പ്ലാവില
ഇതിനായി പഴുത്ത പ്ലാവില എടുക്കാം. ഇതിന്റെ തണ്ടും ഇതിലൂടെ പോകുന്ന നാരുകളുമടക്കം എടുക്കണം. ഇത് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി എടുക്കുക. ഇത് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിയ്ക്കാം. വെള്ളത്തിന്റെ നിറം മാറും. ഇത് ചെറിയ ഓറഞ്ച് നിറത്തിലേയ്ക്ക് മാറും. ഇത് ഊറ്റിയെടുത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇത് നീര്‍ക്കെട്ടു നീക്കാനും യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷനുകമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ നീര്‍ക്കെട്ട് മാറിയാല്‍ തന്നെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പകലും, പല രോഗങ്ങളും അകലും.
ഷുഗറിന്
ഷുഗറിന് മികച്ചതാണ് പ്ലാവിലത്തോരന്‍. ഇത് ഇളം ഇലകള്‍, അതായത് തളിരിലകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്. ഇത് ചെറുതായി നുറുക്കിയെടുക്കുക. ഇത് ആവി കയററിയ ശേഷം തോരന്‍ വച്ചാല്‍ എളുപ്പമാണ്. ഇതില്‍ കടുക്, സവാള , പച്ചമുളക് എന്നിവ ചേര്‍ത്തുണ്ടാക്കാം. ഒരു ബൗള്‍ തോരന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സവാളയും പ്ലാവിലയും ചേര്‍ന്നാല്‍ പ്രമേഹത്തിന് നല്ല പരിഹാരമാകും. ഒരു നേരം ഇത്തരം തോരനുണ്ടാക്കാം, മൂന്നു നേരം പ്ലാവില കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ വെളളം കുടിയ്ക്കാം.
ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി
ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പ്ലാവില ഞെട്ട് മികച്ചതാണ്. ഒപ്പം ജീരകവും. ജീരകവും പ്ലാവിലയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പ്രത്യേക മരുന്നുണ്ടാക്കാന്‍ ഏറെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിനായി വേണ്ടത് നല്ല ജീരകമാണ്. പഴുത്ത പ്ലാവിലയാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്‌ക്കേണ്ടത്. ആറു പ്ലാവില മതിയാകും. ഇതിന്റെ ഞെട്ടാണ് വേണ്ടത്. ഞെട്ടോടെ പ്ലാവില പ്ലാവില്‍ നിന്നും അടര്‍ത്തിയെടുക്കുക. ഈ ഞെട്ട് നല്ലതു പോലെ ചതയ്ക്കുക. ആറോ ഏഴോ തണ്ടാകാം.
ജീരകവും
പ്ലാവിലയുടെ തണ്ടു ചതച്ചത് വെള്ളത്തിലിടുക. ഒന്നു രണ്ടു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ജീരകവും ഒപ്പിമിടാം.ഈ വെള്ളം തിളച്ചു പകുതിയാകുമ്പോള്‍ വാങ്ങി വയ്ക്കുക. ഇത് ചെറു ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കാം. ദിവസവും പല തവണയായി ഇതു കുടിയ്ക്കാം. ഗ്യാസ്,അസിഡിറ്റി (acidity) പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. വയറിനെ തണുപ്പിയ്ക്കുന്ന പ്രത്യേക പാനീയം കൂടിയാണിത്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ വയറിളക്കം, ഛര്‍ദി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമാകുന്നു. വയറും തടിയും (weight)കുറയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ് ഈ പ്ലാവില പാനീയം.egg for weight loss: തടി കുറയ്ക്കാന്‍ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ മുട്ട പാചകം ചെയ്യൂ...