ആപ്പ്ജില്ല

Bad Breath: വായ്നാറ്റം ഇനി അടുക്കില്ല, ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ...

ഇന്ന് പല ആളുകളും നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് വായ്‌നാറ്റം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ മുതൽ വായയിലെ ബാക്റ്റീരിയയുടെ വളർച്ച വരെ വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകാം. വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ...

Samayam Malayalam 10 Feb 2022, 9:39 am
നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും വായ്‌നാറ്റം മൂലം ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർ നിരവധിയുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ. വായ്‌നാറ്റം മൂലം ഒരു കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയാറില്ല പലർക്കും. വായ തുറക്കാൻ പോലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വായിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നതും വായിലെ കീടാണുക്കളുമെല്ലാം വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകാം. ദന്തരോഗങ്ങളും മോണരോഗങ്ങളും വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് കാരണങ്ങളാണ്. എന്തിന്, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും വായ്നാറ്റത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത മൗത്ത് ഫ്രഷ്‌നറുകൾ (Natural Mouth Fresheners)നമ്മുടെ കയ്യെത്തും ദൂരത്തുള്ളപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നം ഓർത്ത് ഇനി ആകുലപ്പെടേണ്ടതില്ല.
Samayam Malayalam natural mouth fresheners to get rid of bad breath
Bad Breath: വായ്നാറ്റം ഇനി അടുക്കില്ല, ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ...


​ഗ്രാമ്പൂ

നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ ഘടകമാണ് ഗ്രാമ്പൂ. ഇതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും രക്തസ്രാവം, ദന്തക്ഷയം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായ് നാറ്റം എന്ന പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ കഷണങ്ങൾ വായിൽ ഇട്ട് ചവയ്ക്കാം.

​വെള്ളം

ഒരു ദിവസത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ വായിൽ ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കും. വായിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാനും വായിൽ അവ പെരുകുന്നത് തടയാനും വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഉന്മേഷദായകമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിൽ അര കഷ്ണം നാരങ്ങയുടെ നേര് പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം.

​തേനും കറുവപ്പട്ടയും

തേനും കറുവപ്പട്ടയ്ക്കും ശക്തമായ ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കാനും മോണയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇവ സഹായിക്കും. തേനും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് പല്ലിലും മോണയിലും പതിവായി പുരട്ടുന്നത് ദന്തക്ഷയം, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം, വായ് നാറ്റം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. രണ്ട് ചേരുവകളും തികച്ചും സുരക്ഷിതവും അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താവുന്നതുമാണ്.

ഗ്രാമ്പൂ പോലെ കറുവാപ്പട്ടയിലും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വായിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കും. കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഒരു ചെറിയ കഷണം കുറച്ച് മിനിറ്റ് വായിൽ വച്ചാൽ മതി, എന്നിട്ട് അത് തുപ്പി കളയാം.

Also read: പല്ലുവേദന മാറാൻ ചില നാടൻ പ്രയോഗങ്ങൾ

​ഉപ്പുവെള്ളം

ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുന്നത് വായിൽ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഉന്മേഷദായകമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉപ്പുവെള്ളം ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ വായിൽ പെരുകുന്നത് തടയുകയും അവയെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറത്തേക്ക് പോകാൻ ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 1/4 മുതൽ 1/2 ടീസ്പൂൺ വരെ ഉപ്പ് കലർത്തി, ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകിയാൽ മതിയാകും.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്