽകുവാൻ പ്രാപ്തനായിരിക്കണം. ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് വാഹനത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സൂക്ഷിക്കണം. ചെറിയ പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നതിനാണ് സാധാരണയായി വീട്ടിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്. കാലഹരണപ്പെടുന്ന തീയതിക്ക് ശേഷം ഇനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്