എന്തുകൊണ്ട് ജലദോഷം നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു?

തുടര്‍ച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന കാലാവസ്ഥ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നുണ്ടോ?. ജലദോഷം , പനി എന്നിവ കൂടുതലായും കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട, കാരണം നിങ്ങള്‍ക്കുമാത്രമല്ല ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ചുവടെ ചേര്‍ക്കുന്നു.


ആഹാരത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും കൈകള്‍ വൃത്തിയാക്കുക


ജലദോഷം വളരെ വേഗത്തില്‍ തന്നെ ഒരാളില്‍ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എത്തുന്നു. രോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഇടപെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് മറ്റൊരാള്‍ കടന്നുവരുമ്പോള്‍ അണുക്കള്‍ അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ദേഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. സെന്‍റര്‍ ഫോര്‍ ഡിസീസ് കണ്‍ട്രോള്‍ ആന്‍റ് പ്രിവന്‍ഷന്‍റെ പഠന പ്രകാരം കൈകള്‍ കഴുകാന്‍ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റെങ്കിലും എടുക്കണം. അണുക്കള്‍ പ്രവേശിക്കാനിടയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ഇടപെഴുകിയതിനുശേഷം കൈകള്‍ വൃത്തിയായി കഴുകിയിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ രോഗ പ്രതിരോധി
നിങ്ങളെ തുടര്‍ച്ചയായി അസുഖങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ രോഗ പ്രതിരോധത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദുര്‍ബലമായിരിക്കും.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക


ശരീരത്തില്‍ ജലത്തിന്‍റെ അളവ് കുറവ് ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളില്‍ അസുഖങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് പിടികൂടും. അതുകൊണ്ട് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അണുക്കള്‍ കൈകളിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക്


അണുക്കള്‍ ആദ്യം എത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്. കൈകള്‍ മുഖത്ത് സ്പര്‍ശിക്കുമ്പോള്‍ ഇവ ശരീരത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നു.


നിങ്ങള്‍ക്ക് അലര്‍ജിയുണ്ടോ?


അലര്‍ജിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ജലദോഷം വളരെ വേഗത്തില്‍ പിടിക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിന്‍റെ ആദ്യ പടിയായുള്ള ലക്ഷണമാണ് അലര്‍ജി. ഏഴു ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ ജലദോഷം വിട്ടുമാറുന്നില്ലെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടുക.