ആപ്പ്ജില്ല

കാലുകളിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധമാണോ പ്രശ്നം? കാരണം ഇവയാണ്!

'പോയി കാല് കഴുകി വാ, നാറീട്ട് വയ്യ' എന്ന് പറഞ്ഞ് മൂക്കും പൊത്തി വഴക്ക് പറയുന്നത് കേട്ടവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ പലരും. പലപ്പോഴും അതങ്ങനെയാണ് ഷൂസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ കാലിൽ നിന്ന ദുർന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

Samayam Malayalam 18 Dec 2019, 1:44 pm
Samayam Malayalam smell

സ്കൂളുകളിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസുകളിൽ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഷൂസ് അഴിക്കുമ്പോൾ 'പോയി കാല് കഴുകി വാ, നാറീട്ട് വയ്യ' എന്ന് പറഞ്ഞ് മൂക്കും പൊത്തി വഴക്ക് പറയുന്നത് കേട്ടവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ പലരും. പലപ്പോഴും അതങ്ങനെയാണ് കാലിൽ ഷൂസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ കാലിൽ നിന്ന ദുർന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ചില പൊടിക്കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുർഗന്ധം നമുക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കും.

പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിൽ ഷൂസിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം ആത്മ വിശ്വാസക്കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ എനുഭവമുണ്ടാകും. ഓഫീസുകളിലും മറ്റും ഷൂസ് ഒന്ന് അഴിക്കണമെന്ന് തോന്നിയാൽ ചുറ്റുപാടും നോക്കി അടുത്ത് ആരും ഇല്ല എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തിയ ശേഷം മാത്രമായിരിക്കും അഴിക്കുക. കാലിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം കാരണം അടുത്തുള്ളവരുടെ വഴക്ക് കേട്ടവരും കുറവായിരിക്കില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് മുന്നിൽ കണ്ട് കൊണ്ട് തന്നെ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയവരും ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ എന്തൊക്കെ പൊടിക്കൈകളാണ് കാലിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വരുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഷൂവിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ലേ?

ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യം എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ എന്ത് കൊണ്ടാണ് കാലിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ്. പലപ്പോഴും ഷൂസോ അല്ലെങ്കിൽ ചെരുപ്പോ ആയിരിക്കും കാരണം, അതല്ലെങ്കിൽ കാൽ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തത് കൊണ്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ എല്ലാ തവണയും ഇത്തരത്തിൽ തന്നെ ആയിക്കൊള്ളണെന്ന് നിർബന്ധമില്ല. നമ്മൾ നിത്യജീവിതത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളും ഇതിന് കാരമായിത്തീരാറുണ്ട്.
മാത്രമല്ല ഈര്‍പ്പം കൊണ്ടോ ബാക്ടീരിയയുടെയോ ഫംഗസിന്റെയോ ബാധ മൂലമോ ഒക്കെ ചര്‍മ്മത്തിനേല്‍ക്കുന്ന പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഭാഗമായെല്ലാം ഇത്തരത്തില്‍ കാലിൽ നിന്ന് ദുര്‍ഗന്ധമുണ്ടാകാറുണ്ട്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇത്തരത്തിൽ കാലിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വരുന്നുണ്ട് എന്ന് തോന്നിത്തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ വേണ്ടവിധം ശ്രദ്ധിക്കുകയോ ആവശ്യമായ കരുതല്‍ നല്‍കുകയോ ചെയ്യണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.

സ്ഥിരമായി ഒരു ചെരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്: സ്ഥിരമായി ഒരു ഷൂവോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ ചെരിപ്പോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാലിലെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാനുള്ള എല്ലാ സാധ്യതയും ഉണ്ട്. അത് കൊണ്ട് സ്ഥിരമായി ഒരേ ചെരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ ഷൂ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇടയ്ക്ക് ചെരിപ്പും ഷൂസും മാറി മാറി ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ ചെരിപ്പും ഷൂസും വെയിലത്ത് ഉണക്കിയെടുക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഷൂസിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ചെരിപ്പിൽ നിന്നോ വരുന്ന ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ!

ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ സോക്സ് ധരിക്കുക: പലപ്പോഴും ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ പലരും സോക്സ് ധരിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത് അത്ര നല്ല ശീലമല്ല എന്ന് അറിയുക. അങ്ങനെ അല്ലഎങ്കിൽ കാലിലെ ചർമ്മം നശിക്കാനും ഇതുവശി ദുഡഗന്ധം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഷൂസിടുമ്പോൾ നിർബന്ധമായും സോക്സ് ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
കാലിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം അകറ്റുക: കാൽ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ കാൽ കഴുകിയ ശേഷം കാലിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം അകറ്റുക എന്നതാണ്. കാൽ കഴുകിക്കഴിഞ്ഞ ശേഷം ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് കാൽ നന്നായി തുടച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. വിരലുകൾക്കിടയിൽ നിന്നും നഖങ്ങളോട് ചേർന്നുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുമെല്ലാം നനവ് പൂർണ്ണമായും പോയെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധത്തിന് പരിഹാരമാകും എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയമില്ല.

അക്വേറിയത്തിലെ മീൻ കൈകൈണ്ട് പിടിക്കാറുണ്ടോ?

കാലിനെയും പരിഗണിക്കുക: ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേത് ഭാഗത്തെ പോലെത്തന്നെ കാലിനെയും പരിഗണിക്കുക. മുഖത്തെ ഡെഡ് സ്കിൻ ഒഴിവാക്കാൻ സ്ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് പോലെത്തന്നെ കാലിലുണ്ടാകുന്ന ഡെഡ് സ്കിൻ കളയാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇതിനായി ഒരു ഫൂട്ട് ഫൈൽ വാങ്ങിവെക്കാവുന്നതാണ്. അതു പോലെത്തന്നെ പെഡ്ക്യൂറും ഇടവേളവിട്ട് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിന് നല്ല ആരോഗ്യവും ഭംഗിയും നൽകും എന്ന കാര്യത്തിൽ യാതൊരു സംശയവുമില്ല.

ആപ്പിൽ സൈഡർ വിനഗർ ഉപയോഗിക്കാം: നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന് തോന്നിത്തുടങ്ങിയാൽ അപ്പോൾ തന്നെ കാൽ ആപ്പിൽ സൈഡർ വിനഗറിൽ മുക്കി വെക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ അൽപം ആപ്പിൽ സൈഡർ വിനഗർ എടുത്ത് വെച്ച് പത്തോ പതിനഞ്ചോ മിനിറ്റ് കാൽ ഇതിൽ ഇറക്കി വെക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിലുണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്