ആപ്പ്ജില്ല

ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കുന്നത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് കേടുവരുത്തുമെന്ന് പഠനം

Diabetic Retinopathy | ആഴ്ചയില്‍ നാല് ക്യാനുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഏകദേശം 1.5 ലിറ്റര്‍ ഡയറ്റ് സോഡ കുടിക്കുന്നത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ സാധ്യത രണ്ട് മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.

Samayam Malayalam 16 Aug 2022, 1:05 pm

ഹൈലൈറ്റ്:

  • ഡയറ്റ് സോഡകള്‍ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.
  • ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി മാറ്റാനാവാത്ത അന്ധതയ്ക്ക് വരെ കാരണമാകും.
  • മുതിര്‍ന്ന ആളുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഗവേഷണ പഠനം നടത്തിയത്.
ഹൈലൈറ്റ്സിനായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ!
Samayam Malayalam Drinking Diet Soda May Damage Your Eyes
ഡയറ്റ് സോഡകള്‍ കണ്ണുകള്‍ക്ക് വലിയ അപകടമാണെന്ന് ഒരു ഗവേഷണ പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നു. കോളകള്‍ പോലെയുള്ള കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റഡ്, ഡയറ്റ് സോഡകള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ണുകളെ തകരാറിലാക്കും. ആഴ്ചയില്‍ നാല് ക്യാനുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഏകദേശം 1.5 ലിറ്റര്‍ ഡയറ്റ് സോഡ കുടിക്കുന്നത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ സാധ്യത രണ്ട് മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.
ഗവേഷണ പഠനം എന്താണ് പറയുന്നത്?

ക്ലിനിക്കല്‍ ആന്‍ഡ് എക്‌സ്പിരിമെന്റല്‍ ഒഫ്താല്‍മോളജി ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2018-ലെ ഗവേഷണ പഠനം നോണ്‍-ആല്‍ക്കഹോള്‍ ശീതളപാനീയങ്ങളിലുള്‍പ്പെടുന്ന ഡയറ്റ് സോഡ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. ആഴ്ചയില്‍ ഏകദേശം 1.5 ലിറ്റര്‍ ഡയറ്റ് സോഡ കുടിക്കുന്നത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ സാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കുമെന്ന് പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നു.

മുതിര്‍ന്ന ആളുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 609 പേരാണ് ഇതില്‍ പങ്കെടുത്തത്. അതില്‍ 73 പേര്‍ക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവും 510 പേര്‍ക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഉള്ളവരാണ്. ബാക്കിയുള്ള 26 പേരെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ വ്യക്തമല്ല. പങ്കെടുത്തവരുടെ ശരാശരി പ്രായം 65 വയസ്സായിരുന്നു.

പങ്കെടുത്തവരില്‍ 46.8% പേര്‍ സാധാരണ ശീതളപാനീയങ്ങളും ബാക്കിയുള്ളവര്‍ ഡയറ്റ് സോഡയും കുടിക്കുന്നവരായിരുന്നു. ഡയറ്റ് സോഡ കുടിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ഥിരമായി ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ, വയറ്റിലെ അണുബാധകളും ഭക്ഷ്യവിഷബാധകളും ഒഴിവാകും
എന്താണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി

പ്രമേഹരോഗത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സങ്കീര്‍ണമായ രോഗമാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി. ഉയര്‍ന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കണ്ണുകളുടെ റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കുകയും കാഴ്ചശക്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് വലിയ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ്. തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ രോഗം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് മാറ്റാനാവാത്ത അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാല്‍ ഇത്തരം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ പതിവായി നേത്രപരിശോധന നടത്തണം.

പ്രമേഹം, ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അസാധാരണമായി ഉയരുമ്പോള്‍, അത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളില്‍ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണുകളുടെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിലും സംഭവിക്കുന്നു. കണ്ണുകളുടെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ തടസ്സപ്പെടുമ്പോള്‍, പ്രകാശം കണ്ടെത്തുന്ന കണ്ണുകളുടെ ഭാഗത്തിന് കേടുപാടുകള്‍ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പിന്നീട് ഒപ്റ്റിക് നാഡി വഴി തലച്ചോറിലേക്ക് അയ്ക്കുന്ന സിഗ്‌നലുകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

കാഴ്ചയിലെ നിഴലുകള്‍, കാഴ്ചയില്‍ ഇരുണ്ട പാടകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഫ്‌ലോട്ടറുകള്‍, ചാഞ്ചാടുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍, മങ്ങിയ കാഴ്ച, കാഴ്ചയില്‍ ശൂന്യമായ/ഇരുണ്ട പാടുകള്‍, മോശം കാഴ്ചശക്തി, ക്രമേണ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടും തുടങ്ങിയവയാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങള്‍.

Diet For Strong Bones | ഈ സൂപ്പര്‍ ഫുഡുകള്‍ എല്ലുകള്‍ക്ക് കരുത്ത് നല്‍കും
കൂടുതല്‍ അപകടസാധ്യത ആര്‍ക്ക്?

പ്രമേഹമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ രോഗം ഒഴിവാക്കാന്‍ പ്രധാനമായും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ തുടങ്ങിയ ആളുകളില്‍ ഈ രോഗത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ ഗര്‍ഭിണികളായവരിലും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലമാണ് അന്ധത. എങ്കിലും കൃത്യസമയത്ത് രോഗാവസ്ഥക്ക് ചികിത്സ നടത്തിയാല്‍ ഒരാളുടെ കാഴ്ചയെ രക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും. കൃത്യസമയത്ത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചികിത്സ നല്‍കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇടയ്ക്കുള്ള നേത്ര പരിശോധന ഗുണകരമാണ്. പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, കാഴ്ചയിലെ കറുത്ത പാടുകള്‍, ഫ്‌ലോട്ടറുകള്‍, കാഴ്ചയിലെ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകള്‍ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

ട്രെൻഡിങ്