തൊലിപ്പുറത്തു ചുളിവുള്ള
നല്ല ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള, തൊലിപ്പുറത്തു ചുളിവുള്ള ഈന്തപ്പഴമാണ് പൂര്ണ ഗുണം നല്കുക. ധാരാാളം വൈറ്റമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളുമെല്ലാമുണ്ട്. ഈന്തപ്പഴം നല്ലതു പോലെ പഴുത്തു വിളഞ്ഞതിന്റെ അടയാളം ഇതിന്റെ നല്ല കറുത്ത നിറമാണ്. ഇതുപോലെ തൊലിപ്പുറത്തു ചുളിവുകളുള്ളതു നോക്കി വാങ്ങുക. ഇതെല്ലാം ഇതു പഴുത്തു വിളഞ്ഞതാണെന്ന സൂചന നല്കുന്നു. ഇതു പോലെ നല്ലതു പോലെ വിളഞ്ഞു പാകമായ ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല് മാത്രമേ ഗുണം പൂര്ണമായി ലഭിയ്ക്കൂ.
ഗര്ഭകാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം
ഗര്ഭകാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം നല്കുന്ന ഗുണങ്ങള് ചെറുതല്ല. പല ഗര്ഭണികളേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് രക്തസമ്മര്ദം അഥവാ ബിപി. ബിപി നിയന്ത്രിയ്ക്കുവാന് ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. രക്തസമ്മര്ദമുള്ളവര് ഇതു കഴിയ്ക്കുന്നതു ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്താന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ക്ഷീണം അകറ്റാനും പേശികളുടെ ബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കും. കോപ്പര്, മഗ്നീഷ്യം, സെലേനിയം, മാംഗനീസ് എന്നിവ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ് .കാല്സ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ബലത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ പുറന്തോട്
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ പുറന്തോടിന് കട്ടി കൂടിയതാണ്. ഇതു ഗര്ഭകാലത്തു ചിലരില് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഗര്ഭകാലത്ത് ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചില് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. ദഹനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ഇവ ചൂടുവെള്ളത്തില് 10 മിനിറ്റ് ഇട്ടു വയ്ക്കുക എന്നതാണ് . ഇതിനുള്ള പരിഹാരം. പിന്നീട് ഇതെടുത്ത് തോടു നീക്കി കഴിയ്ക്കാം. ദഹനം എളുപ്പമാകും, വയറിന് അസ്വസ്ഥകളുണ്ടാകില്ല. ഗര്ഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാന് സാധ്യതയുള്ള മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു പരിഹാരമാണിത്. ഇത് കുടല് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതുമാണ്.
ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ
ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഇതു പരിഹാരമാകുന്നു. ഇതില് അയേണ് ധാരാളമുണ്ട്. ഹീമോഗ്ലോബിന് തോതു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. സ്വാഭാവികമായി അയേണ് തോതു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ശരീരത്തിനു പ്രതിരോധ ശേഷി നല്കുന്നതിനും കോള്ഡ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ഈന്തപ്പഴം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. കോള്ഡ്, അലര്ജി പ്രശ്നങ്ങള് ഉള്ളവര് ഇതുണ്ടെങ്കില് ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിയ്ക്കുന്നത് ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥകള് തടഞ്ഞു നിര്ത്താനുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്കും. 30 വയസ്സ് പിന്നിട്ടോ? സ്ത്രീകൾ നിർബന്ധമായും നടത്തണം ഈ പരിശോധനകൾ