വാർദ്ധക്യത്തിലേയ്ക്ക് അടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. അത് സ്വാഭാവികം. എന്നാൽ ഇന്ന് മുടി നരയ്ക്കാൻ വർദ്ധക്യത്തിലേയ്ക്ക് എത്തണമെന്നില്ല. ഏത് പ്രായത്തിലും മുടി നരയ്ക്കാം. മാനസികമായി പലരെയും തളർത്തുന്ന ഒന്നാണ് ചെറു പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. മുൻവശത്തെ ഒരു മുടി നരച്ചതായി ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ തന്നെ വെപ്രാളപ്പെട്ട് പല തരത്തിലുള്ള എണ്ണയും മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുമൊക്കെ തേടി അലയുന്നവരല്ലേ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും? ഈ അകാല നര കാരണം പല വിവാഹാലോചനകൾ പോലും മുടങ്ങിയവരും നമുക്കിടയിലില്ലേ? ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരച്ചല്ലോ എന്നോർത്ത് സങ്കടപ്പെടാൻ വരട്ടെ.
അകാല നര മാറാൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതും പെട്ടന്ന് ഫലം കിട്ടുന്നതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ? ഉണ്ട്, ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെല്ലാം തരണം ചെയ്യാൻ പ്രകൃതിദത്തമായി പല വഴികളും ഉണ്ട്. ഈ ചെറിയപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാമോ?
സാധാരണ ഗതിയിൽ മുടിക്ക് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം ലഭിക്കുന്നത് മെലാനിൻ പിഗ്മെന്റുകളിൽ നിന്നാണ്. അതായത് മെലാനിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ മുടിയുടെ നിറവും കൂടും. ഈ പ്രക്രിയ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചാണ് സാധാരണ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് മുടി നേരത്തെ നരയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്. ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്:
1. പാരമ്പര്യം
മുടി നേരത്തെ നരച്ചവർ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയോ മുത്തശ്ശന്റെയോ മുത്തശ്ശിയുടെയോ തലമുടി നരച്ച് തുടങ്ങിയ പ്രായം ഒന്ന് ചോദിച്ച് നോക്കൂ... അവരുടെയൊക്കെ മുടി പ്രായമാകുന്നതിനു മുമ്പേ തന്നെ നരച്ചു തുടങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, സംശയിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ മുടി നേരത്തെ നരച്ചതിന്റെ പ്രധാന കാരണം പാരമ്പര്യം തന്നെയാണ്.
2. പരിസരമലിനീകരണം
അകാല നരയുണ്ടാകുന്നതിനു മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണമാണ് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല. പൊടിയും മറ്റ് അഴുക്കുകളും മുടിയിൽ അടിയുന്നതും, മുടി കഴുകി വൃത്തിയാക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കും. കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലായി നിൽക്കുന്നവരിൽ അകാല നരയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പതിവായി തലമുടിയിൽ ഏൽക്കുന്നത് മുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കാൻ കാരണമാകും. മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് തലമുടി കവർ ചെയ്യുക. സൂര്യ രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകാൻ തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നല്ല ക്രീമോ ജെല്ലോ തേക്കാം.
Read More: ആർത്തവ കാലത്തെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
3. ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ B 12 ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലാതെ വരുമ്പോൾr രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവും കുറയും. ഇത് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. പെര്നിഷ്യസ് അനീമിയ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ വിളർച്ച മൂലം അകാല നര ഉണ്ടായേക്കാം. മാത്രമല്ല, പിട്ട്യൂറ്ററി, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളിലെ തകരാറും മുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്.
4. പുകവലി
തലമുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കുന്നതിന്റെ പിന്നിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം പുകവലി ആണെന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം. മേല്പറഞ്ഞ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ മൂലം മുടി വളരെ വേഗം നരയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ പുകവലി സ്ഥിരമാക്കിയവരിൽ അകാല നര കുറച്ചുകൂടെ വേഗത്തിലാകും. അതിനാൽ അകാല നര ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ പുകവലി എത്രയും വേഗം ഉപേക്ഷിച്ചേ തീരൂ.
Read More: മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
അകാല നര തടയാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണ്? ചില പൊടികൈകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ...
കറിവേപ്പില
കേശസംരക്ഷണത്തിൽ കറിവേപ്പിലയ്ക്കുള്ള പങ്ക് എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരില്ല. ആയുർവേദത്തിൽ പോലും അകാല നരയ്ക്ക് പരിഹാരമായി ആദ്യം പറയുന്നത് കറിവേപ്പില ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനാണ്.
അകാല നര തടയാൻ കറിവേപ്പില എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
ഒരു പിടി കറിവേപ്പില നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. വൃത്തിയാക്കിയ കറിവേപ്പിലയിൽ വെള്ളം ഒട്ടും അവശേഷിച്ചിട്ടില്ല എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തിയ ശേഷം തിളക്കുന്ന എണ്ണയിലേക്ക് ഇടുക. ഈ ഇലകൾ പൂർണ്ണമായി എണ്ണയിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കണം. എണ്ണ തണുത്തതിനു ശേഷം തലയിൽ തേക്കാവുന്നതാണ്. മുടിയുടെ ഓരോ ഇഴകളിലും നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് ഏകദേശം 45 മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം. കറിവേപ്പില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച എണ്ണ കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിച്ച് ദിവസങ്ങളോ മാസങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നരച്ച മുടിക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഈ വിദ്യ.
നെല്ലിക്ക
കറിവേപ്പില പോലെ തന്നെ അകാല നരയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ മറ്റൊരു മാർഗ്ഗമാണ് നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നെല്ലിക്ക ചേർത്ത എണ്ണ തലയിൽ തേച്ചാൽ മതി, മുടി അകാലത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നതിനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാം.
മുടി കറുപ്പിക്കാൻ നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?
നന്നായി കഴുകിയുണക്കിയ ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത ശേഷം അതിലേയ്ക്ക് നെല്ലിക്ക കുരു നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം ചെറുതായി അറിഞ്ഞിടുക. രണ്ടോ മൂന്നോ നെല്ലിക്ക മതിയാകും. നെല്ലിക്കയുടെ സത്ത് മുഴുവനായും എണ്ണയിൽ ചേർന്നിറങ്ങുന്നത് വരെ എണ്ണ തിളപ്പിക്കണം. അതിനു ശേഷം ഈ എണ്ണ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ എണ്ണ തലമുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ചും എണ്ണ തിളപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.
സവാള നീര്
കറിക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല സവാള. ഉള്ളിനീര് മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നതും അകാല നര തടയാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്.
അകാല നര തടയാൻ ഉള്ളിനീര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
അല്പം ഉള്ളിനീര് വെളിച്ചെണ്ണയുമായി യോജിപ്പിച്ച് തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച ശേഷം കഴുകി കളയാം. സവാള നീര് മാത്രമായും തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. ഉള്ളി നീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ C യും അകാല നര തടയാൻ സഹായിക്കും.
കടും ചായ
ചായ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുടി കറുപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണത്രെ.. ഹെന്ന മിശ്രിതം യോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ പലരും കടുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ചായവെള്ളം കൂടി ചേർക്കാറില്ല?
മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ചായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാനാണ്?
നന്നായി കടുപ്പത്തിൽ തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ചായ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാം. കടുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ചായവെള്ളം തണുത്ത ശേഷം മുടിയിൽ നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് കഴുകുക. ഇത് മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നതോടൊപ്പം തിളക്കം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. കട്ടൻ ചായയിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്തും മുടി കഴുകാവുന്നതാണ്.
ഇഞ്ചി
അകാല നര തടയുന്നതിൽ ഇഞ്ചിക്കുള്ള പങ്ക് ചെറുതല്ല. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും മഗ്നീഷ്യവും മുടി വേഗത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
അകാല നര തടയാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?
വൃത്തിയാക്കിയ ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ ആക്കിയ ശേഷം മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അറ മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇത് കഴുകി കളയാം. ഇഞ്ചി പേസ്റ്റിലേയ്ക്ക് അല്പം പാൽ യോജിപ്പിച്ച ശേഷം തലയിൽ തേക്കുന്നതും സമാന ഗുണം നൽകും.
Read More: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്!
അകാല നര അകറ്റാൻ ഇതാ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ
മൈലാഞ്ചിപ്പൊടിയും തൈരും: മൈലാഞ്ചി പൊടിയും തൈരും സമം ചേർത്ത് എടുത്ത മിശ്രിതം തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇത് കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നത് മുടിക്ക് കൂടുതൽ നിറം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.
തൈരും ചെമ്പരത്തി ഇലയും: അകാല നര തടയാൻ ഉണക്കി പിടിച്ചെടുത്ത ചെമ്പരത്തി ഇല തൈരിൽ ചേർത്ത് തലയിൽ തേക്കുക.
കുരുമുളകും തൈരും: അല്പം കുരുമുളക് പൊടി തൈരിൽ ചേർത്ത് നരച്ച മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നത് അകാല നര തടയും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ സത്ത് തലയിൽ പുരട്ടി അൽപനേരം കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുന്നതും അകാല നരയ്ക്ക് പരിഹാരമാണ്.
അലോവേരയും തൈരും: കറ്റാർ വാഴ അഥവാ അലോവേരയുടെ ജെൽ തൈരിൽ ചേർത്ത് മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് അൽപനേരം കഴിഞ്ഞ് കഴുകുക.
അകാല നര മാറാൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതും പെട്ടന്ന് ഫലം കിട്ടുന്നതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ? ഉണ്ട്, ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെല്ലാം തരണം ചെയ്യാൻ പ്രകൃതിദത്തമായി പല വഴികളും ഉണ്ട്. ഈ ചെറിയപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാമോ?
സാധാരണ ഗതിയിൽ മുടിക്ക് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം ലഭിക്കുന്നത് മെലാനിൻ പിഗ്മെന്റുകളിൽ നിന്നാണ്. അതായത് മെലാനിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ മുടിയുടെ നിറവും കൂടും. ഈ പ്രക്രിയ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചാണ് സാധാരണ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് മുടി നേരത്തെ നരയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്. ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്:
1. പാരമ്പര്യം
മുടി നേരത്തെ നരച്ചവർ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയോ മുത്തശ്ശന്റെയോ മുത്തശ്ശിയുടെയോ തലമുടി നരച്ച് തുടങ്ങിയ പ്രായം ഒന്ന് ചോദിച്ച് നോക്കൂ... അവരുടെയൊക്കെ മുടി പ്രായമാകുന്നതിനു മുമ്പേ തന്നെ നരച്ചു തുടങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, സംശയിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ മുടി നേരത്തെ നരച്ചതിന്റെ പ്രധാന കാരണം പാരമ്പര്യം തന്നെയാണ്.
അകാല നരയുണ്ടാകുന്നതിനു മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണമാണ് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല. പൊടിയും മറ്റ് അഴുക്കുകളും മുടിയിൽ അടിയുന്നതും, മുടി കഴുകി വൃത്തിയാക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കും. കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലായി നിൽക്കുന്നവരിൽ അകാല നരയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പതിവായി തലമുടിയിൽ ഏൽക്കുന്നത് മുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കാൻ കാരണമാകും. മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് തലമുടി കവർ ചെയ്യുക. സൂര്യ രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകാൻ തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നല്ല ക്രീമോ ജെല്ലോ തേക്കാം.
Read More: ആർത്തവ കാലത്തെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
3. ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ B 12 ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലാതെ വരുമ്പോൾr രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവും കുറയും. ഇത് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. പെര്നിഷ്യസ് അനീമിയ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ വിളർച്ച മൂലം അകാല നര ഉണ്ടായേക്കാം. മാത്രമല്ല, പിട്ട്യൂറ്ററി, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളിലെ തകരാറും മുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്.
4. പുകവലി
തലമുടി പെട്ടന്ന് നരയ്ക്കുന്നതിന്റെ പിന്നിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം പുകവലി ആണെന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം. മേല്പറഞ്ഞ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ മൂലം മുടി വളരെ വേഗം നരയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ പുകവലി സ്ഥിരമാക്കിയവരിൽ അകാല നര കുറച്ചുകൂടെ വേഗത്തിലാകും. അതിനാൽ അകാല നര ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ പുകവലി എത്രയും വേഗം ഉപേക്ഷിച്ചേ തീരൂ.
Read More: മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
അകാല നര തടയാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണ്? ചില പൊടികൈകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ...
കറിവേപ്പില
കേശസംരക്ഷണത്തിൽ കറിവേപ്പിലയ്ക്കുള്ള പങ്ക് എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരില്ല. ആയുർവേദത്തിൽ പോലും അകാല നരയ്ക്ക് പരിഹാരമായി ആദ്യം പറയുന്നത് കറിവേപ്പില ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനാണ്.
