ആപ്പ്ജില്ല

കടുത്ത ഗ്യാസിനും ചാടിയ വയറിനും പ്ലാവില ഞെട്ട്‌ പരിഹാരം

ഗ്യാസിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. നമ്മുടെ തൊടിയില്‍ കാണുന്ന പ്ലാവിന്റെ ഇല, പ്ലാവില തന്നെ ഇതിനുളള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. പ്ലാവിലയുടെ ഞെട്ടാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്. ഒപ്പം ജീരകവും. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ....

Samayam Malayalam 3 Feb 2020, 2:28 pm
ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയുമെല്ലാം പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്, നാം കഴിയ്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍, വ്യായാമക്കുറവ്, ചില മരുന്നുകള്‍, സ്‌ട്രെസ്, നല്ല ശോധനയില്ലാത്തത്, വയറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന അസുഖങ്ങള്‍, കുടല്‍ ആരോഗ്യം ശരിയല്ലാത്തത്, വെള്ളം വേണ്ടത്ര കുടിയ്ക്കാത്തത് ഇങ്ങനെ പോകുന്നു, ഇത്തരം കാരണങ്ങള്‍.
Samayam Malayalam jackfruit leaf remedy for gas and belly fat
കടുത്ത ഗ്യാസിനും ചാടിയ വയറിനും പ്ലാവില ഞെട്ട്‌ പരിഹാരം


സമയത്തു ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാത്തതും വേണ്ടത്ര സമയം ഉറങ്ങാത്തതും ഭക്ഷണം ദഹിയ്ക്കാനാവശ്യമായ ഇടവേള നല്‍കാത്തതുമെല്ലാം ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വയറു വേദന, വയറു വന്നു വീര്‍ക്കല്‍, ശോധനക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്.

ഗ്യാസിനു പലരും അന്റാസിഡ് പോലുളള മരുന്നുകള്‍ പരിഹാരമായി ഉപയോഗിയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവയുടെ സ്ഥിര ഉപയോഗം നല്ലതല്ലെന്നു മാത്രമല്ല, ഇതു നിത്യവും ആശ്രയിക്കണം എന്ന രീതിയിലേയ്ക്കു ശരീരം മാറാന്‍ ഇതു കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

​ഗ്യാസിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍

ഗ്യാസിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. നമ്മുടെ തൊടിയില്‍ കാണുന്ന പ്ലാവിന്റെ ഇല, പ്ലാവില തന്നെ ഇതിനുളള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. പ്ലാവിലയുടെ ഞെട്ടാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്. ഒപ്പം ജീരകവും. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.

ജീരകവും പ്ലാവിലയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പ്രത്യേക മരുന്നുണ്ടാക്കാന്‍ ഏറെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിനായി വേണ്ടത് നല്ല ജീരകമാണ്. അതായത് നാം കറികളിലും മറ്റും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ജീരകം തന്നെ. ജീരകം ഗ്യാസ്,അസിഡിററി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട അടുക്കളക്കൂട്ടാണ്. നല്ല ദഹനത്തിന് ഇതു സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇതു സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വഴിയായി ഇതു വര്‍ത്തിയ്ക്കുന്നു.

​പഴുത്ത പ്ലാവിലയാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്‌ക്കേണ്ടത്

പഴുത്ത പ്ലാവിലയാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്‌ക്കേണ്ടത്. ആറു പ്ലാവില മതിയാകും. ഇതിന്റെ ഞെട്ടാണ് വേണ്ടത്. ഞെട്ടോടെ പ്ലാവില പ്ലാവില്‍ നിന്നും അടര്‍ത്തിയെടുക്കുക. ഈ ഞെട്ട് നല്ലതു പോലെ ചതയ്ക്കുക. ഞെട്ടു മാത്രം മതി, ഈ മരുന്നിന്. പഴുത്ത പ്ലാവില തണ്ടെന്നതും പ്രധാനമാണ്. ആറോ ഏഴോ തണ്ടാകാം.

ജീരകവും ഒപ്പിമിടാം

പ്ലാവിലയുടെ തണ്ടു ചതച്ചത് വെള്ളത്തിലിടുക. ഒന്നു രണ്ടു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ജീരകവും ഒപ്പിമിടാം. ഇവ ഒരു ലിററര്‍ വെള്ളത്തിലാണ് തിളപ്പിയ്‌ക്കേണ്ടത്. കൂടുതല്‍ തണ്ടും കൂടുതല്‍ ജീരകവുമെങ്കില്‍ ഇതിനനുസരിച്ചു കൂടുതല്‍ വെള്ളവും എടുക്കാം.

Also read: ചന്തം തികയും ചര്‍മത്തിന് നാല്‍പാമരാദി തൈലം

​വളരെ കുറഞ്ഞ തീയില്‍, അതായത് ഗ്യാസെങ്കില്‍ സിം ആയി

വളരെ കുറഞ്ഞ തീയില്‍, അതായത് ഗ്യാസെങ്കില്‍ സിം ആയി ഇട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഏതു വസ്തുവിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുമ്പോഴും ആ ഗുണങ്ങള്‍ പൂര്‍ണമായി വെള്ളത്തിലേയ്ക്കിറങ്ങാന്‍ കുറഞ്ഞ തീയില്‍ വച്ചു തിളപ്പിയ്ക്കുകയാണ് വേണ്ടത്.

​ഈ വെള്ളം തിളച്ചു പകുതിയാകുമ്പോള്‍ വാങ്ങി വയ്ക്കുക

ഈ വെള്ളം തിളച്ചു പകുതിയാകുമ്പോള്‍ വാങ്ങി വയ്ക്കുക. ഇത് ചെറു ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കാം. ദിവസവും പല തവണയായി ഇതു കുടിയ്ക്കാം. ഗ്യാസ്,അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. വയറിനെ തണുപ്പിയ്ക്കുന്ന പ്രത്യേക പാനീയം കൂടിയാണിത്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ വയറിളക്കം, ഛര്‍ദി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമാകുന്നു. വയറും തടിയും കുറയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ് ഈ പ്ലാവില പാനീയം. ജീരകവും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ ഉത്തമമാണ്. തടി കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം കൂടിയുള്ളവരെങ്കില്‍ ഇത് രാവിലെ വെറും വയററിലും രാത്രി കിടക്കാന്‍ നേരത്തും കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താത്ത പ്രകൃതി ദത്ത പാനീയമാണിത്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്