ആപ്പ്ജില്ല

കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഗര്‍ഭധാരണം സാധ്യമാക്കാത്ത തെറ്റ്

കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ദമ്പതിമാര്‍ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകളായിരിയ്ക്കും. കാരണം ഇത്തരം തെറ്റുകളാണ് ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടഞ്ഞു നിര്‍ത്തുന്നത്. ഇതു മെഡിക്കല്‍ പരിശോധനകളിലൂടെ കണ്ടെത്തുവാന്‍ സാധിയ്ക്കില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, ദമ്പതിമാര്‍ക്കും പലപ്പോഴും ഇതാണ് പ്രശ്‌നമെന്നു തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിച്ചില്ലെന്നും വരും. ഇത്തരം ചില പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ.

Samayam Malayalam 17 Jan 2020, 12:56 pm
ഗര്‍ഭധാരണമെന്നത് പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും എളുപ്പത്തില് സാധ്യമാകുന്ന ഒന്നാകില്ല. ചിലര്‍ക്ക് ഏറെ ശ്രമിച്ചാലേ ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കൂ. ചിലപ്പോള്‍ ദമ്പതിമാര്‍ക്കാര്‍ക്കെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്ന വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങളാകാം, കാരണം. ചികിത്സ കൊണ്ട് പരിഹരിയ്ക്കാവുന്ന വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒരിക്കലും പരിഹരിയ്ക്കാനാകാത്ത വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാമുണ്ട്.
Samayam Malayalam mistakes make by couple while trying to coneive
കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഗര്‍ഭധാരണം സാധ്യമാക്കാത്ത തെറ്റ്


പങ്കാളികള്‍ക്ക് ഇരുവര്‍ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും

എന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ പങ്കാളികള്‍ക്ക് ഇരുവര്‍ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗര്‍ഭധാരണം സാധ്യമായില്ലെന്നു വരും. ചികിത്സ തേടിയാല്‍ പോലും പ്രത്യക്ഷത്തില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താനാകാതെ വരും. ഇതിനു കാരണം പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ദമ്പതിമാര്‍ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകളായിരിയ്ക്കും. കാരണം ഇത്തരം തെറ്റുകളാണ് ഗര്‍ഭധാരണത്തെ തടഞ്ഞു നിര്‍ത്തുന്നത്. ഇതു മെഡിക്കല്‍ പരിശോധനകളിലൂടെ കണ്ടെത്തുവാന്‍ സാധിയ്ക്കില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, ദമ്പതിമാര്‍ക്കും പലപ്പോഴും ഇതാണ് പ്രശ്‌നമെന്നു തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിച്ചില്ലെന്നും വരും. ഇത്തരം ചില പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ.

സെക്‌സിന് നീണ്ട ഇടവേളകളെങ്കില്‍

സെക്‌സിന് നീണ്ട ഇടവേളകളെങ്കില്‍ ഇത് ഗര്‍ഭധാരണത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബീജങ്ങള്‍ക്കു വഴിയൊരുക്കുമെന്നാണ് പലരുടേയും ധാരണ. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണം എളുപ്പമാക്കുമെന്നും പറയുന്നു. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ വാസ്തവമില്ല. വൃഷണങ്ങളില്‍ ഏറെ നാള്‍ ബീജങ്ങള്‍ കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത്, അതായത് ബീജ വിസര്‍ജനം നടക്കാത്തത് ഇവയുടെ ഗുണം കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. കൂടുതല്‍ ബീജം പുറപ്പെടുവിയ്ക്കാന്‍ ഇടവേളകള്‍ കുറഞ്ഞുള്ള സെക്‌സ് സഹായിക്കുന്നു. ഇതു ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു സഹായിക്കുന്നു.

