ആപ്പ്ജില്ല

തണുപ്പിങ്ങെത്തി.. ശ്രദ്ധിക്കാം ഇൗ കൊച്ചു കാര്യങ്ങള്‍

തണുപ്പ് കാലത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍ ഇതാ:

TNN 1 Dec 2016, 5:54 pm
മഞ്ഞുകാലം മടിയുടേയും അലസതയുടേയും കൂടി കാലമാണല്ലോ.. തണുത്ത പ്രഭാതങ്ങളില്‍ മൂടിപ്പുതച്ചുറങ്ങാനും വൈകി എണീക്കാനും കൊതിക്കുന്നവരാണ് ഏറെയും. ശരീരത്തിന്‍റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാലമാണിത്. തണുപ്പ് കാലത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍ ഇതാ
Samayam Malayalam winter skincare cheat sheet
തണുപ്പിങ്ങെത്തി.. ശ്രദ്ധിക്കാം ഇൗ കൊച്ചു കാര്യങ്ങള്‍


നിര്‍ജ്ജലീകരണം:

ശരീരം വിയര്‍ക്കാത്തതിനാല്‍ ദാഹം അറിയാന്‍ ഈ ക്ലൈമറ്റില്‍ സാധ്യത കുറവാണ്. അതിനാല്‍ത്തന്നെ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങള്‍ ഏറെ പിടിപെടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ദാഹിച്ചാല്‍ മാത്രമേ വെള്ളം കുടിക്കൂ എന്ന ശീലം മാറ്റാം. ഓരോ അരമണിക്കൂര്‍ ഇടവിട്ടും വെള്ളം കുടിക്കാം.


സെന്‍സിറ്റീവ് ചര്‍മ്മം:

പെട്ടെന്നുള്ള കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം കൊണ്ട് ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാവും. ചുവന്ന പാടുകളും വരള്‍ച്ചയും ചൊറിച്ചിലുമെല്ലാം ഈ ക്ലൈമറ്റില്‍ സ്വാഭാവികമാണ്. നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള മോയിച്ചറൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മ്മത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എണ്ണയാണ് താരം:

മുടിയിലായാലും ചര്‍മ്മത്തിലായാലും ചുണ്ടിലായാലും എണ്ണയ്ക്ക് അദ്ഭുതങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനാവും മഞ്ഞുകാലത്ത്. ഇതിലും നല്ല നാച്ചുറല്‍ മോയിസ്ച്ചറൈസര്‍ വേറെ ഉണ്ടോ..

വിണ്ടു കീറുന്ന കാല്പാദം:

മഞ്ഞുകാലത്ത് പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാവാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതാണ് വിണ്ടു പൊട്ടിയ കാല്പാദങ്ങള്‍. നല്ല മോയിസ്ച്ചറൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിത്തും കാല്പാദം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചും ഒരു പരിധി വരെ ഇത് വരാതെ നോത്താം. രാത്രികളില്‍ സോക്സ് ഉപയോഗിക്കുക. പാദം മൂടുന്ന ചെരുപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.


Winter skincare cheat sheet:

It's no surprise that as the temperature takes a dive during winter, our skin problems soar. So, it's time to show your skin some extra love after all the festivities and harsh weather,

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്