വേനലിൽ ദാഹമകറ്റാൻ രുചികരമായ പാനീയം തയ്യാറാക്കാം. ആരോഗ്യ പ്രദമായ കുക്കുമ്പര് ജിഞ്ചര് ജ്യൂസ് ആയാലോ ചേരുവകൾ
കുക്കുമ്പര്-1
ഇഞ്ചി- ഇടത്തരം കഷ്ണം
പഞ്ചസാര-3 ടീസ്പൂണ്
ജീരകപ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്
ഉപ്പ്-അര ടീസ്പൂണ്
വെള്ളം-1 കപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
കുക്കുമ്പര് തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. ഇഞ്ചിയും തൊലി കളയുക. കുക്കുമ്പര്, ഇഞ്ചി, വെള്ളം എ്ന്നിവ ചേര്ത്തടിച്ച് ജ്യൂസാക്കുക. വേണമെങ്കില് കൂടുതല് വെള്ളം ചേര്ക്കാം. ഇതിലേയ്ക്ക് ജീരകപ്പൊടി, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇതില് വേണമെങ്കില് ഐസ് ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം
കുക്കുമ്പര്-1
ഇഞ്ചി- ഇടത്തരം കഷ്ണം
പഞ്ചസാര-3 ടീസ്പൂണ്
ജീരകപ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്
ഉപ്പ്-അര ടീസ്പൂണ്
വെള്ളം-1 കപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
കുക്കുമ്പര് തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. ഇഞ്ചിയും തൊലി കളയുക. കുക്കുമ്പര്, ഇഞ്ചി, വെള്ളം എ്ന്നിവ ചേര്ത്തടിച്ച് ജ്യൂസാക്കുക. വേണമെങ്കില് കൂടുതല് വെള്ളം ചേര്ക്കാം. ഇതിലേയ്ക്ക് ജീരകപ്പൊടി, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇതില് വേണമെങ്കില് ഐസ് ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം