ആപ്പ്ജില്ല

International Yoga Day 2022: യോഗാദിനത്തില്‍ അയക്കാവുന്ന സന്ദേശങ്ങള്‍

വീണ്ടും ഒരു യോഗ ദിനംകൂടെ കടന്നുവന്നിരിക്കുകയാണ്. ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമരീതിയാണ് യോഗ. ഇത് പ്രാചീനകാലം മുതല്‍ ഇന്ത്യയില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്.

Samayam Malayalam 13 May 2024, 3:24 pm

ഹൈലൈറ്റ്:

  • പല വിദേശരാജ്യങ്ങളില്‍വരെ ഇന്ന് യോഗ അഭ്യസിക്കുന്നുണ്ട്.
  • യോഗ ചെയ്താല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്.
  • മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുവാന്‍ ഇതിലൂടെ സാധിക്കും.

ഹൈലൈറ്റ്സിനായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ!
Samayam Malayalam yoga
yoga
അതിപുരാതന കാലം മുതല്‍ ഇന്ത്യയില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്ന വ്യായാമരീതിയാണ് യോഗ. പതജ്ഞലി മഹര്‍ഷിയില്‍ നിന്നും തുടങ്ങി ഇന്നോളം ഇന്ത്യയിലെ ഓരോ ജനങ്ങളും തങ്ങളുടെ ജീവിതരീതികളില്‍ കൈവിടാതെ ചേര്‍ത്തുപിടിച്ച യോഗയ്ക്ക് ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരം ഉണ്ട് എന്നതില്‍ നമുക്ക് അഭിമാനിക്കാവുന്ന കാര്യമാണ്.
ഇന്ന് കാണുന്ന ജിമ്മുകളും മറ്റ് ഫിറ്റ്‌നസ്സ് സെന്ററുകളുമെല്ലാം തുടങ്ങുന്നതിനു മുന്‍പേ തന്നെ ആത്മാവിനേയും ശരീരത്തേയും അറിഞ്ഞ് നല്ല മെയ് വഴക്കത്തോടെയും അതുപോലെ മനസ്സിന് ശാന്തിയും സമാധാനവും നല്‍കുന്നതുമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ യോഗ ദിനത്തില്‍ നമുക്ക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി യോഗയിലേയ്ക്ക് തിരിയുന്നതിനൊടൊപ്പം മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രചോദനമാകുന്ന സന്ദേശങ്ങളും കൈമാറാം.

യോഗാദിന സന്ദേശങ്ങള്‍

ശരീരത്തിന്റേയും മനസ്സിന്റേയും സംഗീതമാണ് യോഗ. യോഗയിലൂടെ മനസ്സിന് സമാധാനവും ശരീരത്തിന് ആനന്ദവും ലഭിക്കുന്നു. യോഗാദിനാശംസകള്‍

സ്വന്തം ആത്മാവില്‍ നിന്നും സത്വത്തെ അന്വേഷിച്ചുള്ള യാത്രയാണ് യോഗ. എല്ലാവര്‍ക്കും യോഗാദിനാശംസകള്‍

സന്തോഷത്തിന്റേയും സമാധാനത്തിന്റേയും കവാടമാണ് യോഗ. യോഗയിലൂടെ ജീവിതത്തില്‍ ആനന്ദവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താം. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

മനസ്സിനെ ശക്തമാക്കി ശരീരത്തെ ദൃഢമാക്കി ഓരോ ചുവടും മുന്നോട്ട് വെയ്ക്കാം. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

എന്നുമുതല്‍ യോഗ ചെയ്യുന്നുവോ അന്നുമുതല്‍ നിങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേയക്ക് ചുവടുവയ്ക്കുന്നു. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ

യോഗയിലൂടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദം എന്താണെന്ന് ആസ്വദിക്കൂ. യോഗാദിനാശംസകള്‍.

നല്ലൊരു കുടുംബജീവിതത്തിന് യോഗ ശീലമാക്കാം. യോഗാദിനാശംസകള്‍

നല്ല സമൂഹത്തിന് നല്ല യുവതലമുറവേണം. ഇതിന് സമാധാനം വേണം, സന്തോഷം വേണം, യോഗയിലൂടെ ഇതെല്ലാം നിങ്ങള്‍ക്കും സ്വന്തമാക്കാം. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

സ്വയം നിങ്ങളെതന്നെ കണ്ടെത്താം യോഗയിലൂടെ. എല്ലാവര്‍ക്കും യോഗാദിനാശംസകള്‍.

ശരീരത്തിനെ ഭാരമില്ലാതാക്കി ആത്മാവിനെ തൊട്ടറിയുവാന്‍ യോഗ ശീലമാക്കാം. ഹാപ്പി യോഗാ ഡേ.

മനസ്സിന്റെ ഉള്‍ക്കാഴ്ച്ചകളിലേയ്ക്ക് വെളിച്ചം വീശുവാന്‍ അന്തതയില്‍ നിന്നും പ്രകാശത്തിലേയ്ക്ക് ജീവിതത്തെ നയിക്കുവാന്‍, മനസ്സിനെ നയിക്കുവാന്‍ നമുക്കും നല്ലൊരു യോഗാഭ്യാസിയാകാം. എല്ലാവര്‍ക്കും യോഗാദിനാശംസകള്‍

നിങ്ങള്‍ എന്താകുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ അതിലേയ്ക്ക് നിങ്ങളെ നടത്തുവാന്‍ യോഗയ്ക്ക് സാധിക്കും. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും നാം നല്‍കുന്ന വലയമാണ് നാം ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന യോഗാസനകള്‍. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

മനസ്സിന്റെ എല്ലാവിധ രോഗങ്ങളേയും ശമിപ്പിക്കുവാന്‍ യോഗയേക്കാള്‍ ഉത്തമം മറ്റെന്തിനാണുള്ളത്! ഏവര്‍ക്കും യോഗാദിനാശംസകള്‍.

മനസ്സ് അത്മശാന്തിക്കായി ആഗ്രഹിക്കുമ്പോള്‍ പ്രകൃതിയോട് ചേര്‍ന്ന് യോഗയും ഭാഗമാക്കാം. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

പ്രപഞ്ച രഹസ്യങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള വാതായനമാണ് ഓരോ യോഗയും. ഹാപ്പി യോഗാ ഡേ.

നിങ്ങളുടെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ കൈപിടിയിലാക്കുവാന്‍ ദിവസേന യോഗ ഉത്തമം. ഹാപ്പി യോഗ ഡേ.

വികാരങ്ങളില്‍ മനസ്സ് പതറാതെ ലക്ഷ്യത്തിലേയ്ക്ക് ഏകാഗ്രതയോടെ ഒരു യോഗിയെപ്പോലെ സഞ്ചരിക്കുവാന്‍ യോഗ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എല്ലാവര്‍ക്കും യോഗാദിനാശംസകള്‍.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്