ആപ്പ്ജില്ല

സ്ത്രീകളിലെ നിതംബ വലിപ്പം ചില സൂചനകള്‍

സ്ത്രീകളില്‍ നിതംബ വലിപ്പം ആരോഗ്യപരമായി നല്ലതാണെന്ന സൂചനയാണ് നല്‍കുന്നത്.

Samayam Malayalam 29 Jan 2020, 11:06 am
സ്ത്രീ ശരീരവും പുരുഷ ശരീരവും തമ്മില്‍ പല കാര്യങ്ങളിലും കാര്യമായ അന്തരമുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീര പ്രകൃതിയും പുരുഷ പ്രകൃതിയും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നുവെന്നു തന്നെ പറയണം.
Samayam Malayalam why fat butt is healthy for women
സ്ത്രീകളിലെ നിതംബ വലിപ്പം ചില സൂചനകള്‍


പൊതുവെ സ്ത്രീകളില്‍ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ഇടങ്ങളാണ് അരക്കെട്ടും വയറുമെല്ലാം. വയറിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പുരുഷനും വ്യത്യസ്തനല്ല. പുരുഷനും വയറ്റില്‍ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുമെന്നു പറയാം.

നിതംബ വലിപ്പവും നിതംബത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പും

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളും പലപ്പോഴും പല ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സ്ത്രീയില്‍ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്ന മറ്റൊരു ഭാഗം നിതംബമാണ്. പൊതുവേ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ പ്രകൃതം കൂടുതല്‍. എന്നാല്‍ നിതംബ വലിപ്പവും നിതംബത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പും ആരോഗ്യകരമെന്നു പറയാം. അതായത് സ്ത്രീകളില്‍ നിതംബ വലിപ്പം ആരോഗ്യപരമായി നല്ലതാണെന്ന സൂചനയാണ് നല്‍കുന്നത്.

ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

നിതംബവലിപ്പം കൂടുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയുമെന്ന് ഓക്‌സ്‌ഫോര്‍ഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. 16,000 സ്ത്രീകളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിനു ശേഷമാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്തു വിട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്.കൊഴുപ്പ് ഈ ഭാഗത്ത് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതു പൊതുവെ ആരോഗ്യകരമാണെന്നു പറയാം.

Also read: നല്ല അണ്ഡത്തിന് പെണ്‍വയറില്‍ എണ്ണ മസാജ്

​നിതംബവലിപ്പം കൂടുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍

നിതംബവലിപ്പം കൂടുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറവായിരിയ്ക്കും. കാരണം ഇവരുടെ ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഹോര്‍മോണുകള്‍ വേഗത്തില്‍ സംസ്‌കരിയ്ക്കും.കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്തത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.

​ഇത്തരം സ്ത്രീകളില്‍ പ്രമേഹ സാധ്യതയും

ഇത്തരം സ്ത്രീകളില്‍ പ്രമേഹ സാധ്യതയും കുറവാണ്. ഹോര്‍മോണുകള്‍ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാര പെട്ടെന്നു തന്നെ പ്രോസസ് ചെയ്തു കളയും. ഇതുവഴി ഡയബെറ്റിസ് സാധ്യത കുറയും.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും

നിതംബ വലിപ്പമുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തൃപ്തികരമാണെന്നു പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇത്തരക്കാരില്‍ ചെറിയ നിതംബമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ചു കുറയുമെന്നും പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത്തരക്കാരില്‍ ഒമേഗ 3 ഫാററി ആസിഡുകള്‍ കൂടുതലാകും. ഇത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നിതംബവലിപ്പമുള്ളവരില്‍ പൊതുവെ കൂടിയ അളവില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഒമേഗ ത്രി ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കുന്നത്.

Also read: വിരല്‍ത്തുമ്പിലൂടെ ഗര്‍ഭധാരണം, ഇങ്ങനെ

തടി കൂടാതിരിയ്ക്കാന്‍

വലിയ വലിപ്പമേറിയ നിതംബമുള്ളവരില്‍ ലെപ്റ്റിന്‍ എന്നൊരു പ്രത്യേക ഘടകമുണ്ട്. ഈ ഘടകം പൊതുവേ തടി കൂടാതിരിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വലിയ നിതംബമെങ്കില്‍ ലെപ്റ്റിന്‍ എന്ന ഘടകം ശരീരത്തില്‍ സാധാരണ അളവിലുണ്ടാകും. നിതംബത്തില്‍ കൊഴുപ്പധികമെങ്കില്‍ ശരീരത്തിലെ വയറടക്കമുള്ള മറ്റ് അവയവങ്ങളില്‍ കൊഴുപ്പ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതു കുറയും എന്നു പറയാം. ഇത് തടി കൂടാതിരിയ്ക്കാന്‍ സഹായകമാണ്.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്