എഴുപത്തിരണ്ടു വയസ്സു പ്രായമുള്ള മുത്തശ്ശിയുടെ ജിം വര്ക്കൌട്ട് വീഡിയോ സോഷ്യല് മീഡിയയില് വൈറലാകുന്നു. ന്യൂയോര്ക്കില് നിന്നുള്ള ലോറെന് ബ്രൂസണ് ആണ് ഈ താരം.
കാര്ഡിയോ വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യാനാണ് ഈ മുത്തശ്ശിക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പേര്ക്ക് പ്രചോദനമാണ് ഈ മുത്തശ്ശി. രാവിലെ ജിമ്മില് പോയി അധ്വാനിക്കാന് മടിയുള്ളവര് ഈ മുത്തശ്ശിയെ കണ്ടു പഠിക്കൂ എന്നു പറഞ്ഞാണ് ആളുകള് ഈ വീഡിയോ ഷെയര് ചെയ്യുന്നത്.
സ്റ്റാംഫോര്ഡിലാണ് ഈ മുത്തശ്ശി താമസിക്കുന്നത്. എന്നും രാവിലെ ആറു മണിക്ക് ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യായാമം ആണ് മുത്തശ്ശി ചെയ്യുന്നത്. അഞ്ചു വര്ഷത്തോളമായി ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യായാമത്തിന്റെ ആരാധികയാണ്. കോളേജ് പ്രൊഫസര് ആയിരുന്നു ലോറെന്. ആഴ്ചയില് രണ്ടു ദിവസം ഡാന്സ്, എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയില് പരിശീലനം നല്കുന്നുണ്ട്.
ഇത്രയും കാലമായി ഒരു ഡയറ്റും ലോറെന് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുന്ന യോഗയും ജിം വര്ക്കൌട്ടുമാണ് ഈ പ്രായത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ രഹസ്യം.
ഈ 72 കാരി മുത്തശ്ശിയുടെ വര്ക്കൌട്ട് കണ്ടാല് ജിമ്മന്മാര് പോലും ഞെട്ടും!
എന്നും രാവിലെ ആറു മണിക്ക് ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യായാമം ആണ് മുത്തശ്ശി ചെയ്യുന്നത്. അഞ്ചു വര്ഷത്തോളമായി ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യായാമത്തിന്റെ ആരാധികയാണ്. ആഴ്ചയില് രണ്ടു ദിവസം ഡാന്സ്, എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയില് പരിശീലനം നല്കുന്നുമുണ്ട്!
Samayam Malayalam 5 Feb 2019, 12:53 pm