നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷിന്‍റെ കാലാവധി കഴിഞ്ഞോ?

ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ടൂത്ത് ബ്രഷുകളുടെ അവസ്ഥയെ എന്താണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും നോക്കാറുണ്ടോ?. ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണ്, അവയുടെ നിറം, മൃദുലത എന്നിവ പരിശോധിക്കാറുണ്ടോ?. ചെക്ക് ചെയ്യാറില്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് മുതൽ അതിന് തയ്യാറായിക്കൊള്ളൂ.

പരസ്യങ്ങൾ മാത്രം നോക്കി, അവയുടെ ഭംഗി മാത്രം നോക്കി ബ്രഷുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. മൂന്നു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ബ്രഷുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വായിലെ അവസാനത്തെ പല്ലു വരെയെത്തി വൃത്തിയാക്കുന്ന ബ്രഷുകളാണ് തിര‍ഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. സോഫ്റ്റ് ബ്രസൽസുള്ള ബ്രഷുകളാണ് മോണക്കും പല്ലിനുമായി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. അമിതമായി ബ്രഷ് നനക്കുന്നത് അതിൻ്റെ മൃദുലത കുറക്കും. അതിനാൽ പല്ലുകൾ നന്നായി വൃത്തിയാകില്ല. കുട്ടികളുടെ നന്നായി ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുക. പല്ലിനൊപ്പം മോണയും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. അതു പോലെ ബ്രഷുകൾ നന്നായി ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യണം. എന്നും രാത്രിയിൽ മറക്കാതെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്ന ശിലം പിന്തുടരുക