ആപ്പ്ജില്ല

പെണ്‍കുട്ടികള്‍ കഴിയ്ക്കണം വാഴപ്പിണ്ടി, കാരണം...

വാഴപ്പിണ്ടി പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊന്നാന്തരം മരുന്നാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.

Samayam Malayalam 15 Jan 2022, 5:08 pm
നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറത്തു ലഭിയ്ക്കുന്ന പല സൂപ്പര്‍ ഫുഡുകളുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഇത്തരം ഭക്ഷണ വസ്തുക്കള്‍ നാം അവഗണിച്ച് വലിയ വില കൊടുത്ത് കെമിക്കലുകളും മറ്റും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും മറ്റും വാങ്ങിക്കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് പതിവ്. ഇത്തരത്തിലെ ഒന്നാണ് വാഴപ്പിണ്ടി. വാഴയുടെ തന്നെ ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന ഒരു ഭാഗമാണ് വാഴപ്പിണ്ടി. ഇതു കൊണ്ട് സ്വാദിഷ്ടമായ തോരനും കറിയുമെല്ലാം ഉണ്ടാക്കുകയുമാകാം. വാഴപ്പിണ്ടിയിലൂടെയാണ് വാഴയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിയ്ക്കുന്നത്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ വാഴപ്പഴത്തിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ പോഷകങ്ങള്‍ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നു വേണം, പറയാന്‍. ഇതില്‍ അയേണ്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി6, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, നാരുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ഒന്നു കൂടിയാണിത്.വാഴപ്പിണ്ടി തോരനായും, ജ്യൂസായുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാം. ഭക്ഷണമെന്നതിലുപരിയായി ഇത് മരുന്നായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ആയുര്‍വേദത്തില്‍ മരുന്നായി കണക്കാക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.
Samayam Malayalam why banana stem can be treated as medicine
പെണ്‍കുട്ടികള്‍ കഴിയ്ക്കണം വാഴപ്പിണ്ടി, കാരണം...



​പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക്

പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് വാഴപ്പിണ്ടി ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടു മൂന്നു തവണ നല്‍കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ അയേണ്‍ വിളര്‍ച്ച തടയാന്‍ നല്ലതാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇതേറെ നല്ല ഭക്ഷണ വസ്തുവാണ്. മാത്രമല്ല, ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ബാലന്‍സ് ചെയ്യാനാണ് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കിത് നല്‍കണമെന്നു പറയുന്നത്. ഇതു പോലെ യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന് ഏറെ ഗുണകരമാണിത്. പല പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കും അടിക്കടി വരുന്ന മൂത്രാശയ അണുബാധയ്ക്ക് വാഴപ്പിണ്ടിയുടെ നീര് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതുപോലെ യൂറിക് ആസിഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളെങ്കില്‍ ഇതിന്റെ നീര് നാല് ഔണ്‍സെടുത്ത് ഇതില്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ തുളളി നാരങ്ങാനീരു ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. യൂറിക് ആസിഡ് കാരണമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവേദനയ്ക്കും ഇതു നല്ലതാണ്. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണിനും ഇതു നല്ലതാണ്.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍

ധാരാളം നാരുകള്‍ ഇതിലുണ്ട്. വായ മുതല്‍ കുടല്‍ വരെ ക്ലീന്‍ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണിത്. അസിഡിറ്റി, അള്‍സര്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. കുടലില്‍ ഒരു ചൂല്‍ പോലെ പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. നല്ല ശോധനയ്ക്കു നല്ലതാണിത്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതേറെ നല്ലതാണ്. ഇതില്‍ കലോറി തീരെ കുറവാണ്. അമിത വണ്ണം ഒഴിവാക്കാനും ഫാററി ലിവര്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെങ്കിലും ഇതു കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പൊട്ടാസ്യം കൂടുതല്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ക്ഷീണമകറ്റാനും വാഴപ്പിണ്ടി നല്ലതാണ്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ കൊത്തമര മരുന്നാക്കാം

​ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാന്‍

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാന്‍, അതായത് ഡീ ടോക്‌സിഫിക്കേഷന്‍ നടത്താന്‍ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്. കോശങ്ങളില്‍ ആവശ്യമില്ലാതെ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന മിനറലുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്. ഇതിനാല്‍ ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ശരീരത്തിലെ നീരും മറ്റും നീക്കാന്‍ ഇത് നിര്‍ദേശിയ്ക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, മൂത്ര വിസര്‍ജനം സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഡീ ടോക്‌സിഫിക്കേഷന്‍ നടത്തുന്നു. ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന ടോക്‌സിനുകളാണ് പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നത്.

പ്രമേഹത്തിന്

ഇതില്‍ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ബിപിയും മറ്റും നിയന്ത്രിയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതു പോലെ തന്നെ പ്രമേഹത്തിനുളള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് വാഴപ്പിണ്ടി. വാഴപ്പിണ്ടി ജ്യൂസ് പൊതുവേ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണ്. ലിവര്‍ ഡീടോക്‌സിഫിക്കേഷനും ഇതേറെ നല്ലതാണ്. വാഴപ്പിണ്ടി തോരനും വാഴപ്പിണ്ടി ജ്യൂസുമെല്ലാം ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നു. ഇതു പോലെ പിത്താശയ കല്ലുകള്‍ അലിയിക്കാന്‍ പോലും ഇതേറെ നല്ലതാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്