ആപ്പ്ജില്ല

കരിഞ്ചീരക ഓയില്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍, പ്രമേഹം പേടിച്ചോടും....

കരിഞ്ചീരക എണ്ണ പ്രത്യേക രീതിയില്‍ പ്രമേഹത്തിന് മരുന്നാക്കാം.

Samayam Malayalam 19 May 2022, 7:46 pm
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ പലതുമുണ്ട്. ചിലപ്പോള്‍ ചെറിയ വസ്തുക്കളായിരിയ്ക്കും കാഴ്ചയില്‍, എന്നാല്‍ ഗുണമോ, ഏറെ ഗുണകരവും. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം.ബ്ലാക് സീഡ് എന്നു പറയും. ഇതിന്റെ ഓയില്‍ പൊതുവേ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പൊതുവേ എണ്ണകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് കേടാണെങ്കിലും ഇതിന് അപവാദമാണ് കരിഞ്ചീരക ഓയില്‍ ഇത് നമുക്ക് ഓയില്‍ രൂപത്തില്‍ തന്നെ കഴിയ്ക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും മരുന്നാണ്, തൈമോക്വീനോണ്‍ എന്ന ബയോ ആക്ടീവ് ഘടകം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇത്. കാല്‍സ്യം, സെലേനിയം, പൊട്ടാസ്യം, കരോട്ടിന്‍, ആര്‍ഗിനൈന്‍, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Samayam Malayalam how to use black seed oil for diabetes
കരിഞ്ചീരക ഓയില്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍, പ്രമേഹം പേടിച്ചോടും....

ആരോഗ്യത്തിനും, ചര്‍മത്തിനും, മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം തന്നെ ഒരു പോലെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം, ഇതിന്റെ എണ്ണ.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന്

പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം. ഇതിന്റെ എണ്ണയും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിന്റെ ഓയില്‍ പ്രത്യേക രീതിയില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെളളത്തില്‍ കലക്കി രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുന്ന് പ്രമേഹത്തിനുളള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ടൈപ്പ് -2 പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഈ എണ്ണ പലവിധത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ടൈപ്പ് -2 പ്രമേഹരോഗികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കരിംജീരകത്തിൽ ഉണ്ട്.പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പോളി, മോണോ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കരിംജീരകം ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

​ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍

ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് പ്രമേഹമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് തേനില്‍ കലര്‍ത്തി ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ തേനും കരിഞ്ചീരക ഓയിലും തുല്യ അളവില്‍ കലര്‍ത്തി ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ കഴിയ്ക്കാം. ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങള്‍ക്കെതിരായ പ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കാന്‍ തേനും കരിഞ്ചീരക ഓയിലും ചേര്‍ന്നുള്ള ഈ കോമ്പോ ഏറെ നല്ലതാണ്. തേനിലും ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും

ഇതു പോലെ ചര്‍മത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നു കൂടിയാണിത്. ചര്‍മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ചൊറിച്ചിലിനുമെല്ലാം ഇതേറെ നല്ലതാണ്. ഈ ഓയില്‍ ചര്‍മത്തില്‍ പുരട്ടാം. ചര്‍മത്തിന് നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ചര്‍മത്തിലെ അലര്‍ജി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കുരുവിനുമെല്ലാം ഉത്തമമായ പരിഹാരമാണിത്. മുഖത്തിന് മൃദുത്വവും തുടിപ്പുമെല്ലാം നല്‍കുന്ന കരിഞ്ചീരക എണ്ണ ചൂടുകുരു പോലെയുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു നല്ലതാണ്. ചര്‍മത്തിലെ അലര്‍ജി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കുരുവിനുമെല്ലാം ഉത്തമമായ പരിഹാരമാണിത്.കരിഞ്ചീരക എണ്ണ മുടിയില്‍ പുരട്ടുന്നത് മുടി നല്ല ഉള്ളോടെ, ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

​ബിപി, കൊളസ്‌ട്രോള്‍

ബിപി, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കരിഞ്ചീരകം ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതു പോലെ തന്നെ വാതത്തിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ആസ്തമ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാണ്. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഈ ചെറുവിത്ത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, വയര്‍ വീര്‍ത്തു വരിക, അള്‍സര്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. സ്‌കിന്‍ ക്യാന്‍സറുകള്‍ക്കു വരെ ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഇത് ആന്റി ക്യാന്‍സര്‍ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ്. ട്യൂമറുകളെ വളര്‍ച്ച കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. സൂപ്പര്‍ നിറത്തിനും തുടുത്ത കവിളിനും ഓറഞ്ച് ഓയില്‍

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്