ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ ഉണർവിന് യോഗ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ. യോഗയ്ക്കു നമ്മളില് ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ലൈംഗിക തൃഷ്ണകളെ ഉണര്ത്താന് കഴിയുമെന്നു കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. സൗത്ത് കാത്തലിക് സര്വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര് മുപ്പതിനും അറുപതിനും ഇടയില് പ്രായമുളള അമിതവണ്ണം മൂലം ലൈംഗികതൃഷ്ണ നശിച്ച സ്ത്രീകളില് പഠനം നടത്തിയാണ് ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത്. 12 ആഴ്ച ഒരു മണിക്കൂര് വീതം യോഗാസന പരിശീലനം നല്കി. യോഗ ഇവരില് കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കിയെന്നും ലൈംഗികജീവിതത്തില് ഉണര്വുണ്ടായെന്നും ഗവേഷകര് പറയുന്നു.
യോഗയിലെ ശ്വാസനിയന്ത്രണവും ശാരീരിക നിയന്ത്രണവും രക്തക്കുഴലുകള്ക്ക് ശക്തിപകരുന്നതിനൊപ്പം രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാന് സഹായിക്കുന്നതും യോഗയിലൂടെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നതുമാണ് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് അനുകൂലമാവുന്നതെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. പുരുഷന് മാര്ക്കും യോഗയിലൂടെ സെക്സിനെ വീണ്ടെടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇനി സെക്സ് ആസ്വദിക്കാന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കില് യോഗ തുടങ്ങിക്കോളൂ.
യോഗയിലെ ശ്വാസനിയന്ത്രണവും ശാരീരിക നിയന്ത്രണവും രക്തക്കുഴലുകള്ക്ക് ശക്തിപകരുന്നതിനൊപ്പം രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാന് സഹായിക്കുന്നതും യോഗയിലൂടെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നതുമാണ് ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് അനുകൂലമാവുന്നതെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. പുരുഷന് മാര്ക്കും യോഗയിലൂടെ സെക്സിനെ വീണ്ടെടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇനി സെക്സ് ആസ്വദിക്കാന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കില് യോഗ തുടങ്ങിക്കോളൂ.