അകാല നര തടയാൻ കറിവേപ്പില എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
ഒരു പിടി കറിവേപ്പില നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. വൃത്തിയാക്കിയ കറിവേപ്പിലയിൽ വെള്ളം ഒട്ടും അവശേഷിച്ചിട്ടില്ല എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തിയ ശേഷം തിളക്കുന്ന എണ്ണയിലേക്ക് ഇടുക. ഈ ഇലകൾ പൂർണ്ണമായി എണ്ണയിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കണം. എണ്ണ തണുത്തതിനു ശേഷം തലയിൽ തേക്കാവുന്നതാണ്. മുടിയുടെ ഓരോ ഇഴകളിലും നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് ഏകദേശം 45 മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം. കറിവേപ്പില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച എണ്ണ കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിച്ച് ദിവസങ്ങളോ മാസങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നരച്ച മുടിക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഈ വിദ്യ.
കറിവേപ്പില പോലെ തന്നെ അകാല നരയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ മറ്റൊരു മാർഗ്ഗമാണ് നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നെല്ലിക്ക ചേർത്ത എണ്ണ തലയിൽ തേച്ചാൽ മതി, മുടി അകാലത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നതിനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാം.
മുടി കറുപ്പിക്കാൻ നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?
നന്നായി കഴുകിയുണക്കിയ ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത ശേഷം അതിലേയ്ക്ക് നെല്ലിക്ക കുരു നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം ചെറുതായി അറിഞ്ഞിടുക. രണ്ടോ മൂന്നോ നെല്ലിക്ക മതിയാകും. നെല്ലിക്കയുടെ സത്ത് മുഴുവനായും എണ്ണയിൽ ചേർന്നിറങ്ങുന്നത് വരെ എണ്ണ തിളപ്പിക്കണം. അതിനു ശേഷം ഈ എണ്ണ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ എണ്ണ തലമുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ചും എണ്ണ തിളപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.
സവാള നീര്
കറിക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല സവാള. ഉള്ളിനീര് മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നതും അകാല നര തടയാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്.
അകാല നര തടയാൻ ഉള്ളിനീര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
അല്പം ഉള്ളിനീര് വെളിച്ചെണ്ണയുമായി യോജിപ്പിച്ച് തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച ശേഷം കഴുകി കളയാം. സവാള നീര് മാത്രമായും തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. ഉള്ളി നീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ C യും അകാല നര തടയാൻ സഹായിക്കും.
കടും ചായ
ചായ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുടി കറുപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണത്രെ.. ഹെന്ന മിശ്രിതം യോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ പലരും കടുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ചായവെള്ളം കൂടി ചേർക്കാറില്ല?
മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ചായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാനാണ്?
നന്നായി കടുപ്പത്തിൽ തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ചായ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാം. കടുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ചായവെള്ളം തണുത്ത ശേഷം മുടിയിൽ നന്നായി തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് കഴുകുക. ഇത് മുടിക്ക് നിറം നൽകുന്നതോടൊപ്പം തിളക്കം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. കട്ടൻ ചായയിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്തും മുടി കഴുകാവുന്നതാണ്.
ഇഞ്ചി
അകാല നര തടയുന്നതിൽ ഇഞ്ചിക്കുള്ള പങ്ക് ചെറുതല്ല. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും മഗ്നീഷ്യവും മുടി വേഗത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
അകാല നര തടയാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?
വൃത്തിയാക്കിയ ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ ആക്കിയ ശേഷം മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അറ മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇത് കഴുകി കളയാം. ഇഞ്ചി പേസ്റ്റിലേയ്ക്ക് അല്പം പാൽ യോജിപ്പിച്ച ശേഷം തലയിൽ തേക്കുന്നതും സമാന ഗുണം നൽകും.
Read More: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്!
അകാല നര അകറ്റാൻ ഇതാ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ
മൈലാഞ്ചിപ്പൊടിയും തൈരും: മൈലാഞ്ചി പൊടിയും തൈരും സമം ചേർത്ത് എടുത്ത മിശ്രിതം തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇത് കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നത് മുടിക്ക് കൂടുതൽ നിറം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കുരുമുളകും തൈരും: അല്പം കുരുമുളക് പൊടി തൈരിൽ ചേർത്ത് നരച്ച മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നത് അകാല നര തടയും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ സത്ത് തലയിൽ പുരട്ടി അൽപനേരം കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുന്നതും അകാല നരയ്ക്ക് പരിഹാരമാണ്.
അലോവേരയും തൈരും: കറ്റാർ വാഴ അഥവാ അലോവേരയുടെ ജെൽ തൈരിൽ ചേർത്ത് മുടിയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് അൽപനേരം കഴിഞ്ഞ് കഴുകുക.