അടിക്കടിയുളള സെക്‌സ് ജീവിതവും

നീണ്ട ഇടവേളകള്‍ പോലെ തന്നെ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് തടസമായി നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് അടിക്കടിയുളള സെക്‌സ് ജീവിതവും. കൂടുതല്‍ സെക്‌സ് എന്നു പറയാം. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാല്‍ കുറവു സെക്‌സും കൂടുതല്‍ സെക്‌സും ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഒരു പോലെ തടസം നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടുതല്‍ സെക്‌സ് പെട്ടെന്നു ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു സഹായിക്കുമെന്ന ധാരണ തെറ്റാണ്. ഇതും ബീജങ്ങളുടെ ഗുണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഒന്നരാടം ദിവസങ്ങളില്‍ സെക്‌സെന്നതാണ് ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതെന്നു പറയാം.

Also read: ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യതയോ?

​ഓവുലേഷന്‍ ദിവസമോ ഇതിനോട് അനുബന്ധിച്ചോ ബന്ധപ്പെട്ടാല്‍

ഓവുലേഷന്‍ ദിവസമോ ഇതിനോട് അനുബന്ധിച്ചോ ബന്ധപ്പെട്ടാല്‍ ഗര്‍ഭ ധാരണ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പലപ്പോഴും കൃത്യമായ ഓവുലേഷന്‍ ദിവസങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയുവാന്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കു കഴിയാതെ പോകുന്നു. മാസം ഏതൊക്കെ ദിവസങ്ങളില്‍ സെക്‌സ് നടത്തിയാലും ഓവുലേഷന്‍ ദിവസമോ അതിനു തൊട്ടടുത്ത ദിവസങ്ങളിലോ സെക്‌സ് നടക്കുന്നത് ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഓവുലേഷന്‍ കിറ്റ് അടക്കമുള്ള വഴികള്‍ ഒാവുലേഷന്‍ കണ്ടെത്തുവാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ശാരീരികമായ വ്യത്യാസങ്ങളും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഓവുലേഷന്‍ ദിവസങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായകമാണ്.

ലൂബ്രിക്കന്റുകളില്‍ കെമിക്കലുകള്‍

ചിലര്‍ സെക്‌സ് വേളയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകളാണു ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് തടസമാകുന്നത്. ലൂബ്രിക്കന്റുകളില്‍ കെമിക്കലുകള്‍ അടങ്ങിയിരിയ്ക്കും. ഇത് ബീജങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കും. ഇത് ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് തടസം നില്‍ക്കും. തികച്ചും സ്വാഭാവിക വഴികള്‍ ഇതിനായി പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലത്. ലൂബ്രിക്കന്റുകളും ഇവയുടെ അമിത ഉപയോഗവുമെല്ലാം തന്നെ ഗര്‍ഭ ധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്.

അമിതമായ വ്യായാമം

വ്യായാമം ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകം തന്നെയാണ്. വ്യായാമം സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ നല്ലതുമാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായ വ്യായാമം ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു തടസം നില്‍ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം തന്നെയാണ്. ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നുവെങ്കില്‍ മിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. അമിതമായ വ്യായാമം പുരുഷനും സ്ത്രീയ്ക്കും ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ദോഷം വരുത്തും. അതേ സമയം മിതമായ വ്യായാമം ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് അടിസ്ഥാനമായ ഘടകവുമാണ്. ശരീരം ഫിറ്റാകുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്.

Also read: ഇരുണ്ട നിറക്കാര്‍ക്ക് നിറത്തിന് അരിപ്പൊടി ഫേസ് മാസ്‌ക്

​ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും

ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ധാരാളമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭത്തിനു പ്രത്യേകിച്ചും. ഫോളിക് ആസിഡ് പോലുളളവ ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭത്തിന്, ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു പ്രധാനമാണ്. പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാം. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള അമിതമായ ഡയറ്റിംഗ് ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് തടസം നില്‍ക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ടൊരു ഘടകം തന്നെയാണ്. ഇതു ദോഷം മാത്രമേ വരുത്തുകയുള്ളൂ. സ്ത്രീയ്ക്കു മാത്രമല്ല, പുരുഷനും ഇതു ബാധകമാണ്. പുരുഷനും ആരോഗ്യമുള്ള ബീജത്തിനായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുക തന്നെ വേണം.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ Samayam Malayalam ഫേസ്ബുക്ക്പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യൂ
ട്രെൻഡിങ്